Qu'est-ce que l'acide hyaluronique?
L'acide hyaluronique (HA) est un glycosaminoglycane naturel présent dans tout le tissu conjonctif du corps. Les glycosaminoglycanes sont tout simplement des glucides, ou sucres, appelés polysaccharides.
L'AH est l'élément principal de la structure de votre peau et est responsable de son aspect charnu et hydraté. Vous avez peut-être entendu parler du collagène, mais l’acide hyaluronique en est la cause.
Avec le buzz anti-âge, il est temps de parler de l'acide hyaluronique, de ses bienfaits pour la peau et de l'importance du poids moléculaire d'un ingrédient! Il joue un rôle central dans le processus de cicatrisation des plaies et diminue avec l’âge en nous rendant plus susceptibles au relâchement et aux rides.
Poursuivez votre lecture pour découvrir les bases scientifiques de l'acide hyaluronique. Vous constaterez ainsi que l'AH n'est pas simplement un ingrédient à la mode, mais un élément de base de votre routine de soins de la peau.
Quels sont les avantages de l'acide hyaluronique?
Avantages HA
- anti-âge
- hydratant
- cicatrisation
- anti-rides
- augmente l'élasticité de la peau
- peut traiter l'eczéma
- peut traiter les rougeurs du visage
Pourquoi l'acide hyaluronique est-il si magique? Pour commencer, HA peut se lier jusqu'à 1000 fois son poids en eau! En d'autres termes, il agit comme un humectant et maintient les molécules d'eau à la surface de votre peau pour la garder belle et hydratée.
Chaque fois que nous parlons d'une peau bien hydratée, nous nous référons principalement à une peau qui contient beaucoup d'eau. Peut-être avez-vous déjà entendu parler de «perte d'eau transépidermique» ou «PERT»? C'est le terme scientifique utilisé pour mesurer la quantité d'eau évaporée de la peau.
Lorsqu'un produit empêche la perte de poids, cela signifie que vous gardez votre peau hydratée en veillant à ce que l'eau ne s'échappe pas de la surface de votre peau. L’acide hyaluronique fait exactement cela en ralentissant la vitesse à laquelle l’eau s’évapore.
En plus d’être un hydrateur très efficace, plusieurs études ont également montré que c’est également très bon pour guérir les plaies!
L'acide hyaluronique a-t-il des effets secondaires?
Si vous formulez vos propres produits, ou si vous achetez des produits à HA qui indiquent le pourcentage, nous vous recommandons de maintenir la concentration en HA à moins de 2%. Pourquoi?
Un très faible poids moléculaire de 5 kDA HA a la capacité de pénétrer dans la peau, ce qui signifie qu'il peut potentiellement transporter d'autres ingrédients indésirables, produits chimiques et bactéries plus profondément dans la peau. Si votre peau est compromise, cela pourrait être une mauvaise nouvelle. Heureusement, l'AH ne provoque généralement pas de réactions allergiques puisque notre corps en fait également.
Heureusement, les scientifiques en cosmétique connaissent mal cette science, nous pouvons donc nous en remettre à leur expertise et à ce que les gens disent à propos de certains produits à base d'HA. Mais si vous formulez vos propres sérums d'HA, sachez que tout l'acide hyaluronique n'est pas égal.
Ce saint graal d'hydratation peut avoir des effets secondaires non souhaités. Certaines variétés d'AH sont un peu controversées et leur augmentation est en réalité liée à des maladies inflammatoires de la peau telles que le psoriasis.
Une étude a révélé qu'une application d'HA ralentissait en fait la cicatrisation des plaies, comparée à de la glycérine pure. Beurk! Cela est peut-être dû à la concentration et au poids moléculaire de l'acide hyaluronique.
Quelle est la science derrière l'acide hyaluronique?
Les bienfaits de l'acide hyaluronique sur la peau a à voir avec son poids moléculaire et sa concentration. Dans ce cas, la taille compte! Le poids moléculaire fait référence à sa masse ou à la taille de la molécule d'HA. Ceci est mesuré en quelque chose appelé unités de masse atomiques unifiées - daltons, ou kDa en abrégé.
