Qu'est-ce qu'un trouble de la personnalité?
Un trouble de la personnalité est un type de maladie mentale qui affecte la façon dont les gens pensent, se sentent et se comportent. Cela peut rendre difficile la gestion des émotions et l'interaction avec les autres.
Ce type de trouble implique également des comportements à long terme qui ne changent pas beaucoup avec le temps. Pour beaucoup, ces schémas peuvent entraîner une détresse émotionnelle et nuire au fonctionnement au travail, à l'école ou à la maison.
Il existe 10 types de troubles de la personnalité. Ils sont divisés en trois catégories principales:
- groupe A
- groupe B
- groupe C
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les troubles de la personnalité du groupe C, y compris sur leur diagnostic et leur traitement.
Quels sont les troubles de la personnalité du groupe C?
Anxiété intense et peur marquent les troubles de la personnalité du groupe C. Les troubles de ce groupe incluent:
- trouble de la personnalité évitante
- trouble de la personnalité dépendante
- trouble obsessionnel-compulsif de la personnalité
Trouble de la personnalité évitante
Les personnes atteintes de troubles de la personnalité évitante éprouvent de la timidité et des craintes injustifiées de rejet. Ils se sentent souvent seuls mais évitent de nouer des relations en dehors de leur famille proche.
Les autres traits de trouble de la personnalité évitante incluent:
- être trop sensible à la critique et au rejet
- se sentir régulièrement inférieur ou inadéquat
- éviter les activités sociales ou les emplois qui nécessitent de travailler avec d'autres personnes
- se retenir de relations personnelles
Trouble de la personnalité dépendante
Le trouble de la personnalité dépendant oblige les gens à trop compter sur les autres pour satisfaire leurs besoins physiques et affectifs. Cela provient souvent de ne pas se fier à eux-mêmes pour prendre la bonne décision.
Parmi les autres traits de caractère liés au trouble de la personnalité, citons:
- manque de confiance en soi pour prendre soin de vous ou pour prendre de petites décisions
- sentir le besoin d'être pris en charge
- ayant souvent peur d'être seul
- être soumis aux autres
- avoir du mal à être en désaccord avec les autres
- tolérer des relations malsaines ou un traitement abusif
- se sentir excessivement contrarié quand les relations se terminent ou désespéré de commencer une nouvelle relation tout de suite
Trouble obsessionnel compulsif de la personnalité
Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité obsessionnel-compulsif sont trop concentrées sur le maintien de l'ordre et le contrôle.
Ils affichent certains des mêmes comportements que les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Cependant, ils n'éprouvent pas de pensées indésirables ou envahissantes, qui sont des symptômes courants du TOC.
Les traits de trouble de la personnalité obsessionnel-compulsif comprennent:
- être trop préoccupé par les horaires, les règles ou les détails
- trop de travail, souvent à l'exclusion d'autres activités
- établir des normes extrêmement strictes et élevées qu'il est souvent impossible de respecter
- être incapable de jeter les choses, même quand elles sont cassées ou ont peu de valeur
- avoir du mal à déléguer des tâches à d'autres
- négliger les relations à cause du travail ou des projets
- être inflexible sur la moralité, l'éthique ou les valeurs
- manque de souplesse, de générosité et d'affection
- contrôler étroitement l'argent ou le budget
Comment les troubles de la personnalité du groupe C sont-ils diagnostiqués?
Les troubles de la personnalité sont souvent plus difficiles à diagnostiquer que d'autres problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété ou la dépression. Chacun a une personnalité unique qui façonne sa façon de penser et d'interagir avec le monde.
Si vous pensez que l'un de vos proches ou vous-même êtes susceptible d'avoir un trouble de la personnalité, il est important de commencer par une évaluation par un professionnel de la santé mentale. Ceci est généralement fait par un psychiatre ou un psychologue.
