Quels sont les polypes nasaux?
Les polypes nasaux sont des excroissances qui se développent dans le nez ou les sinus. Ils sont en fait assez courants et peuvent être causés par des allergies, des inflammations ou des infections.
En règle générale, les polypes nasaux ne provoquent aucun symptôme. Contrairement à d'autres types de polypes, ils sont généralement non cancéreux.
Dans certains cas, cependant, il y a des symptômes. Ceux-ci comprennent les démangeaisons, l'écoulement nasal, les éternuements, les difficultés respiratoires et plus encore.
Les médecins peuvent prescrire des vaporisateurs nasaux stéroïdiens ou de la prednisone, qui peuvent arrêter les symptômes ou éliminer complètement les polypes. Les symptômes et les polypes peuvent revenir, cependant.
Si vous recherchez des alternatives naturelles aux médicaments, cet article explore les remèdes les plus efficaces et les plus efficaces.
Il a été démontré que la plupart des remèdes améliorent les symptômes et la gêne associés aux polypes nasaux. Aucun n'a prouvé sa capacité à se débarrasser complètement des polypes nasaux.
1. Poivre de Cayenne
Ce piment et épice contient de la capsaïcine. Des études montrent que ce composé peut aider à dégager les sinus.
Dans une étude, il était efficace comme spray nasal, alors que dans une autre, il était efficace lorsqu'il était pris en interne.
La capsaïcine soulage l'inflammation, ouvre les voies nasales et renforce l'immunité. Cela peut jouer un petit rôle dans le soulagement des symptômes de polypes nasaux et des causes des polypes eux-mêmes.
Utiliser: Ajoutez généreusement des épices de poivre de Cayenne aux aliments ou aux recettes. Pour la plupart des gens, une à deux cuillerées à thé (c. À thé) est typique.
Vous pouvez également préparer un thé de Cayenne chaud en mélangeant 1 à 2 c. À thé d'épices au poivre de Cayenne dans 1 tasse d'eau bouillante. Sucrez avec du miel brut ou goûtez avec d'autres herbes pour rendre le goût plus agréable.
Vous pouvez également acheter de la capsaïcine ou des produits de Cayenne tels que des suppléments ou des sprays nasaux. Achetez des sprays nasaux en ligne ici.
2. Pot Neti
L'utilisation d'un pot de neti, également appelé irrigation nasale, peut aider à atténuer les symptômes causés par les polypes nasaux. Cela peut également aider à combattre les polypes, comme les allergies ou les infections des sinus.
L'irrigation nasale implique l'utilisation d'un petit pot pour faire passer une solution saline chaude dans les voies nasales et les sinus. Des études montrent que, utilisé correctement, il constitue un complément utile aux traitements des sinus et des allergies.
Utiliser:
Étape 1: Utilisez de l'eau tiède, de préférence distillée, et remplissez votre pot neti. L'eau filtrée ou purifiée est acceptable. Préparez de l'eau tiède en commençant par l'ébullition puis en la laissant refroidir. Vous pouvez utiliser de l'eau chaude du robinet, mais souvenez-vous qu'elle doit d'abord être passée à travers un purificateur ou un filtre. N'insérez jamais d'eau chaude dans votre nez.
Étape 2: Mélanger 1-2 c. À thé de sel ou de sel au goût. La solution doit avoir un goût aussi salé que des larmes ou de la sueur.
Étape 3: Inclinez la tête sur le côté et faites passer la solution par l’une des narines puis par l’autre par-dessus un évier. Assurez-vous de ne pas vous boucher le nez pendant que cela se produit. Laissez l'eau couler complètement.
Mouchez-vous ensuite pour éliminer la solution saline. Répétez tout le processus pour irriguer l’autre cavité des narines et des sinus.
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3. inhalation de vapeur
Outre l'utilisation d'un pot neti, une simple inhalation de vapeur chaude peut également aider.
Des études montrent que l'inhalation de vapeur, associée à l'irrigation nasale, peut atténuer les symptômes communs aux polypes nasaux. Les maux de tête causés par l'inflammation des sinus étaient les plus notables.
L'inhalation de vapeur comprend les douches, les bains, les hammams, les humidificateurs, ou même la vapeur d'eau bouillie sur une cuisinière.
Utiliser: Prenez une douche ou un bain, ou utilisez un hammam et inspirez de la vapeur pour obtenir des avantages. Utilisez un humidificateur en suivant les instructions du produit.
Vous pouvez également laisser mijoter de l'eau purifiée ou distillée dans une casserole propre sur une cuisinière à feu moyen. Inspirez de la vapeur à partir de là. Ne laissez pas l'eau bouillir, cela pourrait provoquer des brûlures ou des brûlures.
4. huile de théier
L'arbre à thé est une huile essentielle bien connue. Des études soutiennent qu'il réduit les démangeaisons et combat l'inflammation et les infections en tant qu'antimicrobien. Cela peut aider à la fois les causes et les symptômes des polypes nasaux.
Utiliser: Créez une solution aqueuse diluée d’huile essentielle de théier (3 à 5 gouttes d’huile par once d’huile de base). L'huile d'olive ou l'huile d'amande douce sont des exemples d'huiles vectrices. Avec un coton-tige propre, tamponnez la solution dans les voies nasales.
Vous pouvez ajouter l'huile essentielle à l'inhalation de vapeur ou à un diffuseur d'aromathérapie.
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5. camomille
Cette fleur de thé est utilisée depuis des siècles pour soulager les allergies et l’inflammation.
Des études soutiennent cela, bien que certaines ne soient que des études sur des animaux.
