Qu'est-ce que la dépression?
La dépression est une condition d'humeur grave. Cela peut amener une personne à éprouver des sentiments de désespoir, de peur et d’anxiété qui durent au-delà de quelques semaines.
La dépression est l'un des types les plus courants de troubles mentaux. Mais les gens ont souvent peur d’admettre qu’ils ont du mal à le faire et aux sentiments qui s’y rattachent. Cependant, de nombreuses célébrités ont été ouvertes au sujet de leur dépression et de son incompatibilité avec leurs personnalités publiques.
Jim Carrey
Jim Carrey est connu pour être un homme drôle au visage élastiquement infini, mais cette vedette de succès tels que "Ace Ventura: Détective animalier"? ?Le masque,? et? Menteur, Menteur? a ouvertement discuté de ses problèmes de dépression. En 2004, Carrey a commencé à partager les détails de son combat contre la dépression, déclarant à un intervieweur de CBS qu'il avait découvert son sens de l'humour dans un lieu de tristesse: «J'ai eu une mère malade, mec. Je voulais la faire se sentir mieux.
J.K. Rowling
Bien que J.K. Rowling, auteur de la série de livres Harry Potter, est l’un des auteurs les plus célèbres et les plus réputés au monde. Elle a connu d’importantes difficultés. Dans sa vingtaine, elle était une mère nouvellement célibataire et écrivain en difficulté. Rowling a parlé de ces temps sombres et a même reconnu qu'elle avait des idées de suicide.
Rowling a cherché un traitement sous forme de thérapie cognitivo-comportementale. Cette thérapie consiste à aider une personne à identifier les pensées qui peuvent être nuisibles et à apporter des changements de comportement qui favorisent un meilleur état de santé mentale.
Rowling continue de parler de l'importance de faire preuve de franchise dans la lutte contre la maladie mentale en déclarant: «Je n'ai jamais eu la moindre honte d'avoir été déprimée. Jamais. De quoi avoir honte? J'ai traversé une période très difficile et je suis assez fier d'avoir réussi à m'en sortir.
Halle Berry
L'actrice et oscarisée Halle Berry a reconnu son divorce d'avec son mari, David Justice, qui l'a plongée dans une profonde dépression, pour laquelle elle s'est tournée vers la thérapie. Elle attribue ses séances de thérapie continues à l’avoir aidée à apprendre à affronter les pensées dépressives et à y travailler: «Les gens associent toujours la thérapie à la folie. Mais je pense que vous êtes fou si vous ne songez pas à obtenir de l'aide pour vous-même, à apprendre les outils pour faire face aux problèmes de votre vie.
Buzz Aldrin
L'astronaute Buzz Aldrin a marché sur la lune, mais avec toutes ses réalisations, il est également très ouvert sur sa santé mentale. Il a parlé de ses expériences avec la dépression et l'alcoolisme. En 2016, il a célébré 37 ans de sobriété. Dans une interview avec le journal britannique Telegraph, Aldrin a déclaré: «J'ai tant gagné en affrontant l'adversité. J'ai eu un psy qui a dit: 'Buzz, tu es tellement chanceux d'avoir à changer, à grandir. Vous êtes une meilleure personne maintenant.
Brooke Shields
Brooke Shields est une modèle et une actrice bien connue depuis son adolescence. Dans son livre? Down Came the Rain? Shields a détaillé ses difficultés avec la dépression post-partum. Shields a expliqué que ses symptômes comprenaient notamment des difficultés à ressentir un lien avec son bébé, de fréquentes crises de larmes et «de la colère». et? la haine? dans quelques instants.
Shields a initialement qualifié ses symptômes de blues, mais elle a réalisé par la suite qu'ils étaient dus à une dépression post-partum.
Dans une interview avec Oprah, elle a exhorté les mères à demander de l'aide si elles présentaient ces symptômes: «Cela n'a rien à voir avec votre amour pour [vos enfants]? C'est quelque chose qui est dans votre corps, la perte d'oestrogène, la quantité d'hormones? Vous n'êtes pas obligé d'être misérable.?
Wayne Brady
Comédien et? Faisons un deal? L’animateur, Wayne Brady, a été ouvert au sujet de ses nombreuses années de lutte contre la dépression. Brady a déclaré qu'il passerait des semaines à une époque de tristesse prolongée. Il a ressenti des sentiments extrêmes de doute de soi et de peur qui ont conduit à ce qu'il a appelé une? Panne? à son 42e anniversaire. Il a dit à Entertainment Tonight: "Cela commence ce cycle où vous vous dites ces mensonges?" et ces mensonges deviennent vrais pour vous. Donc, vous vous en tenez à votre propre vérité que vous avez établie: "Si je suis aussi mauvais, alors pourquoi une telle situation devrait-elle avoir une incidence?"?
Brady reconnaît le soutien de ses amis et de sa famille pour l'avoir aidé à traverser cette période sombre et exhorte les autres à partager leurs sentiments et leurs peurs avec leurs proches.
Kristen Bell
L'actrice Kristen Bell a souligné l'importance du soutien pour les personnes atteintes de maladie mentale, soulignant que l'obtention d'un traitement pour une maladie mentale est tout aussi importante que celle d'un traitement pour une maladie physique. Dans un essai pour le magazine Time, Bell écrivait: «Je me sentais inutile, comme si je n'avais rien à offrir, comme si j'étais un échec.Maintenant, après avoir cherché de l'aide, je peux voir que ces pensées, bien sûr, n'auraient pas pu être plus fausses. Elle dit qu'il est important de se rappeler que personne n'est parfait et que même une personne ayant une vie apparemment parfaite peut lutter contre la dépression.
Gwyneth Paltrow
Gagnante d'un Oscar, actrice et propriétaire du site lifestyle Goop.com, Gwyneth Paltrow a eu de nombreuses réalisations à célébrer dans sa vie. Pourtant, après la naissance de son fils Moses (son deuxième enfant) en 2006, elle a lutté contre la dépression postnatale.
L'expérience de Paltrow en matière de dépression postnatale prouve que les femmes peuvent souffrir de dépression postnatale après avoir donné naissance à leur premier enfant ou à leur cinquième.
Kendrick Lamar
Le rappeur récompensé par un Grammy, Kendrick Lamar, a connu une carrière musicale fructueuse et a utilisé sa musique pour parler de ses problèmes personnels liés à la dépression et aux pensées suicidaires. Dans une interview avec Rolling Stone, il a déclaré: "En tant qu'enfant de Compton, vous pouvez obtenir tous les succès dans le monde et toujours remettre en question votre valeur." Dans sa chanson vous il parle de son doute sur lui-même: «Il y a des moments très sombres là-dedans. Toutes mes insécurités, mon égoïsme et mes déceptions? Mais ça aide.
Kerry Washington
L'actrice Kerry Washington pourrait jouer dans l'un des drames les plus populaires et les plus acclamés de la télévision, "Scandal". mais elle a dit au magazine Essence qu'elle avait lutté contre la dépression. Elle a des sentiments détaillés de peur, de stress et d'anxiété dus au combat de sa mère contre le cancer du sein. Elle a également lutté contre un trouble de l'alimentation en tentant de contrôler sa vie grâce aux aliments qu'elle mange. Cependant, Washington s’est tourné vers la thérapie, la méditation et a régulièrement consulté un nutritionniste. Elle a dit au magazine Essence, "Peu importe à quel point les choses vont mal?" Je sais que l'autre côté va être mieux. Peut-être même miraculeusement mieux. Je m'accroche à ça.
