Essayer de trouver la seule chose dont vous ne pouvez plus vous passer lorsque vous êtes atteint de SP est un véritable casse-tête. C'est comme si on vous demandait ce dont vous auriez besoin pour survivre sur une île déserte.
Donc, j'ai choisi 10!
1. Un médecin en lequel vous croyez
Un fournisseur de soins de santé qui vous donne une confiance totale dans le fait qu'il a votre meilleur intérêt à cœur.
2. Un plan de traitement positif
Un plan de traitement qui vous met à l'aise. Personnellement, le baclofène m’aide à contrôler la spasticité - l’ennemi juré de ma sclérose en plaques.
3. patience
Il est crucial de réaliser que vous pouvez avoir du mal à faire certaines des choses qui étaient jadis assez faciles. Ou cela peut prendre plus de temps pour terminer une tâche.
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4. La chemise
C'est une nécessité de la mode. Parce que vous risquez de manquer de patience (voir ci-dessus) et de la dextérité digitale nécessaire pour boutonner votre chemise ou votre chemisier, les pull-overs représentent un investissement rentable.
5. exercice
Bouge toi. Étendue. Atteindre. Exercez ce que vous pouvez autant que possible. Votre corps et votre esprit vous remercieront.
6. Rouleau de massage à main
C'est un excellent moyen d'atténuer ces problèmes musculaires. J'ai même utilisé le manche de ma canne pour calmer ces endroits difficiles à atteindre.
7. La mentalité d'un combattant
Je ne veux pas dire que vous devriez commencer à regarder tout le monde qui se trouve sur votre chemin, mais tenez-vous debout pour contester ce que la sclérose en plaques vous jette. Ne pas céder ou abandonner.
8. Curseurs
? Curseurs? sont ce que j’appelle des chaussures à semelle usée. Des chaussures qui vous permettent de marcher plus facilement sur un tapis épais, une pelouse ou des surfaces rugueuses. Ceux avec pied tombent savent ce que je veux dire.
9. Un vaporisateur de détachant
Encore une fois, à partir d'années d'expérience de la SP. En tant que marcheur notoire, je laisse mes empreintes sales partout!
10. La capacité d'accepter de l'aide
D'autres voudront vous aider, alors avalez votre fierté obstinée et laissez-les. Soyez aimable et reconnaissant qu'ils soient là pour intervenir.
Bien sûr, j'aurais pu ajouter des éléments comme l'espoir, le soutien de la famille et des amis, et du savon liquide à la liste, mais d'après ma propre expérience avec la sclérose en plaques, je sais que vous êtes probablement en train de vous assoupir à présent.
Tout le monde est un peu différent de la sclérose en plaques, votre liste peut donc sembler complètement différente de la mienne. Qu'y a-t-il sur le vôtre?
