Vous n'avez pas besoin d'être sur la plage pour que les paupières brûlées par le soleil se manifestent. Chaque fois que vous restez à l'extérieur pendant une longue période, avec la peau exposée, vous risquez de vous brûler.
Les coups de soleil sont dus à une surexposition aux rayons ultraviolets (UV). Il en résulte une peau rougeâtre et chaude pouvant former des cloques ou se peler. Cela peut se produire n'importe où sur votre corps. Cela inclut des endroits que vous pourriez oublier, comme le haut de vos oreilles ou vos paupières.
Obtenir un coup de soleil sur les paupières est semblable à un coup de soleil régulier ailleurs sur votre corps, mais il y a certaines choses que vous devriez garder à l'esprit pour vous assurer que vous n'avez pas besoin de soins médicaux.
Quels sont les symptômes des paupières brûlées par le soleil?
Les coups de soleil commencent généralement à apparaître quelques heures après l'exposition au soleil, mais cela peut prendre un jour ou deux pour que l'impact total des coups de soleil apparaisse.
Les symptômes typiques d'un coup de soleil peuvent inclure:
- peau rose ou rouge
- peau chaude au toucher
- peau tendre ou qui démange
- gonflement
- ampoules remplies de liquide
Si vos paupières sont brûlées par le soleil, vos yeux peuvent également l'être. Les symptômes des yeux brûlés par le soleil, ou la photokératite, peuvent inclure:
- douleur ou sensation de brûlure
- sensation de sable dans les yeux
- sensibilité à la lumière
- mal de tête
- rougeur
- vision floue ou? halos? autour des lumières
Ceux-ci disparaissent généralement en un jour ou deux. Si ces symptômes durent plus de 48 heures, appelez votre ophtalmologiste.�
Quand voir un docteur
Alors qu'un coup de soleil disparaît généralement de lui-même, un coup de soleil grave peut nécessiter une consultation médicale, en particulier lorsqu'il concerne vos yeux ou les zones environnantes. Appelez votre médecin si vous remarquez:
- cloquant
- une forte fièvre
- confusion
- la nausée
- frissons
- mal de tête
Si vous ressentez des symptômes de brûlure au soleil pendant plus d'un jour ou deux, appelez votre spécialiste de la vue. Il est possible que votre cornée, votre rétine ou vos lentilles aient un coup de soleil et que votre ophtalmologiste puisse procéder à un examen afin de déterminer s’il ya des dommages.
Comment traiter les paupières brûlées par le soleil
Les coups de soleil peuvent prendre plusieurs jours pour se développer complètement, puis plusieurs autres jours plus tard pour commencer à guérir. Certains remèdes à la maison pour aider à traiter les paupières brûlées par le soleil incluent:
- Compresses fraîches. Mouillez une débarbouillette avec de l’eau fraîche et placez-la sur vos yeux.
- Soulagement de la douleur. Prenez un analgésique en vente libre tel que l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Motrin) lorsque vous remarquez le coup de soleil pour la première fois.
- protection. Si vous sortez, portez des lunettes de soleil ou un chapeau pour protéger vos paupières brûlées. Les lunettes de soleil peuvent également aider à la sensibilité à la lumière, même à l'intérieur.
- Hydrater. Si vos paupières sont brûlées par le soleil, vos yeux pourraient être secs. L'utilisation de larmes artificielles sans agent de conservation peut aider à soulager le refroidissement.
- Évitez d'utiliser des lentilles de contact. Ne portez pas vos lentilles de contact pendant quelques jours jusqu'à ce que votre coup de soleil soit résolu.
Restez à l'intérieur pendant quelques jours pour vous assurer que les rayons UV ne sont plus présents et pour faciliter la récupération. Même si vos yeux peuvent vous démanger, essayez de ne pas les frotter.
Quelles sont les perspectives pour les paupières brûlées par le soleil?
La bonne nouvelle est que, tout comme les coups de soleil, les paupières se résolvent d'elles-mêmes en quelques jours et sans traitement médical. Si les symptômes ne commencent pas à s'améliorer après un jour ou deux, appelez votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a rien de plus grave et pour voir si vous avez besoin d'un traitement plus spécialisé.
Si vos paupières et vos yeux sont exposés aux rayons UV pendant une longue période ou sans protection, cela peut augmenter votre risque de cancer de la peau, de vieillissement prématuré et même d’affecter votre vue.
Pour protéger vos paupières des rayons UV, les lunettes de soleil sont votre meilleur choix. Une crème hydratante contenant du FPS est également utile, car vos paupières absorberont mieux la crème hydratante que la crème solaire.
