Vue d'ensemble
Toutes sortes de maladies peuvent vous rendre malade après un repas, allant de l'intoxication alimentaire à la grossesse.
Un examen plus approfondi de vos autres symptômes peut vous aider à identifier la cause de vos nausées. Une fois que vous avez identifié le problème, votre médecin peut vous aider à trouver un traitement qui vous empêchera de tomber malade. Ensuite, vous pourrez prendre vos repas sans nausée.
Les causes
Il existe de nombreuses conditions qui peuvent vous rendre nauséeux après avoir mangé.
Allergies alimentaires
Certains aliments, tels que les crustacés, les noix ou les œufs, peuvent amener le système immunitaire à tromper l'identité de son envahisseur étranger. Lorsque vous mangez l'un de ces aliments déclencheurs, votre système immunitaire déclenche une série d'événements qui entraînent la libération d'histamine et d'autres produits chimiques. Ces produits chimiques produisent des symptômes d'allergie, qui peuvent aller de l'urticaire à la nausée en passant par le gonflement de la bouche.
Intoxication alimentaire
Les aliments qui restent trop longtemps ou qui ne sont pas bien réfrigérés attirent les bactéries, les virus et les parasites susceptibles de vous rendre malade. Les symptômes d'intoxication alimentaire tels que nausées, vomissements et diarrhée commencent généralement quelques heures après avoir consommé des aliments contaminés.
Lire la suite: S'agit-il d'une punaise d'estomac ou d'une intoxication alimentaire? "
Virus de l'estomac
Ce virus commun, parfois surnommé la «grippe intestinale», infecte les intestins et déclenche des symptômes gastro-intestinaux tels que nausées, vomissements et diarrhée. Vous pouvez attraper un virus de l'estomac en vous approchant trop d'un malade, en mangeant de la nourriture ou en buvant de l'eau contaminée par le virus.
Grossesse
L'un des premiers signes de votre grossesse est une sensation de malaise, qui commence souvent au cours du deuxième mois de votre grossesse. La modification des niveaux d'hormones déclenche des nausées de grossesse.
Bien que cela s'appelle officiellement «maladie du matin». des nausées peuvent survenir à tout moment de la journée, y compris au moment des repas. Parfois, l'odeur ou le goût de certains aliments suffit à faire rouler l'estomac. La sensation est temporaire et ne vous fera pas de mal, à vous ou à votre bébé.
Reflux d'acide
Une sensation de brûlure derrière le sternum, appelée brûlure d'estomac, est le symptôme caractéristique de la maladie gastro-œsophagienne (RGO), mais cette affection peut également causer des nausées. Le RGO se produit lorsque la valve musculaire entre les dysfonctionnements de votre œsophage et de votre estomac permet à l'acide de l'estomac de s'infiltrer dans votre œsophage.
Anxiété et stress
Le stress n'a pas seulement un impact sur vos émotions. Cela affecte également votre santé physique. Une rupture difficile ou une perte d'emploi peuvent vous faire perdre l'appétit ou vous sentir malade après avoir mangé. La nausée devrait s'atténuer une fois que vous maîtriserez votre stress.
Traitement du cancer
Certains médicaments de chimiothérapie provoquent des nausées comme effet secondaire. La nausée devrait disparaître une fois le traitement terminé.
Maladie de la vésicule biliaire
Votre vésicule biliaire est un organe situé dans la partie supérieure droite de votre abdomen. Il aide votre corps à digérer les graisses. Les calculs biliaires et autres maladies de la vésicule biliaire peuvent affecter votre capacité à digérer les graisses. En conséquence, vous aurez mal au ventre, surtout après avoir mangé un repas riche et gras.
Syndrome du côlon irritable (SCI)
IBS est une collection de symptômes gastro-intestinaux, qui peuvent inclure des douleurs abdominales, de la diarrhée et de la constipation. La nausée est l'une des plaintes les plus courantes chez les personnes atteintes du SCI.
Mal des transports
Certaines personnes sont particulièrement sensibles au mouvement. Si vous êtes parmi eux, le mouvement d'un véhicule en mouvement vous rendra malade. Manger avant ou après votre trajet peut aggraver la nausée.