Pour diagnostiquer les troubles de la personnalité, les médecins commencent souvent par poser une série de questions sur:
- la façon dont vous vous percevez, les autres et les événements
- la pertinence de vos réponses émotionnelles
- comment vous traitez avec les autres, en particulier dans les relations proches
- comment vous contrôlez vos impulsions
Ils peuvent vous poser ces questions lors d'une conversation ou vous demander de remplir un questionnaire. En fonction de vos symptômes, ils peuvent également demander la permission de parler à une personne qui vous connaît bien, telle qu'un membre de la famille proche ou le conjoint.
C'est totalement facultatif, mais permettre à votre médecin de parler à un de vos proches peut être très utile pour poser un diagnostic précis dans certains cas.
Une fois que votre médecin aura rassemblé suffisamment d’informations, il se référera probablement à la nouvelle édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Il est publié par l'American Psychiatric Association. Le manuel répertorie les critères de diagnostic, y compris la durée et la sévérité des symptômes, pour chacun des 10 troubles de la personnalité.
N'oubliez pas que les symptômes de différents troubles de la personnalité se chevauchent souvent, en particulier d'un trouble à l'autre dans le même groupe.
Comment traite-t-on les troubles de la personnalité du groupe C?
Il existe une variété de traitements pour les troubles de la personnalité. Pour de nombreuses personnes, une combinaison de traitements donne les meilleurs résultats.
En recommandant un plan de traitement, votre médecin tiendra compte du type de trouble de votre personnalité et de l’importance de son interférence dans votre vie quotidienne.
Vous devrez peut-être essayer différents traitements avant de trouver ce qui vous convient le mieux. Cela peut être un processus très frustrant, mais essayez de garder le résultat final - davantage de contrôle sur vos pensées, vos sentiments et votre comportement - à l'avant de votre esprit.
Psychothérapie
La psychothérapie se réfère à la thérapie de conversation. Cela implique de rencontrer un thérapeute pour discuter de vos pensées, de vos sentiments et de vos comportements. Il existe de nombreux types de psychothérapie dans divers contextes.
La thérapie de conversation peut avoir lieu au niveau individuel, familial ou du groupe. Les séances individuelles impliquent de travailler en tête-à-tête avec un thérapeute.Au cours d'une session familiale, votre thérapeute demandera à un ami proche ou à un membre de la famille touché par votre maladie de rejoindre la session.
La thérapie de groupe implique un thérapeute conduisant une conversation entre un groupe de personnes présentant des conditions et des symptômes similaires. Cela peut être un excellent moyen de communiquer avec d’autres qui vivent des problèmes similaires et de parler de ce qui a fonctionné ou non pour eux.
Les autres types de thérapie qui pourraient aider incluent:
- Thérapie cognitivo-comportementale. Il s'agit d'un type de thérapie par la parole qui vise à vous rendre plus conscient de vos schémas de pensée, vous permettant ainsi de mieux les contrôler.
- Thérapie comportementale dialectique. Ce type de thérapie est étroitement lié à la thérapie cognitivo-comportementale. Il implique souvent une combinaison de conversation individuelle et de séances de groupe pour acquérir les compétences nécessaires pour gérer vos symptômes.
- Thérapie psychanalytique. Il s’agit d’un type de thérapie par la parole qui vise à découvrir et à résoudre les émotions et les souvenirs inconscients ou enfouis.
- Psychoéducation. Ce type de thérapie vise à vous aider à mieux comprendre votre maladie et ses conséquences.
Des médicaments
Il n'y a pas de médicaments spécifiquement approuvés pour traiter les troubles de la personnalité. Il existe cependant certains médicaments que votre prescripteur peut utiliser? pour vous aider avec certains symptômes problématiques.
De plus, certaines personnes atteintes de troubles de la personnalité peuvent avoir un autre trouble de santé mentale qui peut faire l’objet d’une attention clinique. Les meilleurs médicaments pour vous dépendront des circonstances individuelles, telles que la gravité de vos symptômes et la présence de troubles de santé mentale concomitants.
Les médicaments comprennent:
- Antidépresseurs Les antidépresseurs aident à traiter les symptômes de la dépression, mais ils peuvent également réduire les comportements impulsifs ou les sentiments de colère et de frustration.
