Quels sont les maux de tête du lobe frontal?
Presque tout le monde a eu mal à la tête à un moment de la vie. Une céphalée au lobe frontal survient lorsque le front ou les tempes sont douloureux. La plupart des maux de tête du lobe frontal résultent du stress.
Ce type de mal de tête survient généralement de temps à autre et est appelé épisodique. Mais parfois, les maux de tête peuvent devenir chroniques. L’Institut national des maladies neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux (NINDS) définit la céphalée chronique comme une céphalée qui survient plus de 14 fois par mois.
Comment pouvez-vous savoir s'il s'agit d'une céphalée au lobe frontal?
Une céphalée frontale au lobe frontal donne l’impression que quelque chose appuie sur les deux côtés de la tête et provoque une douleur légère à modérée. Certaines personnes le décrivent comme un étau ou une ceinture se serrant autour de la tête. Parfois, la douleur peut être plus grave.
Certaines zones de votre corps peuvent sembler sensibles, telles que les muscles de votre cuir chevelu, de votre tête et de vos épaules.
Une céphalée au lobe frontal ne provoque pas de nausée ni d’autres symptômes de migraine. Il n'est également pas affecté par:
- activité physique
- bruit
- lumière
- odeur
Qu'est-ce qui cause un mal de tête au lobe frontal?
Les maux de tête des lobes frontaux ont de nombreux déclencheurs possibles. Le déclencheur le plus fréquent est le stress. Certains maux de tête semblent courir dans les familles. Donc, la génétique peut être impliquée. Les autres déclencheurs peuvent inclure:
- Infection des sinus
- douleur à la mâchoire ou au cou
- les allergies
- fatigue oculaire due à l'utilisation d'un ordinateur
- insomnie ou autres troubles du sommeil
- certains aliments, tels que les viandes contenant des nitrates
- alcool, surtout vin rouge
- déshydratation
- dépression et anxiété
- changements météorologiques
- mauvaise position
- tension
Quand devriez-vous demander de l'aide?
La plupart des maux de tête sont bénins et ne nécessitent pas de visite chez le médecin. Selon la Cleveland Clinic, ces maux de tête sont primaires et représentent plus de 90% des plaintes pour maux de tête.
Si vos maux de tête sont chroniques et interfèrent avec vos activités quotidiennes, consultez un médecin. La Cleveland Clinic note que les céphalées de tension chroniques ne touchent que 2% de la population, mais représentent de nombreuses visites chez le médecin et des journées de travail manquées.
D'autres maux de tête, appelés maux de tête secondaires, présentent des symptômes pour lesquels vous devriez consulter un médecin ou vous rendre à l'urgence. Les maux de tête secondaires peuvent avoir de graves problèmes sous-jacents qui causent le mal de tête. Demander de l'aide si votre mal de tête est:
- soudain et grave
- nouveau mais persistant, surtout si vous avez plus de 50 ans
- le résultat d'une blessure à la tête
Vous devriez également consulter un médecin si vous avez mal à la tête et que vous ressentez l’un des symptômes suivants:
- un cou rigide
- fièvre
- vomissement
- confusion
- la faiblesse
- vision double
- perte de conscience
- essoufflement
- convulsions
Garder une trace des symptômes
Il peut être utile de tenir un journal des maux de tête pour noter les dates et les circonstances de vos maux de tête. Si vous parlez à un médecin, ils voudront savoir:
- quand vos maux de tête du lobe frontal ont commencé
- combien de temps ils durent
- quel type de douleur tu as
- où se situe la douleur
- quelle est la gravité de la douleur
- ce que vous avez pris pour la douleur
- si des activités spécifiques ou des conditions environnementales affectent la douleur
- s'il y a des déclencheurs que vous pouvez identifier
Comment traite-t-on les maux de tête du lobe frontal?
