Avoir un bébé est une expérience qui change la vie de la plupart des femmes, mais cela peut être difficile pour les femmes qui souffrent de dépression post-partum. Pour les nouvelles mères, il peut être particulièrement difficile de faire la distinction entre les hormones normales du post-partum et les symptômes de la dépression post-partum. Les activités quotidiennes faciles à vivre pour les autres mères peuvent être extrêmement difficiles pour les mères souffrant de dépression post-partum.
Note: Vous n'êtes pas seul dans votre lutte. Si vous pensez souffrir de dépression postpartum, demandez de l'aide. Bien que cet article soit écrit pour être humoristique et pouvoir être raconté, il est important de se rappeler que la dépression post-partum est une maladie grave et que vous devriez demander un traitement. Rappelez-vous, personne ne devrait avoir à souffrir seul!
1. Si j'entends, "Oh chérie, c'est normal de ressentir ça!" une fois de plus, je vais vous bannir de ma maison, peut-être pour toujours!
2. Les gens heureux sont des gens agaçants. Assez dit!
3. Tout le monde autour de moi aime répéter que le fait d'avoir un bébé est si merveilleux. Mes yeux continuent de rouler dramatiquement à chaque fois que j'entends ça.
4. Mes phrases commencent souvent par, "Vous ne pouvez pas dire en me regardant, mais?" ?
5. Avoir de la compagnie, c'est pire que les aliments de base dans mes régions inférieures.
6. Lancer des paniers à linge à la tête de mon mari est un mécanisme d'adaptation.
7. Je passe la plupart des nuits à me demander quand quelqu'un me remettra une combinaison orange. La privation de sommeil est utilisée pour torturer des détenus, n'est-ce pas?
8. Non, je n'ai pas perdu de poids au cours des trois premiers mois.
9.? Je ne peux pas non plus trouver l'énergie nécessaire pour faire de l'exercice.
10. Je ne peux pas juste surmonter mes sentiments de tristesse. M'ont-ils vraiment dit ça?
11. Quand la porte se ferme derrière mon mari, je pleure.
12. Quand le bébé vomit, je pleure.
13. Je me demande souvent si la déshydratation causée par les pleurs est un vrai diagnostic médical. Peut-être que si ce n'est pas le cas, je pourrais en faire un?
14. Prêter une oreille ouverte et empathique vaut un million de fois plus qu'une lasagne glacée.
15. Mon irritabilité, bien qu'apparemment irrationnelle, est un signe que j'ai besoin d'aide, pas de jugement!
16. Je suis inquiet matin, midi et soir? la lutte est vraie maman!
17. Pour la dernière fois: NON, je ne peux pas m'en sortir!
Q:
Pouvez-vous recommander des ressources aux mères souffrant de dépression post-partum pour obtenir de l'aide?
UNE:
La dépression post-partum est très courante. Ce n'est pas votre faute si vous avez des sentiments de dépression. La dépression postpartum peut être traitée et disparaître. Si vous, ou une personne qui vous est chère, présentez des signes ou des symptômes de dépression postpartum, la première étape consiste à faire appel à un professionnel. Vous pouvez commencer avec un ami proche ou un membre de la famille, mais un thérapeute ou votre médecin peut vous orienter et vous traiter. Si vous envisagez de vous blesser ou de blesser votre bébé, appelez le 911 et dites-lui ce à quoi vous pensez. La ligne de vie nationale de prévention du suicide peut être atteinte au 800-273-8255.
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