Vue d'ensemble
Environ 80% des adultes ont mal au bas du dos au moins une fois dans leur vie. Bien que les douleurs dorsales soient généralement décrites comme étant sourdes ou sourdes, elles peuvent aussi être aiguës et poignarder. De nombreux facteurs peuvent provoquer des douleurs aiguës dans le bas du dos, notamment des tensions musculaires, des hernies discales et des problèmes rénaux.
Fatigue musculaire
Les souches musculaires sont la cause la plus courante de douleur au bas du dos. Cela se produit lorsque vous étirez ou déchirez un muscle ou un tendon. Ils sont généralement causés par des blessures, que ce soit des sports ou certains mouvements, tels que le soulèvement d’une lourde boîte. Les tensions musculaires peuvent également causer des spasmes musculaires, qui peuvent donner l’impression de douleurs aiguës.
Les autres symptômes de fatigue musculaire dans le bas du dos incluent:
- douleurs musculaires
- rigidité
- difficulté à bouger
- douleur irradiant dans les fesses ou les jambes
Bien que douloureuses, les tensions musculaires disparaissent d'elles-mêmes en quelques semaines. En attendant, vous pouvez essayer des médicaments anti-inflammatoires en vente libre pour vous aider à gérer votre douleur. L'application d'un sac de glace ou d'un coussin chauffant dans le bas du dos plusieurs fois par jour peut également aider.
Autres causes
Bien que les douleurs musculaires soient la cause la plus fréquente de douleur au bas du dos, plusieurs autres conditions peuvent également en être la cause.
Hernie discale
Une hernie discale, également appelée «disque glissé», survient lorsque l’un des disques caoutchouteux qui se trouve entre les ruptures de vos os. Ils sont fréquents dans le bas du dos, où ils exercent parfois une pression sur les nerfs environnants, provoquant une douleur aiguë.
Les autres symptômes incluent:
- douleur et faiblesse dans le bas du dos
- engourdissement ou fourmillement
- douleur dans les fesses, les cuisses ou les mollets
- douleur lancinante lorsque vous bougez
- spasmes musculaires
Sciatique
Le nerf sciatique est votre plus gros nerf. Il couvre le bas du dos, les fesses et les jambes. Lorsque quelque chose, comme une hernie discale, exerce une pression ou la pince, vous pourriez ressentir une douleur aiguë au bas du dos. Ceci est connu comme la sciatique. Cela n'affecte généralement qu'un côté de votre corps.
Les autres symptômes incluent:
- douleur légère à atroce
- une sensation de brûlure
- une sensation de choc électrique
- engourdissements et picotements
- douleur au pied
Si vous avez du mal à trouver un soulagement à la douleur sciatique, essayez ces six étirements.
Fracture de compression
Une fracture de compression dans le bas du dos, également appelée fracture de compression vertébrale, survient lorsque l'une de vos vertèbres se fracture et s'effondre. Les blessures et les affections sous-jacentes qui affaiblissent les os, telles que l'ostéoporose, peuvent en être la cause.
Les symptômes d'une fracture par compression varient selon la cause, mais comprennent généralement:
- douleur au dos légère à sévère
- douleur aux jambes et aux bras
- faiblesse ou engourdissement
Affections vertébrales
Certaines affections de la colonne vertébrale, telles que la sténose de la colonne vertébrale ou la lordose, peuvent également provoquer des douleurs aiguës dans le bas du dos chez les adultes et les enfants. La sténose de la colonne vertébrale rétrécit les espaces dans la colonne vertébrale et provoque des douleurs. La lordose fait référence à la courbe naturelle en forme de S de votre colonne vertébrale. Cependant, certaines personnes ont une courbure plus dramatique qui cause de la douleur. En savoir plus sur les autres affections de la colonne vertébrale susceptibles de causer de la douleur.