Selon les plus récentes études effectuées chez l'homme, une HA entre 50 et 1 000 kDa est la plus bénéfique pour la peau, avec environ 130 kDa la meilleure. Tout ce qui est plus haut ne fera pas trop de différence. Tout ce qui est plus bas pourrait causer une inflammation.
Comment avons-nous obtenu ce numéro? Lorsque vous examinez des études, vous constatez une tendance, mais l’une des études les plus approfondies a porté sur l’HA avec différents poids moléculaires, notamment 50, 130, 300, 800 et 2 000 kDa.
Au bout d'un mois, ils ont constaté que le traitement à l'HA de 130 kDa était le plus efficace, augmentant l'élasticité de la peau de 20%. Les groupes de 50 et 130 kDa présentaient une amélioration significative de la profondeur des rides et de la rugosité de la peau après 60 jours. Tous les autres poids moléculaires amélioraient encore l'élasticité et l'hydratation de la peau, mais un peu moins. Vous pouvez en savoir plus sur cette analyse de poids moléculaire à partir de la ventilation originale ici.
Diamètre de l'acide hyaluronique
Le diamètre de l'acide hyaluronique est également important car il détermine également la capacité de l'ingrédient à pénétrer la peau. Une étude récente a examiné l'efficacité d'un acide nano-hyaluroïde topique de faible poids moléculaire et a révélé que des substances plus petites pesant moins de 500 kDa:
- changé la profondeur des rides
- augmentation de l'humidité
- augmentation de l'élasticité autour des yeux
- mieux absorbé par la peau
Les molécules plus grosses, avec un poids moléculaire supérieur à 500 kDa, ont plus de mal à traverser la barrière cutanée.
Quels produits devriez-vous utiliser?
Il existe des produits de soin de la peau qui éliminent toutes les incertitudes en combinant diverses molécules d'AH pour une efficacité maximale. C'est comme une fête bourrée de bienfaits de l'acide hyaluronique.
HA ingrédients à rechercher
- acide hyaluronique hydrolysé
- hyaluronate de sodium acétylé
- hyaluronate de sodium
Un exemple de ce type est la lotion d'acide hyaluronique Hada Labo (13,99 $), d'une société de cosmétiques japonaise. Il vient avec trois types différents de HA, y compris l'acide hyaluronique hydrolysé, l'hyaluronate de sodium acétylé et l'hyaluronate de sodium. Cela fonctionne très bien et est quelque chose à utiliser après le dermarolling pour accélérer le processus de guérison.
Vous pouvez également consulter la lotion Premium Hada Labo (14,00 $), qui contient CINQ types d’acide hyaluronique et 3% d’urée! L'urée est un agent exfoliant doux qui agit comme un hydratant efficace.
Une autre option abordable est l'acide hyaluronique 2% + B5 (6,80 $) de l'Ordinary, qui contient deux types de HA.
Nous sélectionnons ces éléments en fonction de la qualité des produits, et répertorions les avantages et les inconvénients de chacun d’entre eux pour vous aider à déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous. Nous travaillons en partenariat avec certaines des sociétés qui vendent ces produits, ce qui signifie que Healthline peut recevoir une partie des revenus lorsque vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessus.
Cet article, qui a été publié à l'origine par Skincare Science Simple, a été édité pour plus de clarté et de concision.
f.c. est l’auteur, chercheur et fondateur anonyme de Simple Skincare Science, un site Web et une communauté voués à l’enrichissement de la vie des autres grâce au pouvoir de la recherche et des connaissances en matière de soins de la peau. Son écriture est inspirée par son expérience personnelle après avoir passé près de la moitié de sa vie à souffrir d'affections cutanées comme l'acné, l'eczéma, la dermatite séborrhéique, le psoriasis, la folliculite à malassezia et bien plus encore. Son message est simple: s’il peut avoir une belle peau, vous le pouvez aussi!
