Qu'est-ce que Pro-Ana?
Si vous recherchez des ressources en rapport avec l'anorexie pour vous-même ou pour un être cher, vous pouvez éventuellement rencontrer le terme «pro-ana». ?Pro ana? est l'abréviation de? pro-anorexie.? Les groupes pro-ana considèrent l'anorexie comme un mode de vie par opposition à une condition médicale. Bon nombre de ces groupes ont une clientèle fidèle et partagent des conseils sur la façon de perdre du poids en faisant preuve d'une restriction sévère en calories et d'autres habitudes. Paradoxalement, ces habitudes peuvent être saines pour les personnes qui ont besoin de perdre du poids, mais malsaines pour celles qui souffrent d'anorexie.
Les groupes Pro-ana fournissent également des exemples de ce qu'on appelle? Thinspiration? ou? Thinspo ,? et peut promouvoir une image corporelle négative. Si vous envisagez de rejoindre un groupe de soutien pro-ana, continuez à lire.
Avantages et inconvénients
Les groupes pro-ana peuvent être un moyen pour vous de trouver une communauté de personnes vivant avec l'anorexie. Dans votre vie quotidienne, il peut être difficile de trouver des personnes partageant les mêmes sentiments concernant leur poids et leur image corporelle. Vous pouvez trouver les relations que vous établissez rafraîchissantes et même réconfortantes.
Bien que vous puissiez rencontrer de nombreuses personnes partageant les mêmes idées, il est important de comprendre que l'anorexie n'est pas un mode de vie à glorifier. L'anorexie mentale est plutôt un trouble de l'alimentation dans lequel les personnes contrôlent leur poids et leur forme en limitant leur consommation alimentaire. Certains peuvent vomir ou utiliser des laxatifs, des diurétiques, des lavement ou d’autres aides diététiques pour perdre du poids. D'autres peuvent faire des exercices excessifs pour brûler des calories.
Les sites Pro-ana sont souvent créés par des personnes atteintes de troubles de l’alimentation et qui n’ont ni connaissances ni connaissances médicales. Au lieu de cela, ils considèrent leur extrême maigreur comme un choix de vie positif. Ces sites peuvent déclencher l'aggravation des troubles de l'alimentation, tels que la promotion d'images d'extrême minceur et l'encouragement d'une image corporelle négative. Ils peuvent également fournir des conseils et astuces sur la façon de perdre du poids et d'éviter de demander de l'aide. Enfin, ils peuvent encourager les personnes ne présentant pas de troubles de l'alimentation à développer des troubles de l'alimentation.
Trouver un soutien positif
Bien que vous puissiez trouver du soutien dans des groupes pro-ana, ce n'est pas le type de soutien qui vous aidera à être en bonne santé. Il existe de nombreux groupes auxquels vous pouvez adhérer localement et en ligne et où vous pouvez trouver des personnes qui travaillent ensemble pour maintenir un poids santé et de bonnes habitudes alimentaires.
Overeaters anonymes est un groupe bien connu qui peut aider les personnes ayant des problèmes d’alimentation et d’image corporelle, allant de la suralimentation à la sous-alimentation, de la boulimie à la surexercice. Il existe des sections locales aux États-Unis et au-delà. Le programme suit une approche en 12 étapes.
le Association nationale des troubles de l'alimentation (NEDA) peut vous aider à trouver du soutien de différentes manières. Vous pouvez appeler leur service d'assistance téléphonique au 1-800-931-2237 ou même obtenir de l'aide en cas de crise en leur envoyant un SMS au 741741. NEDA vous permet de discuter en ligne avec des volontaires et propose des groupes de soutien dans de nombreux domaines.
Association nationale de l'anorexie mentale et des troubles associés (ANAD) offre une base de données interrogeable des groupes de soutien sur leur site Web. L'ANAD gère également une base de données de diététistes, nutritionnistes, centres de traitement, dentistes, médecins, psychiatres et professionnels du yoga ayant aidé des personnes atteintes de troubles de l'alimentation.
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Diagnostiquer et traiter l'anorexie
Le traitement de l'anorexie est compliqué car il s'agit d'une affection qui affecte à la fois le corps et l'esprit. Vous craignez peut-être de prendre du poids ou d'avoir une image corporelle déformée. Cela peut rendre difficile pour vous de vouloir rechercher un traitement. Dans de nombreux cas, l'anorexie ne concerne pas du tout la nourriture. Au lieu de cela, c'est un moyen de faire face à d'autres problèmes ou à des sentiments de confiance en soi.
