Ferez-vous l'expérience des symptômes de la ménopause traditionnels?
En vieillissant, votre corps ralentit progressivement sa production d'œstrogène. Vos règles deviendront également irrégulières. Lorsque cela se produit, on parle de périménopause.
Après avoir été menstruée pendant une année complète, vous avez atteint la ménopause. Les symptômes tels que les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil sont courants durant cette période.
Mais si vous prenez des pilules contraceptives, vous ne pouvez pas associer ces symptômes à la ménopause. La contraception hormonale - telle que la pilule - provoque souvent des symptômes similaires.
Continuez votre lecture pour savoir pourquoi, c’est les symptômes que vous devriez surveiller et plus encore.
Comment le contrôle des naissances masque les symptômes de la ménopause
Les pilules contraceptives sont une forme de contraception hormonale. Les pilules combinées contiennent des formes synthétiques d'œstrogène et de progestérone, deux hormones naturelles. Les pilules contiennent uniquement un progestatif, qui est la version synthétique de la progestérone.
En plus de prévenir la grossesse, les pilules contraceptives aident à réguler les niveaux d'hormones de votre corps. À l'approche de la ménopause, les niveaux d'œstrogènes naturels de votre corps vont commencer à diminuer - mais les hormones synthétiques de la pilule empêchent votre corps de reconnaître ce déclin.
Vous continuerez également à avoir une hémorragie mensuelle, bien que cela dépende du type de pilule que vous prenez. Par exemple, les femmes qui prennent des pilules contraceptives combinées continueront à avoir une semaine de saignements menstruels chaque mois. Les femmes qui prennent le pilule minuscule peuvent avoir des saignements plus irréguliers.
Les pilules contraceptives ont également des effets secondaires similaires aux symptômes de la ménopause. Ceux-ci inclus:
- repérage entre les périodes
- les bouffées de chaleur
- sautes d'humeur
- changements dans l'appétit
Comment déterminer si vous avez atteint la ménopause
La femme américaine moyenne atteindra la ménopause vers l'âge de 51 ans, mais la périménopause peut commencer au début de la quarantaine ou même plus tôt. Vous pensez peut-être que votre corps est en train de changer en raison d'une diminution de la densité mammaire ou d'un ralentissement du métabolisme, mais votre médecin ne pourra pas vous le dire.
Il n'y a pas de test pour déterminer si vous êtes ménopausée, il est donc essentiel de surveiller les changements survenus dans votre corps.
Prendre des pilules contraceptives pendant la périménopause présente certains avantages. Parlez-en à votre médecin pour savoir quand et comment arrêter de prendre vos pilules. Vous devrez peut-être adopter une autre forme de contraception hormonale ou utiliser des méthodes de barrière, telles que le préservatif, pour continuer à prévenir la grossesse.
Si vous décidez d'arrêter de prendre la pilule, cela peut prendre de quatre semaines à plusieurs mois pour que les hormones naturelles de votre corps prennent le relais.
Pendant ce temps, vous devrez communiquer avec votre médecin pour savoir à quoi vous attendre en termes d'effets secondaires. S'il s'avère que vous êtes déjà ménopausée, vos règles risquent de ne pas revenir du tout.
À quoi s'attendre si vous avez atteint la ménopause
À l'approche de la ménopause, vos règles deviennent sporadiques. Vos règles peuvent sauter un mois ou deux avant de revenir, et vous pouvez avoir une percée entre les deux. Une fois que vous avez passé toute une année sans avoir vos règles, vous avez atteint la ménopause.
En plus des irrégularités de la période, vous pouvez rencontrer:
- fatigue
- sueurs nocturnes
- les bouffées de chaleur
- insomnie
- sautes d'humeur
- changement de libido
- sécheresse vaginale
Avoir moins d'œstrogènes augmente également le risque de contracter certaines maladies, telles que l'obésité, les maladies cardiaques et l'ostéoporose. Vous devriez parler à votre médecin de ces conditions ainsi que de tout antécédent familial d'hypertension artérielle ou de cancer.
Suivre vos dépistages médicaux réguliers peut aider à réduire votre risque de complications supplémentaires, ainsi qu’à faciliter la gestion des symptômes.
Si vos symptômes liés à la ménopause sont sévères, votre médecin pourra vous suggérer des traitements ciblés pour améliorer votre qualité de vie.
Quelles options de traitement sont disponibles
Vous pouvez faire plusieurs choses pour soulager les symptômes de la ménopause.
Par exemple, vous voudrez peut-être essayer des remèdes maison, tels que réduire la caféine, baisser la température de votre maison ou dormir sur un coussin de gel frais, pour vous aider lors de bouffées de chaleur.
Essayer de manger plus sainement, de prendre des suppléments nutritionnels et de faire de l'exercice régulièrement peut également avoir une incidence sur vos sentiments.
Si vos symptômes sont sévères, votre médecin pourra vous prescrire des gels ou des pilules pour hormonothérapie substitutive ou un antidépresseur à faible dose pour aider à équilibrer votre taux d'hormones.
Quelles sont les perspectives
La femme moyenne présente des symptômes de périménopause pendant environ quatre ans avant que ses règles ne cessent complètement. N'oubliez pas que ce délai peut varier, de sorte que cette période peut être plus courte ou plus longue pour vous.
Si vous pensez que vous approchez de la ménopause, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer si vous devez continuer à prendre votre pilule, opter pour une hormonothérapie différente ou cesser d'utiliser la contraception.
Des options de traitement sont disponibles, alors n'hésitez pas à dire à votre médecin comment vous vous sentez.
N'oubliez pas que cette phase n'est que temporaire et que vos symptômes disparaîtront complètement une fois que votre corps s'ajustera à vos nouveaux niveaux d'hormones.
