Vue d'ensemble
Le tamoxifène est un type de modulateur sélectif des récepteurs aux œstrogènes (SERM) utilisé dans le traitement du cancer du sein. Il est également parfois utilisé pour prévenir le cancer du sein chez les femmes à haut risque. Le médicament agit en se fixant aux récepteurs des œstrogènes dans les cellules du sein afin de minimiser les effets de l’œstrogène sur le tissu mammaire.
Bien que pris principalement par les femmes, le tamoxifène est également utilisé par certains hommes.
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Comme pour tout médicament, il y a toujours un risque d'effets secondaires. Une des préoccupations avec le tamoxifène est le potentiel de gain de poids. Il y a peu de preuves pour suggérer qu'il s'agit d'un effet secondaire commun, cependant. De nombreuses études soulignent d'autres causes de gain de poids chez les personnes prenant ce médicament.
Effets secondaires du tamoxifène
Les effets secondaires potentiels du tamoxifène comprennent:
- caillots sanguins
- dépression
- les bouffées de chaleur
- irrégularités du cycle menstruel
- repérage
Les variations de poids sont signalées comme un effet secondaire parmi plusieurs agences médicales, mais avec des rapports contradictoires. Certains affirment que la prise de poids est un effet secondaire potentiel, tandis que d’autres sources indiquent que la perte de poids est un effet secondaire.
Prise de poids après le cancer
Les changements de poids peuvent ne pas avoir une cause unique. La prise de poids peut survenir après un cancer du sein, en particulier chez les femmes. Le tamoxifène peut ne pas être nécessairement à blâmer.
Les autres causes possibles de gain de poids comprennent:
Chimiothérapie
La chimiothérapie peut provoquer plus d'effets secondaires que les vomissements et la perte de cheveux. En fait, les chercheurs ont constaté une prise de poids importante chez les femmes atteintes d'un cancer du sein et ayant subi une chimiothérapie. Les raisons derrière ce lien ne sont pas claires.
Changements hormonaux de la ménopause
Si vous prenez du tamoxifène pour la ménopause, il est possible que le gain de poids provienne de changements hormonaux plutôt que de médicaments.
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Inactivité
Le cancer et les traitements associés peuvent réduire considérablement votre niveau d'énergie. Cela peut entraîner une réduction des activités quotidiennes et de l'exercice.
Changements alimentaires
Les traitements contre le cancer peuvent avoir un impact sur votre appétit et même changer les types d'aliments que vous désirez. Cela peut entraîner une prise de poids progressive, en particulier si vous commencez à consommer plus de glucides, de sucreries et d’aliments transformés.
Autres problèmes de santé non diagnostiqués
Si vous menez un mode de vie sain et équilibré, un autre problème de santé sous-jacent nécessitant un diagnostic, tel qu'une maladie de la thyroïde ou le diabète, pourrait être requis.
L'augmentation du stress peut également entraîner une prise de poids.
Gérer son poids
La gestion du poids peut être difficile après le cancer. Cela est vrai que vous preniez des médicaments comme le tamoxifène ou que votre corps subisse lui-même des changements.
Voici six façons de gérer votre poids après le cancer:
1. Mangez les bons aliments
Réduire la quantité d'aliments déclenchant l'insuline que vous consommez peut également aider. Lorsque vous mangez du riz brun au lieu du riz blanc, par exemple, les glucides ne causeront pas de pics de sucre dans le sang ni de stockage de graisse.
2. Ne comptez pas uniquement sur le nombre de calories
En ce qui concerne la perte de poids, ainsi que la nutrition et le bien-être en général, les aliments frais et entiers doivent être privilégiés par rapport aux calories. Une alimentation faible en calories mais riche en glucides simples et en aliments transformés est peu susceptible de donner des résultats comparés à une alimentation de produits frais, de viandes maigres, de céréales et de graisses saines pour le cœur.
3. Suivez ce que vous mangez
Vous pouvez suivre ce que vous mangez sans compter les calories. Il est fort probable que vous mangiez plus que vous ne le croyez, ou que vous mangiez plus d'un certain type de nourriture, comme les mets à emporter, que vous ne le pensiez. Tenir un journal peut vous aider à surveiller vos habitudes alimentaires et à découvrir des possibilités d'amélioration.
4. Commencez à bouger progressivement
Après le cancer, il est possible que vous ne puissiez pas aller au gymnase pour un entraînement de haute intensité. Au lieu d'abandonner complètement l'exercice, augmentez progressivement votre niveau d'activité. Jardinage, marche et natation sont de bonnes options. Ces types d'activités peuvent également améliorer votre humeur.
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5. Explorez la méditation
Les exercices de respiration profonde peuvent aider à gérer les hormones du stress qui contribuent à la prise de poids. Cela peut aussi aider à gérer la dépression. Même quelques minutes par jour peuvent faire une différence dans vos perspectives. Si vous êtes prêt à faire de la méditation à un autre niveau, essayez des exercices d'intégration tels que le tai-chi et le yoga.
6. Soyez patient
Enfin, rappelez-vous que la perte de poids peut prendre du temps. C'est d'autant plus difficile que l'on vieillit. Si vous avez toujours des difficultés à gérer votre poids malgré les changements de style de vie, parlez-en à votre médecin sur les éventuelles interventions médicales.
Perspective
Les hormonothérapies pour le cancer permettent de prendre du poids, mais il n’ya pas assez de preuves pour prouver concrètement que cela est inévitable avec le tamoxifène. La plupart des gens prennent du tamoxifène pendant environ cinq ans. Si vous craignez que ce médicament ne cause votre gain de poids, parlez-en à votre médecin. Vous pourriez envisager de passer à un autre type de SERM, si possible. Votre médecin et vous devrez examiner attentivement les risques et les avantages du tamoxifène.