Symptômes
Recherchez ces autres symptômes qui vous aideront à identifier la cause de votre nausée:
| Cause possible | Symptômes supplémentaires |
| allergie alimentaire | urticaire, démangeaisons, gonflement de la bouche ou de la gorge, difficulté à respirer, respiration sifflante, douleur à l'estomac, diarrhée, vomissements |
| intoxication alimentaire ou virus de l'estomac | vomissements, diarrhée aqueuse, crampes, fièvre basse |
| maladie de la vésicule biliaire | douleur dans l'abdomen supérieur droit, vomissements |
| brûlures d'estomac | sensation de brûlure dans la poitrine, dégonflement d'un liquide acide, sensation que quelque chose se trouve dans la poitrine, toux |
| syndrome du côlon irritable (SCI) | douleur à l'abdomen, diarrhée, constipation |
| mal des transports | vomissements, vertiges, sueurs froides, sensation de malaise |
| grossesse | seins douloureux et enflés, règles manquées, fatigue |
| stress ou anxiété | douleurs musculaires, fatigue, perte de la libido, problèmes de sommeil, tristesse, irritabilité |
Quand voir un docteur
Avoir des nausées de temps en temps après avoir mangé n'est pas une cause d'inquiétude, mais vous devriez appeler un médecin si cela ne disparaît pas au bout d'une semaine. Appelez immédiatement si vous présentez l'un de ces symptômes plus graves:
- du sang dans vos vomissures ou vos selles
- douleur de poitrine
- confusion
- diarrhée qui dure plus de quelques jours
- soif extrême, faible production d'urine, faiblesse ou vertiges, signes de déshydratation
- fièvre supérieure à 101,5 ° F (30 ° C)
- douleur intense dans l'abdomen
- battement de coeur rapide
- vomissements graves ou difficulté à garder la nourriture
Chez les enfants de moins de 6 ans, appelez leur pédiatre si:
- les vomissements durent plus de quelques heures
- vous remarquez des signes de déshydratation, tels que peu ou pas de couches mouillées, pas de larmes ou joues creuses
- votre enfant a une fièvre supérieure à 37 ° C (100 ° F)
- la diarrhée ne disparaît pas
Chez les enfants de plus de 6 ans, appelez le pédiatre de votre enfant si:
- les vomissements ou la diarrhée durent plus d'une journée
- vous remarquez des signes de déshydratation, tels que votre enfant n'urine pas ou ne produit pas de larmes ou qu'il a les joues creuses
- votre enfant a une fièvre de plus de 102 F (38.9 C)
Diagnostic
Votre médecin vous demandera de décrire vos symptômes, y compris les cas de nausée, de combien de temps dure la sensation et de ce qui semble la déclencher. Tenir un journal de ce que vous mangez et de ce que vous ressentez par la suite peut aider votre médecin à poser un diagnostic.
Selon l'état suspect de votre médecin, vous pourriez avoir besoin de tests tels que:
- analyses de sang ou d'urine
- un test cutané pour voir si vous avez des allergies alimentaires
- endoscopie supérieure pour voir si votre œsophage est gonflé, ce qui est un signe de RGO
- Tomodensitométrie, radiographie ou échographie pour vérifier si vos organes présentent des signes de maladie
- coloscopie, sigmoïdoscopie flexible ou série gastro-intestinale supérieure ou inférieure pour rechercher des problèmes dans votre tractus gastro-intestinal
Traitement
La cause de votre nausée déterminera votre traitement.
| Cause | Traitement |
| traitement du cancer | prenez le médicament antinauséeux que votre médecin vous a prescrit, mangez des repas plus petits composés d’aliments doux, tels que du bouillon clair, du poulet ou du gruau, et essayez l’acupuncture |
| allergie alimentaire | éviter la nourriture qui déclenche vos symptômes |
| maladie de la vésicule biliaire | prendre des médicaments pour dissoudre les calculs biliaires ou subir une intervention chirurgicale pour enlever votre vésicule biliaire, appelée cholécystectomie |
| GERD ou brûlures d'estomac | évitez les aliments épicés et gras, maigrissez et prenez des antiacides ou d'autres médicaments pour réduire l'excès d'acide dans l'estomac |
| IBS | évitez les aliments qui dérangent votre estomac |
| mal des transports | lorsque vous voyagez, asseyez-vous à un endroit où vous sentirez le moins de mouvement possible, par exemple près de l'avant d'un train ou au-dessus d'une aile d'avion, et portez un bracelet ou un patch pour le mal des transports |
| nausée de grossesse | manger des aliments fades, tels que des craquelins, des toasts et des pâtes |
| virus de l'estomac | mangez des aliments fades, sucez des glaçons et reposez-vous pendant quelques jours jusqu'à ce que l'infection soit guérie |
| stress ou anxiété | voir un thérapeute et essayer des techniques de relaxation, telles que la méditation et le yoga |
Perspective
Vos perspectives dépendront de ce qui cause vos nausées et de la façon dont vous les traitez. Habituellement, les nausées après avoir mangé vont s'atténuer une fois que vous vous êtes attaqué à la source du problème.
Conseils de prévention
Suivez ces conseils pour éviter de vous sentir malade après avoir mangé:
- Sucer des glaçons ou de la glace pilée.
- Évitez les aliments gras, frits ou épicés.
- Mangez principalement des aliments fades, tels que des craquelins ou du pain grillé.
- Mangez des repas plus petits plus souvent, au lieu de trois gros repas.
- Détendez-vous et restez assis après votre repas pour donner à votre nourriture le temps de digérer.
- Manger et boire lentement.
- Servez les aliments froids ou à la température de la pièce si l'odeur des aliments cuits vous fait mal au cœur.