- Médicaments anti-anxiété. Les médicaments contre l'anxiété peuvent aider à gérer les symptômes d'effroi ou de perfectionnisme.
- Stabilisateurs d'humeur. Les stabilisateurs d'humeur aident à prévenir les sautes d'humeur et à réduire l'irritabilité et l'agressivité.
- Antipsychotiques. Ces médicaments traitent la psychose. Ils peuvent être utiles aux personnes qui perdent facilement le contact avec la réalité ou qui voient et entendent des choses qui n'existent pas.
Assurez-vous d'informer votre médecin de tous les médicaments que vous avez essayés dans le passé. Cela peut les aider à mieux déterminer comment vous allez réagir aux différentes options.
Si vous essayez un nouveau médicament, informez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires désagréables. Ils peuvent soit ajuster votre dose, soit vous donner des conseils pour gérer les effets secondaires.
N'oubliez pas que les effets secondaires des médicaments s'atténuent souvent lorsque votre corps s'habitue à la médiation.
Comment puis-je aider quelqu'un avec un trouble de la personnalité?
Si une personne proche de vous peut avoir un trouble de la personnalité, vous pouvez faire certaines choses pour l’aider à se sentir à l’aise. Ceci est important, car les personnes atteintes de troubles de la personnalité peuvent ne pas être conscientes de leur état ou penser qu'elles n'ont pas besoin de traitement.
S'ils n'ont pas reçu de diagnostic, envisagez de les encourager à consulter leur médecin de premier recours, qui pourra les orienter vers un psychiatre. Les gens sont parfois plus disposés à suivre les conseils d’un médecin que ceux d’un membre de la famille ou d’un ami.
S'ils ont reçu le diagnostic d'un trouble de la personnalité, voici quelques conseils pour les aider dans le processus de traitement:
- Sois patient. Parfois, les gens doivent reculer de quelques pas avant de pouvoir avancer. Essayez de leur laisser de la place. Évitez de prendre leur comportement personnellement.
- Soit pratique. Offrez un soutien pratique, tel que l’organisation de rendez-vous de thérapie et assurez-vous qu’ils disposent d’un moyen fiable d’y parvenir.
- Être disponible. Dites-leur si vous êtes prêt à les rejoindre pour une séance de thérapie si cela peut vous aider.
- Soyez vocal. Dites-leur combien vous appréciez leurs efforts pour aller mieux.
- Soyez conscient de votre langue. Utiliser? Je? déclarations au lieu de? vous? déclarations. Par exemple, plutôt que de dire: tu m'as fait peur quand? , essayez de dire? J'ai eu peur quand vous? ?
- Sois gentil avec toi même. Prenez le temps de prendre soin de vous et de vos besoins. Il est difficile d'offrir un soutien lorsque vous êtes épuisé ou stressé.
Où puis-je trouver de l'aide si j'ai un trouble de la personnalité?
Si vous vous sentez dépassé et que vous ne savez pas par où commencer, pensez à commencer par consulter le guide de l'Alliance nationale sur la maladie mentale pour trouver de l'aide. Vous y trouverez des informations sur la recherche d'un thérapeute, l'obtention d'une aide financière, la compréhension de votre régime d'assurance, etc.
Vous pouvez également créer un compte gratuit pour participer à leurs groupes de discussion en ligne.
Prévention du suicide
- Si vous pensez qu'une personne court le risque de s'automutiler ou de blesser une autre personne:
- ? Composez le 911 ou votre numéro d'urgence local.
- ? Restez avec la personne jusqu'à ce que l'aide arrive.
- ? Enlevez tous les pistolets, couteaux, médicaments ou autres objets pouvant causer des dommages.
- ? Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas et ne criez pas.
- Si vous ou quelqu'un que vous connaissez envisagez de vous suicider, demandez l'aide d'un service d'assistance téléphonique en cas de crise ou de prévention du suicide. Essayez la ligne de vie nationale de prévention du suicide au 800-273-8255.