Les autres symptômes d’une affection de la colonne vertébrale incluent:
- picotements ou engourdissements dans les jambes ou les pieds
- douleur dans le bas du dos
- crampes dans les jambes
- faiblesse dans les jambes ou les pieds
- douleur en mouvement
Les infections
Les infections rachidiennes peuvent également causer des douleurs aiguës dans le bas du dos. Bien que la plupart des gens associent la tuberculose (TB) aux poumons, elle peut également infecter votre colonne vertébrale. La tuberculose spinale est rare dans les pays développés, mais les personnes dont le système immunitaire est compromis courent un plus grand risque de l'obtenir.
Vous pouvez également développer un abcès sur la moelle épinière, bien que cela soit également rare. Si l'abcès est suffisamment grand, il peut commencer à exercer une pression sur les nerfs à proximité. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause, notamment des complications chirurgicales ou des blessures impliquant un objet étranger.
En plus des douleurs aiguës qui peuvent irradier les bras et les jambes, les infections de la colonne vertébrale peuvent également causer:
- spasmes musculaires
- tendresse
- rigidité
- perte de contrôle de la vessie ou des intestins
- fièvre
Anévrisme de l'aorte abdominale
Votre artère aortique passe directement au milieu de votre corps. Un anévrisme de l'aorte abdominale se produit lorsqu'une partie du mur de cette artère s'affaiblit et se dilate en diamètre. Cela peut arriver lentement avec le temps ou très soudainement.
Les symptômes incluent:
- maux de dos parfois brutaux ou soudains
- douleur dans l'abdomen ou sur le côté de l'abdomen
- une sensation de pulsation autour de votre abdomen
Arthrite
De nombreux types d'arthrite, y compris l'arthrose, peuvent affecter votre dos. Lorsque cela se produit, le cartilage situé entre vos vertèbres s'use, ce qui peut être douloureux.
Les symptômes supplémentaires de l'arthrite dans le dos incluent:
- raideur qui disparaît après le déménagement
- douleur qui s'aggrave à la fin de la journée
Pour le soulagement, essayez ces exercices doux pour le mal d’arthrose.
Conditions rénales
Parfois, des douleurs aux reins peuvent être ressenties dans le bas du dos, surtout si vous avez des calculs rénaux ou une infection rénale. Vous êtes plus susceptible de ressentir des maux de dos liés aux reins d'un côté.
Les symptômes supplémentaires d'un problème rénal incluent:
- fièvre et frissons
- douleur pendant la miction
- urination fréquente
- douleur dans le côté ou l'aine
- urine malodorante, sanglante ou trouble
Causes chez les femmes
Endométriose
L'endométriose se produit lorsque le tissu utérin commence à se développer dans des parties du corps autres que l'utérus, comme les ovaires ou les trompes de Fallope. Il peut provoquer des douleurs abdominales, pelviennes et lombaires sévères chez les femmes.
Les autres symptômes de l'endométriose comprennent:
- douleur intense pendant la menstruation
- douleur pendant ou après les rapports sexuels
- infertilité
- saignements ou taches entre les règles
- problèmes digestifs
- mouvements intestinaux douloureux
- miction douloureuse pendant la menstruation
Kystes de l'ovaire
Les kystes ovariens sont de petites bulles remplies de liquide qui se forment dans vos ovaires. Ils sont assez courants et ne causent généralement pas de symptômes. Cependant, lorsqu'ils sont volumineux, ils peuvent provoquer une douleur soudaine dans le bassin qui irradie souvent dans le bas du dos.
Les symptômes supplémentaires des kystes ovariens incluent:
- sentiment de plénitude ou de pression
- ballonnements abdominaux
Les gros kystes ovariens sont plus susceptibles de se rompre, ce qui provoque également une douleur soudaine et intense. Un kyste ovarien rompu peut provoquer une hémorragie interne. Par conséquent, appelez votre médecin immédiatement si vous ressentez soudainement une douleur autour d'un côté du bassin.
Torsion ovarienne
Parfois, un ou les deux ovaires peuvent se tordre, entraînant une condition appelée torsion de l'ovaire. Dans de nombreux cas, la trompe de Fallope connectée se tord également.
La torsion ovarienne provoque une douleur abdominale sévère qui apparaît rapidement et se propage souvent vers le bas du dos. Certaines femmes présentent également des symptômes de nausée et de vomissements.
