Vue d'ensemble
Les infections des voies urinaires (UTI) peuvent provoquer des symptômes inconfortables tels que des mictions fréquentes, des brûlures de miction et des douleurs pelviennes. Le traitement traditionnel implique des antibiotiques.
Certaines mesures de style de vie peuvent aider, notamment boire plus d'eau pour éliminer les bactéries ou boire du jus de canneberge pour prévenir l'infection.
L'huile de coco est un autre remède possible. On dit qu'il contient des acides gras antimicrobiens qui pourraient aider à combattre les infections. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur son fonctionnement, son utilisation et les effets secondaires potentiels.
Que dit la recherche
Il n'y a pas de recherche spécifique sur l'utilisation de l'huile de coco pour traiter les infections urinaires. Il existe toutefois un corpus croissant d'informations sur l'huile de coco, en particulier l'huile de coco vierge (VCO) et ses propriétés antimicrobiennes.
Dans une étude de 2013, il a été démontré que l'huile de coco aidait à lutter contre les bactéries Clostridium difficile la diarrhée. Bien que l'huile de coco ordinaire n'ait pas beaucoup empêché la croissance de cette bactérie, celle-ci a ralenti lorsque les cellules ont été exposées à 0,15 à 1,2% d'huile de coco lipolysée.
Ce n'est pas votre huile de coco habituelle, cependant. L'huile de noix de coco utilisée dans l'étude a été décomposée pour rendre les acides gras plus accessibles au corps. Cette forme d'huile de coco n'est pas disponible dans les magasins.
Il existe également des preuves suggérant que l'huile de coco peut être efficace contre les infections à levures et autres infections fongiques. Dans une étude réalisée en 2009 sur les femmes nigérianes, l'huile de coco était active contre Candidose - particulièrement résistant aux médicaments Candidose. Cet article a depuis été cité dans des études portant sur l’utilisation potentielle de l’huile de coco sur les nouveau-nés prématurés et sur la lutte contre certains types de streptocoques, parmi d’autres applications médicales.
Pourtant, l'essentiel de ce que vous trouverez en ligne sur l'utilisation de l'huile de coco pour soigner les infections urinaires est anecdotique. Plus de recherche est nécessaire avant que cette méthode puisse être saluée comme un traitement éprouvé.
Y a-t-il une méthode préférée?
Il n'y a pas de recherche sur l'utilisation de l'huile de coco pour les infections urinaires, il n'y a donc pas de méthode de traitement standard ou préférée.
Des rapports anecdotiques suggèrent qu'il peut être utilisé de plusieurs manières. Par exemple, vous pouvez appliquer une huile topique sur la zone touchée ou ingérer de l'huile de coco pure. Vous pouvez également boire de l'eau de coco, même si celle-ci ne contient pas une concentration d'acides gras aussi élevée.
Comment utiliser
Si vous pensez que vous avez une infection urinaire, il est préférable de consulter votre médecin avant d’essayer d’autres traitements. Sans aide médicale, l'infection peut entraîner des infections récurrentes ou des lésions rénales.
Si vous avez déjà eu à traiter des infections urinaires et que votre infection semble bénigne - ou si vous essayez de prévenir l’infection -, l’huile de coco pourrait vous être bénéfique.
Huile de noix de coco topique
L'huile de coco peut être déposée directement sur la peau à des fins thérapeutiques. Il est utilisé pour tout, de la peau sèche au psoriasis en passant par les infections cutanées. Lorsque vous l'utilisez pour des infections urinaires, vous pouvez l'appliquer librement sur la région génitale externe. Attention cependant: l'huile de coco ne doit pas être introduite dans le canal vaginal.
Des études plus anciennes ont montré que l'huile de noix de coco pouvait tuer des virus comme le VIH et l'herpès en une minute à peine après l'application directe. Puisqu'une infection urinaire est située dans la vessie, l'utilisation topique de cette huile n'arrêtera pas nécessairement l'infection. Au lieu de cela, cela aide avec les symptômes externes, comme la brûlure.
Les personnes allergiques à la noix de coco ne devraient pas essayer cette méthode. Si vous ne savez pas si vous êtes allergique ou non, faites un test de patch sur votre peau.
Patch test
- Appliquez une petite quantité d'huile de noix de coco sur votre avant-bras.
- Placez un pansement sur la zone et laissez reposer pendant 24 heures.