Le traitement dépendra de la gravité de votre mal de tête et des déclencheurs possibles. La plupart des maux de tête du lobe frontal peuvent être traités avec des analgésiques en vente libre tels que l'aspirine, l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve). Il existe également des médicaments en combinaison. Ceux-ci incluent un analgésique et un sédatif ou de la caféine. Sachez toutefois que l’abus de certains remèdes contre les maux de tête peut aggraver vos maux de tête.
Les autres remèdes contre les maux de tête sont conçus pour vous aider à vous détendre et à réduire votre stress. Évitez les déclencheurs de stress particuliers que vous avez identifiés. Établissez une routine quotidienne comprenant des repas réguliers et suffisamment de sommeil. Les autres remèdes anti-stress incluent:
- une douche chaude ou un bain
- massage
- thérapie physique
- yoga ou méditation
- exercice régulier
Pour les maux de tête chroniques ou graves
Si vos maux de tête sont chroniques, le médecin peut vous adresser à un psychothérapeute ou à un psychologue. Vous pouvez travailler ensemble pour résoudre les problèmes de stress et apprendre des techniques de biofeedback et de réduction de stress.
Pour les maux de tête chroniques plus graves, le médecin ou le thérapeute peut vous prescrire d'autres médicaments, tels que des relaxants musculaires. Si la dépression déclenche vos maux de tête, le médecin peut vous prescrire un antidépresseur. Les antidépresseurs et les relaxants musculaires n’ont pas d’effet instantané. Leur constitution peut prendre un certain temps, alors soyez patient.
Dans certains cas, vous pouvez avoir plus d’un type de mal de tête et plusieurs médicaments peuvent être prescrits. Si vos maux de tête persistent après le traitement initial, le médecin peut vous prescrire des tests d'imagerie cérébrale pour vous assurer qu'il n'y a pas d'autre cause possible de la douleur, telle qu'une tumeur ou un anévrisme. L'imagerie par résonance magnétique (IRM) et la tomographie par ordinateur (CT) sont couramment utilisées pour l'imagerie cérébrale.
Y a-t-il des complications?
Les traitements contre les maux de tête peuvent entraîner des complications dans certains cas.
La surmédication, ou l’utilisation régulière de médicaments en vente libre pour soulager les maux de tête, est un problème fréquent. La toxicomanie peut aggraver vos maux de tête, tout comme l’arrêt brusque de l’utilisation de ces drogues. Ceci est quelque chose à discuter avec votre médecin.
Si on vous prescrit des antidépresseurs, vous pourriez avoir des effets secondaires tels que:
- somnolence le matin
- gain de poids
- bouche sèche
- constipation
Que pouvez-vous faire pour prévenir les maux de tête?
Tenez un journal de vos maux de tête pour essayer de comprendre ce qui les déclenche, tels que:
- sommeil irrégulier
- certains aliments et boissons
- activités particulières
- situations interpersonnelles
Essayez d'éviter ces déclencheurs du mieux que vous pouvez.
Utilisez des techniques de relaxation.Si vous êtes assis à un bureau toute la journée ou travaillez à un ordinateur, prenez des pauses fréquentes pour vous étirer et vous reposer. Corrigez votre posture afin de ne pas fatiguer les muscles de votre cou et de vos épaules.
L'acupuncture et les suppléments tels que le pétasite et la coenzyme Q-10 sont d'autres méthodes de prévention des céphalées non médicamenteuses potentielles. La recherche pour certains d'entre eux est prometteuse.
Quelles sont les perspectives?
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour trouver d'autres traitements pour ces maux de tête et évaluer ce qui fonctionne le mieux. Selon la clinique de Cleveland, les cliniques de traitement des céphalées ne disposent pas encore de données définitives permettant de comparer les résultats du traitement.
La plupart des maux de tête du lobe frontal s'atténuent rapidement avec les médicaments en vente libre et la relaxation. Pour des maux de tête plus fréquents et douloureux, consultez un médecin. Le médecin peut vous prescrire une combinaison de médicaments et de thérapies susceptibles de vous soulager.