Il s'agit d'une urgence médicale nécessitant un traitement rapide pour éviter des dommages permanents à votre ovaire. Bien que vous ayez probablement besoin d'une intervention chirurgicale, la plupart des femmes retrouvent toutes les fonctions de l'ovaire affecté.
Fibromes utérins
Les fibromes sont des tumeurs musculaires presque toujours non cancéreuses. Ils peuvent se former dans la muqueuse de l'utérus. Certaines sont très petites, alors que d'autres peuvent atteindre la taille d'un pamplemousse ou plus gros.
En plus des douleurs dans le bas du dos, les fibromes peuvent causer:
- saignements abondants
- règles douloureuses
- gonflement du bas-ventre
Maladie inflammatoire pelvienne
La maladie inflammatoire pelvienne (PID) est une maladie grave causée par une infection des organes reproducteurs de la femme. Il se développe souvent lorsque des infections sexuellement transmissibles, telles que la chlamydia et la gonorrhée, ne sont pas traitées.
Les symptômes sont souvent légers ou imperceptibles, mais vous pouvez ressentir:
- douleur dans le bas de l'abdomen
- pertes vaginales nauséabondes
- douleur ou saignement pendant les rapports sexuels
- fièvre
Si vous pensez avoir un PID, contactez immédiatement votre médecin. Vous devrez commencer rapidement à prendre des antibiotiques pour éviter d'éventuelles complications, telles que l'infertilité ou une grossesse extra-utérine.
Grossesse
Jusqu'à 50% des femmes enceintes ont des douleurs au bas du dos. Cela se ressent généralement comme une douleur à la ceinture pelvienne ou à une douleur lombaire.
La douleur à la ceinture pelvienne, qui est environ quatre fois plus fréquente que la douleur lombaire chez les femmes enceintes, provoque une douleur vive et lancinante dans le bas du dos.
Cela peut aussi causer:
- douleur constante
- douleur qui va et vient
- douleur d'un ou des deux côtés du bas du dos
- douleur qui descend jusqu'à la cuisse ou au mollet
Les douleurs lombaires chez les femmes enceintes ressemblent aux autres douleurs chroniques au bas du dos chez les femmes non enceintes. Les deux types de maux de dos disparaissent généralement dans les premiers mois suivant l'accouchement.
Attention
- La douleur au bas du dos est parfois le symptôme d'une fausse couche lorsqu'elle s'accompagne de taches, de saignements ou d'un écoulement inhabituel. Bien que plusieurs autres facteurs puissent provoquer ces symptômes, il est préférable de vérifier auprès de votre médecin.
Causes chez les hommes
Prostatite
La prostatite est une affection courante qui provoque une inflammation de la prostate, souvent due à une infection bactérienne. Certains cas ne causent aucun symptôme, mais d'autres peuvent causer des douleurs au bas du dos ainsi que:
- douleur à l'aine, au pénis, au scrotum, à l'anus ou au bas de l'abdomen
- douleur pendant ou après l'éjaculation ou la miction
- envie accrue d'uriner
- fièvre
Cancer de la prostate
Le cancer de la prostate est un cancer qui commence dans la prostate, une petite glande située près de la vessie qui produit un fluide pour le sperme.
En plus des douleurs au bas du dos, il peut également causer:
- problèmes urinaires
- éjaculation douloureuse
En savoir plus sur le cancer de la prostate, y compris ses facteurs de risque et ses directives de dépistage.
Quand voir un docteur
La douleur au bas du dos n'est généralement pas une urgence médicale. Les chances sont, vous avez soulevé quelque chose qui était un peu trop lourd et a fini avec un muscle tendu. Si vous êtes enceinte ou que vous présentez l'un des symptômes suivants, contactez votre médecin dès que possible pour que ce soit sans danger:
- fièvre ou frissons
- incontinence urinaire ou intestinale
- douleur intense qui ne répond pas aux traitements en vente libre
- une sensation de pulsation dans l'abdomen
- nausées ou vomissements
- difficulté à marcher ou à équilibrer