- Si vous ne ressentez aucune rougeur ou irritation dans les 24 heures, vous pouvez l’appliquer ailleurs.
- Si vous ressentez une irritation dans les 24 heures, arrêtez l'utilisation et consultez votre médecin si vos symptômes persistent.
Huile de noix de coco orale
Il n'y a pas de recherche spécifique sur l'huile de coco et les infections urinaires, vous ne trouverez donc pas les doses recommandées par les médecins pour ce traitement. Cela dit, l'ingestion d'huile de noix de coco est relativement sûre.
Certaines personnes suggèrent de prendre deux à trois cuillerées à soupe d'huile de noix de coco chaque jour pendant que vous éprouvez des symptômes. Il peut être préférable d’étaler le dosage, vous pouvez donc essayer de prendre une cuillère à soupe le matin, une après-midi et une le soir. Vous pouvez également manger l'huile sur une cuillère ou la faire fondre dans une boisson. L'huile de coco est une huile souvent utilisée en cuisine.
Cette huile contient jusqu'à 92% de graisses saturées et chaque cuillère à soupe contient environ 11 grammes de graisses saturées. L'American Heart Association recommande de limiter les graisses saturées à 13 grammes chaque jour. Vous pouvez donc en consommer avec parcimonie.
Si vous êtes allergique à la noix de coco, n'ingérez pas d'huile de coco.
Boire de l'eau de coco
L'eau de coco n'est pas la même chose que l'huile de coco, mais elle provient de la même source et possède des propriétés antimicrobiennes. Ils sont juste, bien, dilués.
L'eau de coco est le liquide contenu dans une noix de coco immature. Des personnes de différentes régions du monde, comme l’Asie, utilisent l’eau de coco pour lutter contre les infections des voies urinaires. L'idée ici est que l'eau de coco est un diurétique naturel. Elle aidera donc votre corps à éliminer les bactéries en urinant plus fréquemment.
La quantité que vous souhaitez boire dépend vraiment de vous, bien que des comptes rendus anecdotiques suggèrent entre 12 et 16 onces par jour, à moins que vous n'ayez des conditions de santé susceptibles d'entraîner une accumulation de potassium.
Bien que l’eau de noix de coco ne présente aucun risque, elle n’est peut-être pas la meilleure boisson à consommer si vous souhaitez surveiller votre poids. Une tasse d'eau de coco contient environ 46 calories.
Certaines personnes pensent que le jus de canneberge non sucré peut mieux combattre les infections urinaires que l’eau de coco, en particulier lorsque la bactérie en cause est responsable. E. coli.
Trucs et astuces
Autres astuces
- Buvez beaucoup d'eau chaque jour - au moins huit tasses. Garder votre corps hydraté aidera à éliminer les bactéries de votre vessie.
- Éloignez-vous des boissons irritantes. Ceux-ci incluent le café, l'alcool et le soda. Les jus d'agrumes et les thés contenant de la caféine peuvent également irriter la vessie.
- Appliquez de la chaleur pour soulager la pression et la douleur de la vessie.
Effets secondaires possibles et risques
Il n'y a aucun risque associé à l'utilisation topique d'huile de noix de coco ou à l'ingestion de l'huile.
Mais si vous êtes allergique à la noix de coco, vous ne devriez pas utiliser d'huile de noix de coco ni boire de l'eau de coco. Votre médecin peut vous suggérer divers autres traitements, notamment des antibiotiques, pour soulager vos symptômes.
L'eau de coco est riche en potassium. Une tasse contient environ 17% de l'apport quotidien recommandé. Boire trop peut entraîner une accumulation de potassium dans le sang (hyperkaliémie). En conséquence, les adultes plus âgés et les personnes souffrant de certains problèmes de santé, comme une maladie cardiaque ou rénale, peuvent vouloir parler à leur médecin avant de boire de l'eau de coco.
Quand voir votre docteur
Les infections urinaires sont responsables d'environ 10 millions de visites chez le médecin chaque année aux États-Unis. Vous devriez prendre rendez-vous si vos symptômes persistent ou s'aggravent après quelques jours. La fièvre, les maux de dos et les vomissements sont d'autres signes précurseurs de la propagation de l'infection.
Lors de votre rendez-vous, votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et analysera votre urine à la recherche de bactéries et de cellules sanguines. Ce test aidera également à déterminer quel type d'antibiotique peut être le plus efficace contre votre infection. Vous devez terminer tous les antibiotiques, sauf indication contraire de votre médecin.
