Vue d'ensemble
Le vertige est un mot qui décrit la sensation de rotation tout en étant déséquilibré. Pour expliquer à votre médecin exactement ce que vous ressentez, vous pouvez utiliser ces termes plus spécifiques:
- le déséquilibre est quand vous vous sentez instable
- étourdi signifie que vous vous sentez faible ou woozy
- le vertige est une sensation de rotation lorsque vous ne bougez pas
De nombreuses conditions différentes peuvent vous faire sentir à la fois étourdi et fatigué. Parfois, ces symptômes sont temporaires ou ils peuvent aller et venir. Si vous vous sentez souvent étourdi et fatigué, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic. Les vertiges et la fatigue non traités peuvent provoquer une chute. Cela peut également augmenter votre risque d'accident lors de la conduite.
1. faible taux de sucre dans le sang
Votre corps a besoin de sucre, également appelé glucose, pour son énergie. Lorsque votre glycémie baisse, vous pouvez vous sentir étourdi, tremblant et fatigué.
Un faible taux de sucre dans le sang est souvent un effet secondaire de l'insuline et des autres médicaments utilisés pour traiter le diabète. Ces médicaments abaissent le sucre dans le sang, mais si la dose n'est pas correcte, votre sucre dans le sang peut chuter trop.
Vous pouvez également contracter une hypoglycémie si vous n’avez pas de diabète. Cela peut se produire si vous n'avez pas mangé depuis longtemps ou si vous buvez de l'alcool sans manger.
Les autres symptômes de l'hypoglycémie sont:
- pouls rapide
- transpiration
- tremblement
- faim
- irritabilité
- confusion
Une source de glucides à action rapide peut soulager l'hypoglycémie. Buvez un verre de jus de fruit ou sucez un bonbon dur. Faites-le ensuite avec un repas plus nourrissant pour augmenter votre taux de sucre dans le sang. Si vous présentez souvent une hypoglycémie, vous devrez peut-être adapter votre traitement contre le diabète. Ou vous pourriez manger des repas plus petits et plus fréquents tout au long de la journée. Cela vous aidera à maintenir votre glycémie stable.
2. Basse pression sanguine
La pression artérielle est la force exercée par votre sang contre les parois des vaisseaux sanguins lors de sa circulation dans votre corps. Lorsque votre tension artérielle baisse, vous pouvez présenter des symptômes tels que des vertiges, des étourdissements et de la fatigue. Les autres symptômes incluent:
- la nausée
- la soif
- Vision floue
- respiration rapide et superficielle
- peau pâle et moite
- difficulté à se concentrer
Les conditions suivantes peuvent entraîner une chute de votre tension artérielle:
- problèmes cardiaques
- médicaments
- blessure grave
- déshydratation
- carences en vitamines
Traiter ces problèmes peut ramener votre tension artérielle à la normale. Voici d'autres moyens d'augmenter la pression artérielle basse:
- ajouter plus de sel à votre alimentation
- boire plus d'eau pour augmenter votre volume sanguin
- porter des bas de soutien
3. l'anémie
Les globules rouges transportent l'oxygène dans tous vos organes et tissus. Lorsque vous souffrez d'anémie, votre corps ne contient pas assez de globules rouges ou ces cellules ne fonctionnent pas assez bien. Un manque d'oxygène peut provoquer des vertiges ou de la fatigue.
Les autres signes d'anémie sont:
- essoufflement
- la faiblesse
- rythme cardiaque rapide ou irrégulier
- mal de tête
- mains ou pieds froids
- peau pâle
- douleur de poitrine
Saignements, carences en nutriments et insuffisance médullaire sont autant de causes possibles d'anémie.
4. Migraine
Les migraines sont des migraines intenses et lancinantes qui durent de quelques heures à quelques jours. En plus du mal de tête, vous pouvez rencontrer des symptômes tels que:
- changements de vision, comme le fait de voir des lumières et des couleurs clignotantes
- nausée et vomissements
- sensibilité à la lumière et au son
- étourdissements
- fatigue
Les personnes qui souffrent de migraines peuvent avoir des vertiges et des vertiges, même lorsqu'elles n'ont pas mal à la tête. Le vertige peut durer de quelques minutes à quelques heures.
Éviter les déclencheurs de migraine tels que l'alcool, la caféine et les produits laitiers est un moyen de prévenir ces maux de tête. Vous pouvez également prendre des médicaments contre la migraine, qui se présentent sous deux formes:
- Les médicaments préventifs tels que les antidépresseurs et les médicaments antiseizure préviennent la migraine avant qu'elle ne commence.
- Les médicaments abortifs tels que les analgésiques AINS et les triptans soulagent les migraines une fois qu'ils commencent.
