Vue d'ensemble
Lorsque vous avez mal à la tête, vous n’allez peut-être pas penser que votre mâchoire en est la cause, mais l’ATM, ou articulation temporo-mandibulaire, pourrait en être la cause.
Le TMJ est la charnière reliant votre mâchoire à votre crâne. Cela vous permet de faire des choses comme parler, rire et mâcher, et permet à votre mâchoire de bouger de haut en bas et de gauche à droite.
En raison des mouvements de charnière et de glissement, cette articulation est un peu plus compliquée que les autres articulations du corps et peut provoquer divers symptômes en cas de problème, y compris de maux de tête. Celles-ci sont généralement appelées troubles temporo-mandibulaires (TMD).
Qu'est-ce qui cause un mal de tête aux TMJ?
Bien qu'on ne sache pas ce qui cause un TMD, il pourrait s'agir de quelque chose d'aussi simple que de moudre régulièrement les dents. Une douleur aux ATM a été signalée chez 1 personne sur 10, et une DTM chez près de la moitié de la population des États-Unis.
Il n’existe pas de statistiques spécifiques sur les céphalées des ATM, car il peut être difficile de faire la distinction entre les céphalées générales et les céphalées des ATM.
Les muscles de l'ATM courent le long de votre mâchoire et de vos joues et peuvent parfois causer de la douleur, même des maux de tête. Lorsque les muscles de votre mâchoire se contractent - comme lorsque vous grincez des dents - la douleur peut se propager à d'autres muscles de l'ATM le long de vos joues et sur les côtés et le haut de votre tête, provoquant ainsi un mal de tête.
Les maux de tête associés à l'ostéoarthrite, à l'hypermobilité des articulations ou à l'ostéoporose peuvent également être à l'origine d'un mal de tête.
Quels sont les symptômes d'un mal de tête ATM?
Il existe de nombreux types de maux de tête, mais les maux de tête des ATM sont généralement associés à d'autres symptômes. Ceux-ci peuvent inclure:
- muscles serrés du visage ou de la mâchoire
- douleur à la mâchoire ou au visage
- un? clic? bruit dans la mâchoire
- mouvement restreint de la mâchoire
- des changements dans votre morsure (c'est-à-dire la manière dont vos dents supérieures et inférieures s'emboîtent)
Les céphalées de l'ATM se reproduisent souvent dans une ou plusieurs régions de la tête et du visage ou peuvent donner l'impression d'être des céphalées de tension.
Comment traite-t-on les céphalées de l'ATM?
Pour de nombreux troubles de l'ATM, y compris les céphalées de l'ATM, des études supplémentaires sont nécessaires pour établir un plan de traitement sûr et fiable. Pour cette raison, des traitements conservateurs sont souvent recommandés. De nombreux traitements sont des choses que vous pouvez faire assez facilement.
Changements de style de vie
Changer les petits comportements associés à votre mâchoire peut être utile, notamment:
- éviter les aliments durs ou moelleux
- réduire le stress pour prévenir les comportements d'adaptation tels que serrer la mâchoire
- en évitant les mouvements de la mâchoire comme ceux qui se produisent avec un bâillement large ou un chewing-gum
Pour gérer la douleur causée par l'ATM, l'utilisation à court terme de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peut réduire la douleur à la mâchoire et les maux de tête. Cela comprend l'aspirine (Excedrin), l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve).
Le glaçage de votre mâchoire peut également aider à soulager la douleur.
Pratiquer des exercices avec la mâchoire peut aider à détendre vos muscles et à soulager vos symptômes.
Traitements prescrits par un médecin
Si le mode de vie change et que les médicaments en vente libre ne soulagent pas vos symptômes, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent être en mesure de prescrire des médicaments plus puissants.
Si les remèdes conservateurs non invasifs ne sont pas utiles, discutez avec votre médecin des autres options. Ils pourraient vouloir prescrire quelque chose de plus fort pour soulager l'inconfort ou suggérer quelque chose comme une attelle de stabilisation (protège-dents). Votre dentiste peut également vous donner une attelle de stabilisation.
Les attelles sont un traitement courant pour l'ATM. Bien qu'ils protègent vos dents si vous les grincez, il n'a pas été démontré de manière concluante qu'ils soulageaient la douleur.
Ces traitements, ainsi que les traitements mentionnés précédemment, ne sont encore que des traitements temporaires et réversibles. Ils ne devraient pas être considérés comme des solutions permanentes.
Traitements chirurgicaux
Il existe d'autres traitements plus permanents, tels que le travail orthodontique, pour changer de façon permanente votre morsure et d'autres travaux dentaires.
Cependant, aucun de ces traitements ne s'est avéré efficace.
Utilisez une extrême prudence lorsque vous envisagez un traitement permanent pour la douleur de mal de tête TMJ. En médecine ou en médecine dentaire, il n’existe pas de certification du conseil d’administration pour les troubles liés aux ATM, il est donc difficile de trouver un médecin connaissant bien et ayant de l’expérience dans le traitement de la douleur et des maux de tête de l’ATM.
Une autre option pourrait être de parler à un médecin dans une clinique antidouleur associée à un hôpital ou à une université. Cela pourrait être particulièrement utile pour déterminer l’origine de la douleur à l’ATM.
Quelles sont les perspectives pour un mal de tête aux TMJ?
Les céphalées de l'ATM sont inconfortables mais peuvent être traitées par divers remèdes. Si vous pensez avoir des maux de tête aux ATM, parlez de vos symptômes à votre médecin, ainsi que de tout ce que vous avez déjà essayé d'atténuer, même s'il n'a pas été efficace.
Si la cause en est votre ATM, des traitements à la racine peuvent aider à soulager les maux de tête et vous permettent de prendre des précautions pour éviter de futurs maux de tête.