Utiliser: Créez une solution diluée d’huile essentielle de camomille (3-5 gouttes d’huile pour une once d’eau). Avec un coton-tige propre, tamponnez la solution dans les voies nasales.
Vous pouvez également ajouter l'huile essentielle à votre eau pour l'inhalation de vapeur ou un diffuseur.
Ou encore, dégustez une tasse de thé à la camomille bien chaude. Vous pouvez acheter du thé à la camomille ici.
6. Butterbur
Butterbur est une plante du genre Petasites.
De nombreuses études ont étudié ses avantages pour les problèmes liés aux sinus, tels que les allergies, la sinusite, la migraine, les maux de tête et même l’asthme.
Chacun de ceux-ci peut être causé par ou être une cause de polypes nasaux.
Utiliser: Cherchez un supplément ou un extrait de pétasite pur et suivez les instructions sur l'étiquette. Assurez-vous d'obtenir votre pétasite d'une compagnie de suppléments dignes de confiance.
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7. curcuma
Cette épice jaune cicatrisante et culinaire est réputée pour ses bienfaits anti-inflammatoires.
Selon des études, ces propriétés peuvent également aider l’inflammation et l’irritation des voies respiratoires. Cependant, il n'est pas prouvé qu'il se débarrasse définitivement des polypes nasaux.
Utiliser: Ajouter les épices de curcuma généreusement à la nourriture. Environ 1-2 c. À thé est typique.
Vous pouvez également préparer un thé chaud au curcuma en mélangeant 1 à 2 c. À thé d'épices dans 1 tasse d'eau bouillante.Sucrez avec du miel brut ou goûtez avec d'autres herbes pour rendre le goût plus agréable.
8. eucalyptus
Selon certaines études, les huiles de cet arbre australien possèdent des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et décongestionnantes. Il n'est pas rare d'être allergique à l'eucalyptus, alors faites attention si vous avez d'autres allergies. Vérifiez si vous êtes allergique en diluant une goutte d'huile essentielle dans 1 c. À thé d'huile de support. Appliquez-vous ensuite à l'avant-bras et attendez de voir si vous développez une réaction dans les 24 heures. Surveillez les symptômes d'allergie lors de l'inhalation de l'huile essentielle.
Les composés de la plante et de ses huiles sont ajoutés à de nombreux médicaments décongestionnants en vente libre.
Utiliser: Créez une solution diluée d’huile essentielle d’eucalyptus dans l’eau (3 à 5 gouttes d’huile par once). Avec un coton-tige propre, tamponnez la solution dans les voies nasales.
Ou ajoutez de l'huile essentielle à votre eau pour l'inhalation de vapeur ou un inhalateur.
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9. menthe poivrée
L'herbe de ce potager est pleine de menthol, qui possède des propriétés décongestionnantes notables qui pourraient aider les symptômes du polype nasal.
Des études montrent que l'inhalation de vapeur de menthol peut aider à la décongestion et au traitement des symptômes du rhume.
Utiliser: Créer une solution diluée d’huile essentielle de menthe poivrée (3-5 gouttes d’huile pour une once d’eau). Avec un coton-tige propre, tamponnez la solution dans les voies nasales.
Vous pouvez également ajouter de l'huile essentielle à votre eau pour l'inhalation de vapeur ou un diffuseur.
Ou, profitez d'une tasse de thé à la menthe poivrée bien chaude. Trouvez quelques bonnes options d'achat ici.
10. Echinacea
Bien que l'échinacée soit un remède classique contre le rhume et un stimulant immunitaire, ses avantages peuvent également se répercuter sur le soulagement des symptômes du polype nasal.
Des études ont montré qu'il peut aider à réduire les infections respiratoires, à prévenir leur réapparition et à soulager l'irritation des voies respiratoires.
Utiliser: Recherchez un supplément ou un extrait de poudre d’échinacée pure et suivez les instructions sur l’étiquette. Assurez-vous d'obtenir votre échinacée d'une société de suppléments dignes de confiance.
Ou, profitez d'une tasse de thé échinacée bien chaude. Achetez une tisane délicieuse ici.
11. ail
L'ail a de nombreux avantages pour la santé. Celles-ci peuvent inclure le renforcement de l'immunité, la lutte contre les infections antimicrobiennes et la réduction de l'inflammation, selon les recherches.
Utiliser: Ajouter l'épice en poudre à l'ail ou la racine généreusement à la nourriture. Environ 1-2 c. À thé est typique.
Vous pouvez également vous procurer un supplément ou un extrait de poudre d’ail pur. Suivez les instructions sur l'étiquette. Assurez-vous d'obtenir votre ail d'une compagnie de suppléments digne de confiance.
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12. Gingembre
Tout comme l'ail, le gingembre peut également être une plante utile pour les polypes nasaux. Des études ont démontré qu'il peut soulager l'inflammation, avoir des propriétés antimicrobiennes et renforcer l'immunité.
Utiliser: Ajoutez des épices en poudre ou des racines de gingembre généreusement aux aliments. Environ 1-2 c. À thé est typique.
Vous pouvez également vous procurer un supplément ou un extrait de poudre de gingembre pure. Suivez les instructions sur l'étiquette. Assurez-vous de ne prendre que du gingembre auprès d'une entreprise de suppléments dignes de confiance.
Sinon, essayez une tasse de thé au gingembre chaud. Les options d'achat comprennent celles trouvées ici.
La ligne du bas
Les médicaments sur ordonnance soulagent les symptômes graves des polypes nasaux. Mais si vos symptômes sont légers et que vous recherchez des approches naturelles, essayez ces remèdes alternatifs.
Si vos symptômes s'aggravent ou deviennent graves, consultez votre médecin. Ne comptez pas uniquement sur les remèdes naturels.
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