En savoir plus: Les différences entre migraines et maux de tête "
5. médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer des vertiges et de la fatigue en tant qu'effets secondaires. Ceux-ci inclus:
- les antidépresseurs comme la fluoxétine (Prozac) et la trazodone (Desyrel)
- les médicaments antiseizure tels que le divalproex (Depakote), la gabapentine (Neurontin, PAC active avec gabapentine) et la prégabaline (Lyrica)
- médicaments hypotenseurs, tels que les inhibiteurs de l'ECA, les bêta-bloquants et les diurétiques
- des relaxants musculaires tels que la cyclobenzaprine (Fexmid, Flexeril) et le métaxalone (Skelaxin)
- somnifères tels que la diphénhydramine (Benadryl, Unisom, Sominex), le témazépam (Restoril), l'eszopiclone (Lunesta) et le zolpidem (Ambien)
Si vous prenez l'un de ces médicaments et que vous êtes étourdi ou fatigué, demandez à votre médecin si vous pouvez réduire la dose ou passer à un autre médicament.
6. Rythmes cardiaques anormaux
Normalement, votre coeur bat dans un familier? Lub-dub? rythme. Lorsque vous avez un rythme cardiaque irrégulier ou une arythmie, votre cœur bat trop lentement ou trop rapidement. Il peut aussi sauter des battements.
Outre les vertiges et la fatigue, les autres symptômes de l'arythmie comprennent:
- évanouissement
- essoufflement
- douleur de poitrine
Votre médecin peut traiter les problèmes de rythme cardiaque avec des médicaments tels que des anticoagulants ou des médicaments contre l'hypertension. Évitez les substances comme la caféine, l'alcool et les médicaments contre le rhume. Ces choses peuvent rendre votre coeur hors de rythme.
7. Syndrome de fatigue chronique
Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie qui provoque une fatigue accablante, même après une bonne nuit de sommeil. Les symptômes du syndrome de la fatigue chronique comprennent des vertiges et des difficultés à garder votre équilibre.
Vous pourriez également avoir des symptômes qui incluent:
- problèmes de sommeil
- difficulté à se souvenir et à se concentrer
- douleurs musculaires ou articulaires
- mal de tête
- allergies et sensibilités aux aliments, médicaments ou autres substances
Le SFC peut être difficile à traiter car différent pour tout le monde.Votre médecin traitera vos symptômes individuels avec des thérapies telles que des médicaments et des conseils.
8. neuronite vestibulaire
Une infection comme un rhume ou la grippe peut enflammer le nerf vestibulaire de votre oreille interne. Ce nerf envoie des messages sensoriels à votre cerveau pour vous maintenir droit et équilibré. Un gonflement du nerf vestibulaire peut provoquer des vertiges et des vertiges. Vous pourriez aussi vous sentir fatigué.
Les autres symptômes de la neuronite vestibulaire comprennent:
- nausée et vomissements
- difficulté à se concentrer
- Vision floue
Un virus provoque généralement une névrite vestibulaire. Les antibiotiques n’aideront pas, mais les vertiges et autres symptômes devraient s’améliorer en quelques jours.
9. déshydratation
La déshydratation est quand votre corps n'a pas assez de liquide. Vous pouvez vous déshydrater si vous ne buvez pas assez d'eau. Cela est particulièrement vrai lorsque vous êtes dehors par temps chaud ou que vous faites de l'exercice.
Les symptômes de déshydratation comprennent:
- vertiges
- fatigue
- peu ou pas d'urine
- confusion
Pour traiter la déshydratation, buvez des liquides tels que l’eau ou une solution électrolytique telle que Gatorade. Si vous êtes gravement déshydraté, vous devrez peut-être vous rendre à l'hôpital pour recevoir des liquides intraveineux (IV).
Cherche de l'aide
Si vous avez eu des épisodes répétés de vertige et de fatigue, consultez votre médecin afin de déterminer la cause de ces symptômes. Appelez votre médecin ou allez immédiatement à l'urgence si vous présentez des symptômes plus graves, tels que:
- évanouissement ou perte de conscience
- les saisies
- vision floue ou perte de vision
- vomissements sévères
- Palpitations cardiaques
- douleur de poitrine
- confusion
- forte fièvre
- difficulté à parler
Perspective
Votre vision dépend de l’état de votre corps qui provoque vos vertiges et votre fatigue. Si vous avez une infection, elle devrait s’améliorer dans quelques jours. Les migraines et le syndrome de la fatigue chronique sont chroniques. Mais vous pouvez les gérer avec des médicaments et d’autres traitements.
La prévention
En général, voici ce que vous pouvez faire pour prévenir les vertiges et la fatigue:
Que faire
- Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour ne pas vous déshydrater.
- Évitez ou limitez la consommation d'alcool.
- Lorsque vous passez d'une position couchée ou assise à une position debout, levez-vous lentement.
Pour éviter une chute ou un accident lorsque vous avez le vertige, ne conduisez pas et n’utilisez pas de machinerie lourde. Restez assis ou au lit jusqu'à ce que le vertige passe.