La bonne nouvelle est qu’avec un traitement approprié, vous pouvez vaincre l’anorexie. Si vous vivez avec l'anorexie, vous n'aurez peut-être pas l'impression qu'un traitement est possible, mais c'est le cas. La première étape consiste à parler à votre médecin, à un ami proche ou à un membre de votre famille qui peut vous amener chez un professionnel de la santé pour évaluation et diagnostic.
Votre médecin peut effectuer quelques tests, notamment:
- un examen physique pour mesurer votre taille et votre poids, et pour évaluer votre fréquence cardiaque, votre pression artérielle et votre température
- tests de laboratoire pour vérifier votre numération sanguine, vos électrolytes et vos niveaux de protéines
- évaluation psychologique pour interroger vos pensées et sentiments sur vos habitudes alimentaires, votre image corporelle et votre santé mentale en général
- d'autres tests, tels que les rayons X, pour voir votre densité osseuse et vérifier les fractures de stress et autres problèmes
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À partir de là, votre médecin travaillera avec vous pour créer un plan de traitement. L'objectif principal de tout traitement est de retrouver un poids santé.
Certaines personnes bénéficient d'un traitement hospitalier. Dans les centres de traitement, les médecins peuvent surveiller votre santé mentale et physique quotidiennement. Vous pouvez assister à ces programmes pendant la journée ou y rester en tant que résident.
D'autres peuvent être traités à la maison avec une combinaison de psychothérapie et de visites chez le médecin. La psychothérapie peut être individuelle ou inclure parfois des membres de la famille.
Si vos tests de diagnostic montrent que vous êtes en danger immédiat, vous pouvez être hospitalisé pour traiter des problèmes physiques avant le traitement.
Il n’existe actuellement aucun médicament approuvé pour le traitement de l’anorexie. Votre plan de traitement sera individuel pour vous. La rechute est fréquente avec les troubles de l'alimentation. Si vous pensez que votre plan ne fonctionne pas, parlez-en à votre médecin.
Complications de l'anorexie
Sans traitement, l'anorexie peut entraîner de graves complications pour la santé, notamment:
- anémie
- problèmes cardiaques, comme le prolapsus de la valve mitrale ou le rythme cardiaque anormal
- perte osseuse
- aménorrhée
- diminution de la testostérone
- constipation, ballonnements ou nausées
- problèmes d'électrolytes, comme un taux de potassium sanguin faible
- problèmes rénaux
L'anorexie peut aussi être fatale. Même si vous n'avez pas un poids insuffisant, votre corps peut être endommagé par des déséquilibres d'électrolytes, ce qui peut entraîner des rythmes cardiaques anormaux. Au-delà des problèmes physiques, l'anorexie peut conduire à la dépression et à d'autres troubles de l'humeur, à des troubles obsessionnels compulsifs et à la toxicomanie. L'anorexie peut également se produire parallèlement à des pensées suicidaires. Demandez de l'aide immédiatement si vous avez des idées suicidaires.
Perspective
Vous pouvez guérir de l'anorexie. La première étape consiste à vous admettre que vous avez un trouble de l'alimentation. Vous pouvez ne pas vouloir ou ne pas penser avoir besoin d'un traitement et vous pouvez craindre de prendre du poids une fois que vous avez commencé le traitement. Les groupes pro-ana peuvent être dangereux car ils encouragent l'anorexie en tant que mode de vie au lieu de la maladie potentiellement mortelle qu'elle est réellement.
Travailler avec votre médecin et obtenir un soutien positif peut vous aider, en particulier pendant les périodes pouvant entraîner une rechute. La psychothérapie en cours et les rendez-vous chez le médecin peuvent vous aider à rester sur la bonne voie, même si vous éprouvez du stress ou d’autres facteurs déclencheurs.
Conseils pour trouver un groupe de soutien
Si vous rencontrez des difficultés pour faire la distinction entre les groupes pro-ana et un groupe qui fournira un soutien positif, suivez ces conseils:
- Évitez les groupes qui contiennent? Pro-ana? ou? pro-mia? (pro-boulimie) dans le titre.
- Considérez qui écrit les informations dans le groupe. Rechercher des organisations et des associations établies.
- Quittez un site si vous découvrez des photos qui servent "de thinspiration". ou si vous remarquez des membres encourageant des activités malsaines telles que les défis de jeûne.
- Demandez à votre médecin de vous recommander un réseau de soutien local ou des ressources en ligne.
Rappelez-vous: vous n'êtes pas seul. Beaucoup de gens ont des troubles de l'alimentation comme l'anorexie. Même si les personnes que vous rencontrez sur des sites pro-ana peuvent vous donner l'impression de faire partie d'un groupe, ce n'est pas le genre de groupe qui vous aidera à retrouver la santé. En fin de compte, ces personnes n’ont pas votre intérêt à cœur.
