Nous avons soigneusement sélectionné ces blogs car ils travaillent activement à éduquer, inspirer et responsabiliser leurs lecteurs avec des mises à jour fréquentes et des informations de haute qualité. Si vous souhaitez nous parler d’un blog, nommez-les en nous envoyant un e-mail à l'adresse [email protected]!
Il était une fois, l'usage de la cigarette était considéré comme glamour - une habitude pratiquée par les starlettes et les gangsters de Hollywood. Mais aujourd'hui, nous savons mieux.
Aux États-Unis seulement, le tabagisme tue 480 000 personnes par an, dont plus de 40 000 par la fumée secondaire. Aujourd'hui, environ 36,5 millions d'Américains adultes s'identifient au tabagisme, ce qui les expose, ainsi que leurs proches, à un risque élevé de développer diverses maladies, notamment un éventail de cancers, d'accidents vasculaires cérébraux, de maladies du cœur et de plusieurs maladies chroniques.
Mais cesser de fumer, même si vous fumez depuis des années, peut réduire vos risques pour toutes ces choses. C'est là que ces blogs entrent en jeu.
Arrêtez de fumer par Verywell
Verywell propose sur leur portail d'abandon du tabac une vaste couverture pour les fumeurs qui essaient d'arrêter de fumer. Ces messages sont informatifs, bien écrits et même divertissants. Parmi les sujets récents liés à l’arrêt du tabagisme, citons les effets de l’arrêt sur les médicaments que vous prenez, les signes de sevrage à la nicotine et la façon de résister à l’envie de fumer. Chacune de celles-ci est une lecture utile pour un fumeur qui essaie de cesser de fumer. Ensemble, ils forment un catalogue dont vous ne devriez pas vous passer.
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EACH Breath: Un blog de l’American Lung Association
L'American Lung Association est la plus grande organisation à but non lucratif aux États-Unis qui s'emploie à améliorer la santé pulmonaire et à prévenir les maladies pulmonaires. Le plaidoyer en faveur de l’arrêt du tabac en est une partie importante. Leur site Web est une source essentielle pour les personnes qui tentent de cesser de fumer et qui ont besoin de soutien. Une série de messages intitulée? #TheDayIQuit? est particulièrement percutant, racontant des histoires de gens à travers le pays qui ont freiné le tabagisme, contre les pulsions de leur dépendance.
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vérité
Vous avez probablement vu les publicités de la vérité. Ils ont adopté une approche honnête et directe pour mettre fin à la dépendance au tabac aux États-Unis. Leur site web astucieux regorge d’informations sur la manière de mettre fin à l’épidémie de tabagisme et est particulièrement utile pour ceux qui tentent d’arrêter de fumer. Ils vous proposent également des moyens de vous impliquer dans la lutte contre le tabac lourd, en ligne et en personne. Vérifie-les!
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Communauté EX
EX est une organisation dédiée à aider les personnes qui cessent de fumer. Ils fournissent une multitude de ressources sur leur site Web, y compris des conseils d’experts, des forums communautaires et une fonctionnalité permettant de mettre en correspondance les fumeurs avec des partenaires de responsabilité et d’assistance. L'organisation est un projet de la Truth Initiative et de la clinique Mayo. Des articles récents traitent des liens entre le tabagisme et la gestion du poids, pourquoi le menthol devrait être retiré des cigarettes et le stress.
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iCanQuit
iCanQuit est une organisation australienne qui se consacre à aider les personnes à se réapproprier la vie en cessant de fumer. Leur site Web propose de nombreux outils pour aider les démissionnaires et leur entourage. Ils peuvent vous aider à démarrer, à trouver un moyen d'arrêter de fumer qui vous convienne, à vous connecter à une communauté et à vous garder sur la bonne voie tout au long des mois qui ont suivi votre décision de cesser de fumer. Nous aimons les? Histoires et expériences? section, où les ex-fumeurs partagent leurs expériences, y compris des leçons précieuses sur la façon de se remettre sur les rails après une erreur.
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L'heureux quittateur
Le Happy Quitter a abandonné la cigarette après 35 ans de tabagisme. Sur son blog, elle explique comment sa vie a changé après avoir abandonné cette habitude potentiellement mortelle. Mais plus qu’un encouragement pour les fumeurs qui essaient d’arrêter de fumer, le blog est un endroit où trouver du contenu drôle et réconfortant, quelle que soit votre affinité pour le tabac. Exemple: son récent message proposant un nouveau système de classement pour les films, avec des classifications telles que? DNA: Ne regardez pas seul? et? NB: Nailbiter.?
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Campagne pour des enfants sans tabac
La Campagne pour des enfants sans tabac est une organisation à but non lucratif basée à Washington, D.C., dont l'objectif est de réduire l'usage du tabac aux États-Unis et dans le monde. Leur site Web offre une mine de ressources à cette fin et leur blog regorge d'informations sur l'actualité et les actualités liées à la lutte contre le tabagisme.
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Initiative de vérité
L’initiative Vérité vise à faire du tabac une chose du passé, en particulier chez les jeunes générations. À cette fin, ils offrent une pléthore d'informations qui peuvent être d'une grande aide pour les fumeurs et les anciens fumeurs. Si vous recherchez des raisons supplémentaires de cesser de fumer, vous les trouverez ici, avec des articles utiles sur le vapotage, sur l'impact du tabagisme sur l'environnement, etc.
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Optum
Que vous fumiez ou que vous cessiez de fumer il y a plusieurs mois, vos soins de santé sont importants. Vous faites face à un risque accru de certaines maladies et affections - des facteurs qui rendent l’accès des médecins et des pharmaciens crucial à votre santé. Optum s'efforce de rendre l'accès aux soins de santé plus facile pour tous et propose un contenu de haute qualité pour cesser de fumer. Ici, vous trouverez des articles sur la connaissance de vos déclencheurs, des conseils pour cesser de fumer et des conseils pour se remettre sur la bonne voie après un échec.
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