Traiter les hémorroïdes
Les hémorroïdes, parfois appelées piles, sont des veines enflées dans votre anus et votre rectum. Les symptômes communs peuvent inclure la douleur, des démangeaisons et des saignements rectaux. Ils peuvent se développer à l'intérieur ou à l'extérieur de l'anus et du rectum, appelés hémorroïdes internes et externes, respectivement.
Les hémorroïdes sont un problème extrêmement commun. On estime que 75% des Américains en font l'expérience à un moment donné. Bien qu’ils partent généralement en quelques semaines, ils peuvent causer une gêne légère à grave. Les remèdes maison peuvent les rendre plus tolérables.
1. Hamamélis
L'hamamélis peut réduire les démangeaisons et la douleur, deux symptômes principaux des hémorroïdes. C'est un anti-inflammatoire naturel, donc il pourrait aussi réduire l'enflure.
L'hamamélis peut être acheté sous forme liquide et appliqué directement sur les hémorroïdes. On peut également le trouver dans des produits tels que des lingettes anti-démangeaisons et des savons.
2. Aloe Vera
Le gel d’aloe vera est utilisé traditionnellement pour traiter les hémorroïdes et diverses affections cutanées. On pense qu'il possède des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à réduire les irritations.
Bien que les preuves cliniques de l'efficacité du gel d'aloe vera pour les hémorroïdes soient insuffisantes, le Centre national de la santé complémentaire et intégrée le considère comme très probablement sans danger pour un usage topique.
Le gel peut être trouvé en tant qu'ingrédient dans d'autres produits, mais vous ne devez utiliser que du gel d'aloe vera pur sur les hémorroïdes. Le gel d’aloe vera pur peut également être récolté directement à partir des feuilles d’un aloès.
Certaines personnes sont allergiques à l'aloe vera, en particulier les personnes allergiques à l'ail ou aux oignons. Vérifiez la réaction allergique en frottant une quantité de dix cents sur votre avant-bras. Attendez 24 à 48 heures. Si aucune réaction ne se produit, son utilisation devrait être sûre.
3. Bain chaud au sel d'Epsom
Des bains chauds peuvent aider à soulager l'irritation causée par les hémorroïdes. Vous pouvez utiliser un bain de siège, qui est une petite baignoire en plastique qui s'adapte sur un siège de toilette, ou bien prendre un bain complet dans votre baignoire.
Selon Harvard Health, prendre un bain chaud pendant 20 minutes après chaque selle sera plus efficace. L'ajout de sels d'Epsom au bain peut procurer un soulagement supplémentaire en réduisant la douleur.
4. Onguents en vente libre
Les pommades et les crèmes en vente libre, comme la Préparation H, sont disponibles dans presque toutes les pharmacies et peuvent apporter un soulagement immédiat. Certains peuvent même réduire l'enflure et aider votre hémorroïde à guérir plus rapidement.
Si vous utilisez une crème à base d'hydrocortisone, ne l'utilisez pas plus d'une semaine à la fois.
5. Lingettes apaisantes
L'utilisation de papier hygiénique après une selle peut aggraver les hémorroïdes existantes. Les lingettes peuvent vous aider à rester propre sans causer d'irritation supplémentaire. Pour un coup de pouce supplémentaire, vous pouvez trouver des lingettes contenant des ingrédients apaisants et anti-hémorroïdaires, tels que l'hamamélis ou l'aloe vera.
Assurez-vous que les lingettes que vous choisissez ne contiennent pas d'alcool, de parfum ou d'autres irritants. Ces substances pourraient aggraver les symptômes au lieu de les soulager.
6. compresses froides
Appliquez des compresses froides ou des compresses froides sur l'anus pour soulager l'enflure pendant 15 minutes à la fois. Pour les grandes hémorroïdes douloureuses, cela peut être un traitement extrêmement efficace. Enveloppez toujours la glace dans un chiffon ou une serviette en papier et n'appliquez jamais de produit congelé directement sur la peau.
7. Adoucisseurs de selles
Selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, des assouplissants pour les selles ou des suppléments de fibres, comme le psyllium, peuvent aider à réduire la constipation, assouplir les selles et faciliter la selle rapide et sans douleur.
Bon nombre de ces assouplissants se présentent sous forme de poudres, de capsules et de liquides à prendre par la bouche une à trois fois par jour.
8. Vêtements amples en coton
Échanger des vêtements étroits en polyester avec du coton ultra-respirant (en particulier des sous-vêtements en coton) peut aider à garder la région anale propre et sèche. Cela peut potentiellement réduire les symptômes. Évitez d'utiliser des détergents parfumés ou des assouplissants pour réduire les irritations.
Prévenir les hémorroïdes
Les changements de mode de vie et d'alimentation sont le meilleur moyen de prévenir les hémorroïdes. Rester physiquement actif et manger sainement vous aide à garder vos selles régulières.
Mangez beaucoup d'aliments riches en fibres (en particulier de plantes) et buvez beaucoup d'eau pour que le processus de digestion se déroule correctement et pour prévenir la constipation. L'exercice régulier et en évitant de rester assis pendant de longues périodes peut également aider à prévenir les hémorroïdes.
Le moyen le plus efficace d'éviter la constipation est d'aller aux toilettes dès que vous ressentez le besoin. Retarder les selles permet à l'intestin de réabsorber l'eau des selles. Cela rend les selles plus difficiles lorsque vous y allez enfin.
Quand voir votre docteur
Les hémorroïdes sont généralement faciles à traiter et à nettoyer par eux-mêmes. Dans de très rares cas, une hémorroïde peut entraîner des complications.
Une perte de sang chronique due à une hémorroïde peut provoquer une anémie, soit une pénurie de globules rouges. Les hémorroïdes internes peuvent également avoir leur alimentation en sang coupée, ce qui entraîne des hémorroïdes étranglées, pouvant provoquer une douleur extrême.
Si les traitements à domicile ne sont pas efficaces après plus de deux semaines, prenez rendez-vous avec votre médecin. Votre médecin de soins primaires peut diagnostiquer et traiter les hémorroïdes. Ils peuvent rédiger des ordonnances pour des crèmes, des onguents et des suppositoires médicamentés.
Si ces traitements ne fonctionnent pas, ils peuvent recommander des traitements comme un litige en caoutchouc ou une intervention chirurgicale pour éliminer les hémorroïdes. Vous devez également prendre rendez-vous avec votre médecin immédiatement si vous remarquez un saignement rectal pour la première fois ou si votre saignement rectal augmente.
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