Si votre essoufflement dû à la fibrose pulmonaire idiopathique (FPI) s'aggrave, votre médecin pourrait vous recommander une réadaptation pulmonaire (PR). Ce type de réadaptation est destiné aux personnes souffrant de difficultés respiratoires chroniques liées à diverses maladies pulmonaires. Outre la FPI, la RP est également utilisée pour aider les personnes atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et de fibrose kystique.
Voici quelques-uns des avantages importants des relations publiques afin que vous puissiez déterminer si elles vous conviennent.
1. Vous apprendrez de nouvelles techniques de respiration
L'aspect le plus inconfortable de la FPI est peut-être son incapacité à respirer comme avant. Les relations publiques sont conçues pour vous apprendre différentes techniques de respiration afin de vous rendre plus confortable.
Ces techniques de respiration vous aideront à absorber plus d'oxygène, ce qui peut prévenir d'autres cicatrices et autres complications liées à la FPI. Vous développerez également de l'endurance afin de pouvoir faire de l'exercice plus longtemps et plus souvent.
2. Les relations publiques peuvent vous aider à maintenir un style de vie actif
Parce qu'il est de plus en plus difficile de respirer lorsque vous vivez avec la FPI, vous ne pourrez probablement pas faire autant d'exercice. Lorsque vous commencez à vous familiariser avec les relations publiques, vous subissez des tests pour mesurer votre forme physique globale et vos capacités physiques. Votre thérapeute peut également mesurer votre masse musculaire.
Avec ces informations, votre thérapeute en relations publiques peut vous recommander des séances d’entraînement spécifiques pour vous aider à augmenter vos capacités de mise en forme et d’exercice. Ils peuvent également vous apprendre à bien respirer pendant les périodes d'activité physique afin de ne pas vous essouffler trop tôt. Si vos niveaux d'oxygène sont faibles, une thérapie à l'oxygène peut être utilisée.
3. Un nutritionniste peut guider votre régime
Les relations publiques consistent souvent en une équipe d'experts. L'un d'eux peut inclure un nutritionniste.
Une perte d'appétit et des problèmes respiratoires qui rendent plus difficile la consommation sont courants dans l'IPF. Pour cette raison, vous risquez une perte de poids non intentionnelle. La perte de poids due au manque de nourriture peut rapidement avoir un impact négatif sur votre santé en épuisant votre corps des nutriments importants dont il a besoin pour continuer à fonctionner.
D'autre part, si vous avez un excès de poids, cela peut augmenter votre essoufflement.
Au cours des relations publiques, un nutritionniste peut travailler avec vous pour vous assurer d'obtenir les nutriments dont vous avez besoin. Ils vous proposeront également des plans de repas et des stratégies pour vous aider à bien manger.
4. Les relations publiques peuvent réduire le stress et améliorer vos capacités d'adaptation
IPF peut sans aucun doute être stressant. Au fil du temps, vous pouvez même éprouver de l'anxiété et de la dépression. Bien que les problèmes de santé mentale soient mieux traités par un professionnel de la santé mentale, votre mode de vie quotidien peut néanmoins avoir une incidence sur votre bien-être émotionnel.
Les changements que vous apportez aux relations publiques avec l'exercice et le régime alimentaire peuvent aider à réduire à la fois l'anxiété et la dépression. Vous pouvez même apprendre quelques techniques d'adaptation pour vous aider à gérer votre niveau de stress.
5. Vous gagnerez des ressources précieuses
L'éducation est un élément clé des relations publiques. Étant donné que le programme dure environ quelques mois, votre équipe voudra s'assurer que vous disposez des ressources dont vous avez besoin une fois votre rééducation terminée. Vous en apprendrez plus sur la FPI, les symptômes à surveiller et les stratégies de gestion à long terme.
Par le biais de relations publiques, vous pouvez même trouver des groupes de soutien IPF et des événements locaux. En outre, bien que les relations publiques ne remplacent pas vos visites habituelles chez le médecin, vous pouvez toujours obtenir des informations sur les médicaments et les autres options de traitement.
6. Vous gagnerez plus d'énergie
L'exercice, une alimentation saine et les soins personnels se complètent pour vous garder au mieux de votre forme et de votre énergie. La fatigue liée à la FPI est courante et peut être liée au fait de ne pas pouvoir manger et de faire de l'exercice, ou encore à une anxiété et une dépression possibles.
Avec le temps, vos efforts lors de vos sessions de relations publiques peuvent porter leurs fruits et vous pouvez trouver que vous avez plus d’énergie pour faire les choses que vous appréciez auparavant.
7. Vos symptômes peuvent s'améliorer
Toutes les facettes de la RP travaillent ensemble pour aider à améliorer vos symptômes de FPI. Les techniques de respiration sont souvent une priorité, mais d'autres caractéristiques de la rééducation, telles que la nutrition et la gestion du stress, affectent également la capacité de votre corps à lutter contre cette maladie.
Bien que les relations publiques n'améliorent pas directement la fonction pulmonaire, elles vous aideront à tirer le meilleur parti de la fonction actuelle de vos poumons. Cela peut entraîner moins de problèmes respiratoires et d'autres symptômes, tels qu'une toux sèche.
La livraison
Les avantages de la réadaptation pulmonaire pour la FPI sont incontestables. Néanmoins, il est important de garder à l'esprit que les relations publiques ne peuvent pas remplacer votre plan de traitement médical. Les deux approches peuvent fonctionner ensemble pour vous aider à gérer les symptômes de la FPI et à améliorer votre qualité de vie.
Avant de commencer, sachez que les relations publiques représentent un engagement important de votre part. Si vous êtes sur la clôture au sujet de cette forme de thérapie, voyez si vous pouvez participer à un rendez-vous ou prendre rendez-vous pour un essai préalable. Comme pour toute forme de thérapie, la cohérence avec les relations publiques est la clé pour obtenir le maximum d'avantages.
Bien que cette forme de rééducation comporte généralement peu de risques, certains exercices peuvent ne pas être meilleurs pour vous. Globalement, les avantages des relations publiques dépassent les risques, mais parlez-en toujours d'abord à votre médecin.
