Admettons-le, nous sommes tous un peu irlandais le jour de la Saint-Patrick.
Au fur et à mesure que la journée avance et que de plus en plus d'alcool est ingéré, nous devenons soudainement TRÈS irlandais, vêtus de kilts avec le visage peint en vert alors que nous nous balançons et chantons?
Alors, quel est le problème, demandez-vous? Je veux dire, c'est la Saint-Patrick! Pour moi, le gros problème est que je bois avec la sclérose en plaques (SP).
À vrai dire, je pense toujours que boire est une affaire importante et même potentiellement dangereuse. Voitures et alcool - ne mélangez pas. Les enfants et l'alcool - ne mélangez pas. Le nombre de jeunes qui boivent et se font maltraiter est en augmentation, à tel point que l'Institut national de lutte contre l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIH) appelle cela "l'épidémie silencieuse". Et la consommation d'alcool à long terme ne se mélange pas bien avec quoi que ce soit. Voir quelqu'un mourir de cirrhose du foie parce qu'il a vécu avec l'alcoolisme est une expérience qui change la vie, pour le moins qu'on puisse dire. Mais aucun de ceux qui sont la raison pour laquelle j'écris.
La plupart des gens peuvent s'asseoir et boire une pinte pour rentrer chez eux et mener une vie responsable. Mais qu'en est-il si vous êtes malade? Et si vous avez une maladie chronique comme la sclérose en plaques? Comme moi.
J'ai la sclérose en plaques et je ne peux pas vous dire combien de fois une personne m'a parlé d'un autre scléromètre, "OMG, devrait-elle boire de l'alcool?" Je m'offusque de telles questions.
La réponse de mon rêve (j'imagine seulement dire cela, mais je souhaite ardemment le jour où cela me sortira de ma bouche pour de vrai) est la suivante: «OMG, devriez-vous juger les autres? Parce que je doute fort que ce soit la véritable préoccupation quant à sa santé émanant de votre bouche et plus encore à son jugement. Si vous étiez vraiment inquiet, vous iriez la voir et lui demanderiez de lui parler et de lui faire part de vos préoccupations. Les personnes qui se soucient de vous vous appellent pour parler; ils ne vous appellent pas, en jugement, devant les autres.
Il m'a fallu un certain temps pour apprendre cette leçon et je suis coupable d'être des deux côtés. Je prie, j'ai appris ma leçon et je ne suis jamais cette fille? encore.
Boire avec la sclérose en plaques a toujours été un sujet brûlant, que nous soyons entre Thanksgiving et le Nouvel An ou que nous célébrions les 0,04% de notre noble héritage irlandais. Étant un écrivain avec MS, je peux vous le dire pour chaque article contre boire de l'alcool avec la SP, il y en a quatre qui disent pouvez. Bien que la recherche scientifique reste incertaine, il appartient à la personne de parler à son médecin et de décider. C'est dur d'être malade. Parfois, tout ce que nous voulons après ne pas obtenir de réponses ou de prestations d’invalidité, c’est bien boire.
Je ne suis pas ici pour vous dire quoi faire. Vous êtes une grande personne avec de gros problèmes devant vous et, de mon point de vue, il semble que vous fassiez un excellent travail de gestion de votre maladie en vous informant. Dans les mots du grand G.I. Joe, "Savoir est la moitié de la bataille." Alors, voici quelques conseils pour vous aider avec cette moitié de la bataille:
Tout d’abord, comprenez les différentes boissons alcoolisées et leur impact sur vous
Les boissons alcoolisées sont généralement divisées en trois classes: la bière, le vin et les spiritueux. Ceux-ci contiennent généralement entre 3 et 40% d'alcool en volume (ou ABV). La bière (teneur en alcool: 4-6% ABV en général) et le vin (teneur en alcool: 9-16% ABV) sont des boissons alcoolisées produites par fermentation.
La durée pendant laquelle une boisson a fermenté et combien de fois elle a été fermentée sont également essentielles pour distinguer le pouvoir. Les esprits sont des endroits où vous devez faire particulièrement attention. Whisky, rhum, cognac, vodka et tequila entrent dans cette catégorie. Les boissons distillées comme celles-ci ont jusqu'à 40% d'ABV. Distillé signifie simplement qu'après la fermentation, ils retirent tout ce qui pourrait diluer l'esprit.
La façon dont vous métabolisez ce que vous buvez dépend de votre poids et du temps écoulé entre les consommations. Voici le tableau de l'alcoolémie pour voir où vous en êtes.�
Après cela, ça devient personnel. Quels médicaments prenez-vous? Avez-vous discuté de la manière dont ils interagissent avec votre médecin? Certaines personnes prennent cela à la légère, mais c'est une chose sérieuse. S'il vous plaît, parlez à votre médecin de la possibilité de mélanger la consommation d'alcool avec vos médicaments.
Deuxièmement, rappelez-vous que seulement vous Sachez combien vous pouvez gérer!
Connaissez-vous votre limite d'alcool, le point de s'arrêter juste avant de franchir cette ligne de non-retour? Si vous le faites, bravo! À votre santé! Si vous ne le faites pas ou si vous ne pouvez pas vous arrêter, je vous suggère fortement de ne pas commencer. S'en tenir au bœuf salé et au chou. Vous pouvez essayer le système de copain où vous dites à votre ami, "Ne me laissez pas boire plus de deux verres". ? Mais dans mon humble expérience, cela ne fonctionne jamais. Pour moi, cette personne était généralement tellement saoule qu'elle ne pouvait pas me rappeler de ne pas dépasser ma limite. Peut-être que je suis juste un mauvais sélecteur?
Vous êtes le seul à connaître votre histoire, ce qui a été convenu entre votre médecin et à quel point vous êtes irlandais. Alors soyez honnête avec vous-même. Si vous envisagez de boire, ayez toujours avec vous un ami ou un partenaire qui connaît votre condition (je l'appelle un mari, mais peu importe la forme que vous prenez, ça va). Et avoir une application Uber ou Lyft sur votre téléphone pour rentrer à la maison si vous vous demandez s'il faut conduire. Enfin, ce jour de la Saint-Patrick, soyez votre propre avocat et portez un toast (avec de la bière verte, du jus de fruit ou de l’eau gazeuse) sur le fait que vous vous fichez de ce que les autres pensent de vous. Deepak Chopra a dit un jour: "Ce que les autres pensent de moi, ça ne me regarde pas." Trinquons à ça. Il est totalement irlandais!
Alors vous nous dites: pouvez-vous boire le jour de la Saint-Patrick?
Jamie Tripp Utitus est un écrivain et défenseur de la SP, qui siège au conseil consultatif national sur la SP. Elle a également écrit le blog primé, Moche comme moi, à propos de son voyage avec MS. Son travail a atteint 97 pays. Elle habite à l'extérieur de New York avec son mari et ses deux jeunes enfants.
