Constipation et laxatifs
Les paramètres de la constipation varient d'une personne à l'autre.
En général, si vous avez des difficultés à vider vos intestins et avez moins de trois selles par semaine, vous êtes probablement constipé.
Si ces selles peu fréquentes et cette difficulté à évacuer les selles persistent pendant plusieurs semaines ou plus, vous êtes considéré comme souffrant de constipation chronique.
Un laxatif est un médicament qui stimule ou facilite les selles. Il existe différents types de laxatifs disponibles qui ne nécessitent pas de prescription.
Même si ces laxatifs sont facilement disponibles dans votre pharmacie ou en ligne, vous devez parler à votre médecin ou à votre pharmacien de vos besoins et déterminer le type qui vous convient le mieux.
5 types de laxatifs différents
Il existe cinq types principaux de laxatifs en vente libre:
Osmotique orale
Pris par voie orale, les osmotiques aident à faciliter le passage des selles en attirant de l'eau dans le côlon. Les marques populaires d'osmotiques comprennent:
- Miralax
- Lait de magnésie de Phillips
Formes orales en vrac
Pris par voie orale, les produits en vrac provoquent une contraction normale des muscles intestinaux en absorbant l'eau pour former un tabouret mou et volumineux. Les marques populaires de vrac formers comprennent:
- Bienfaiteur
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Adoucisseurs de selles oraux
Pris par voie orale, les assouplissants pour selles fonctionnent comme leur nom l'indique: ils assouplissent les selles dures et facilitent leur évacuation avec moins de contrainte. Les marques populaires d’adoucisseurs de selles comprennent:
- Colace
- Surfak
Stimulants oraux
Pris par voie orale, les stimulants encouragent le transit intestinal en déclenchant des contractions rythmiques des muscles intestinaux. Les marques populaires de stimulants comprennent:
- Dulcolax
- Senokot
Suppositoires rectaux
Pris par voie rectale, ces suppositoires ramollissent les selles et déclenchent des contractions rythmiques des muscles intestinaux. Les marques populaires de suppositoires incluent:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Effets secondaires laxatifs
Vous trouverez ci-dessous les effets secondaires possibles des cinq principaux types de laxatifs en vente libre.
Osmotique orale
Les effets secondaires possibles incluent:
- ballonnements
- gaz
- crampes
- la diarrhée
- la soif
- la nausée
Formes orales en vrac
Les effets secondaires possibles incluent:
- ballonnements
- gaz
- crampes
- constipation accrue (si non pris avec suffisamment d'eau)
Adoucisseurs de selles oraux
Les effets secondaires possibles incluent:
- selles molles
Stimulants oraux
Les effets secondaires possibles incluent:
- rots
- crampes
- décoloration de l'urine
- la nausée
- la diarrhée
Suppositoires rectaux
Les effets secondaires possibles incluent:
- crampes
- la diarrhée
- irritation rectale
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Comme avec tous les médicaments en vente libre, lisez attentivement l'étiquette du laxatif et discutez avec votre médecin ou votre pharmacien pour savoir s'il s'agit d'un choix viable pour vous et votre état de santé actuel.
Risques associés à l'utilisation de laxatifs
Le fait que les laxatifs soient disponibles en vente libre ne signifie pas qu’ils sont sans risque. Si vous envisagez d'utiliser des laxatifs, comprenez que les risques peuvent inclure:
Interaction avec d'autres médicaments
Parmi les autres médicaments, les laxatifs peuvent interagir avec certains médicaments pour le cœur, les antibiotiques et les médicaments pour les os.
Cette information est souvent sur l'étiquette. Toutefois, pour plus de sécurité, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quels sont les effets du laxatif que vous envisagez d’utiliser et de ses interactions avec les autres médicaments qui vous ont été prescrits.
Complications
Si votre constipation est causée par une autre affection, telle que la diverticulose, l'utilisation fréquente ou prolongée de laxatifs peut aggraver la constipation en diminuant la capacité de votre côlon à se contracter.
Les laxatifs formant une masse sont l'exception. Ce sont sûrs à prendre tous les jours.
Déshydratation
Si l'utilisation de laxatifs entraîne des diarrhées, votre corps peut devenir déshydraté. La diarrhée peut également entraîner un déséquilibre électrolytique.
Allaitement maternel
Si vous allaitez, certains ingrédients peuvent être transmis à votre bébé par le lait maternel, ce qui peut provoquer une diarrhée ou d’autres problèmes. Discutez avec votre médecin avant d’utiliser un laxatif.
Dépendance
La surutilisation de laxatifs (autres que les générateurs de masse) peut entraîner une perte de réponse musculaire et nerveuse de l'intestin, ce qui peut entraîner une dépendance à l'égard des laxatifs pour aller à la selle.
Si vous vous trouvez dans cette situation, votre médecin devrait vous suggérer des moyens de remédier à la dépendance laxative et de restaurer la capacité de contracter de votre côlon.
Effets secondaires laxatifs graves
Si vous êtes constipé et que vous utilisez des laxatifs, prenez rendez-vous avec votre médecin si vous constatez des changements inexpliqués du système intestinal ou une constipation de plus de sept jours (même avec un laxatif).
Contactez votre médecin immédiatement si vous ressentez:
- saignement rectal
- selles sanglantes
- crampes sévères ou douleur
- faiblesse ou fatigue inhabituelle
- vertiges
- confusion
- éruption cutanée ou démangeaisons
- difficulté à avaler (sensation de nodule dans la gorge)
- rythme cardiaque irrégulier
Prévenir la constipation
Si vous n'êtes pas constipé, vous n'aurez pas besoin de laxatifs.
Pour aider à traiter la constipation et l'éviter à l'avenir, envisagez les modifications suivantes dans votre régime alimentaire et votre mode de vie:
- Ajustez votre alimentation pour consommer plus d'aliments riches en fibres, tels que des fruits et des légumes frais, des céréales à grains entiers et du son.
- Réduisez votre consommation d'aliments faibles en fibres tels que les aliments transformés et les produits laitiers.
- Buvez beaucoup de liquides.
- Faites de l'exercice régulièrement.
- Gérer le stress.
- Lorsque vous ressentez le besoin de passer le tabouret, ne l'ignorez pas.
- Créez un horaire régulier pour les selles, comme après les repas.
À emporter
Pour le traitement de la constipation occasionnelle, vous avez le choix entre un certain nombre de laxatifs efficaces et sans danger. Si vous décidez d’en utiliser un, lisez attentivement le mode d'emploi de l'étiquette et utilisez-le uniquement comme indiqué.
Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien pour choisir un laxatif qui n'interagira pas avec les autres médicaments que vous prenez ou qui vous expose à un risque quelconque.
Si vous avez une constipation chronique, consultez votre médecin. Ils peuvent adapter un plan de médicaments, un régime alimentaire et des changements de mode de vie pour vous aider à traiter et à éviter les problèmes futurs liés aux selles.
