Ça marche vraiment?
La perte de cheveux est une préoccupation commune à beaucoup d'hommes et de femmes. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent tomber, qu’ils soient dus à des carences en vitamines ou en vitamines ou à des changements hormonaux. Certaines conditions médicales, telles que les maladies de la thyroïde, peuvent également provoquer l’épaississement ou la chute des cheveux.
Il n'y a pas de solution miracle pour la croissance des cheveux, mais des recherches ont montré que certaines herbes peuvent ralentir la perte des cheveux ou contribuer à promouvoir une nouvelle croissance. Il est important de noter cependant qu'une grande partie de la recherche a été effectuée sur des animaux. Des études supplémentaires sont nécessaires pour prouver leur efficacité sur l'homme.
Continuez votre lecture pour savoir comment les remèdes à base de plantes peuvent être utilisés pour améliorer la croissance de vos cheveux. Assurez-vous de parler à votre médecin avant d'ajouter des herbes à votre routine quotidienne, surtout si votre perte de cheveux est causée par une affection médicale.
Huiles capillaires aux herbes
Les huiles capillaires, également appelées toniques capillaires, sont des extraits d'herbes mélangés dans une base d'huile de support. Certaines huiles capillaires comprennent plusieurs herbes et huiles de support.
Les huiles de support utilisées dans la fabrication des huiles à base de plantes sont:
- huile de noix de coco
- huile d'amande douce
- huile de noix
- huile d'olive
- huile minérale
- huile de jojoba
- l'huile de germe de blé
Certaines herbes utilisées dans les huiles capillaires à base de plantes sont:
- Hibiscus chinois (Hibiscus rosa sinensis): L'hibiscus chinois est un arbuste à feuilles persistantes. Ses fleurs comestibles et vibrantes sont souvent utilisées pour faire des tisanes. On pense que l'hibiscus aide à stimuler les follicules pileux, à augmenter la taille et la croissance des cheveux.
- Brahmi (Bacopa Monnieri): Brahmi, également appelé bacopa, est une plante rampante utilisée dans la médecine ayurvédique. Il contient des alcaloïdes censés activer les protéines responsables de la croissance des cheveux.
- Boutons de manteau (Tridax procumbent): Les boutons du manteau sont une herbe ayurvédique rampante et un membre de la famille des marguerites. Il contient des antioxydants et favorise la croissance des cheveux, seul et en synergie avec d'autres herbes.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi est un petit arbuste dont les rhizomes peuvent accélérer la croissance des cheveux. Il a été démontré qu’il augmentait la croissance des cheveux dans l’alopécie provoquée par la chimiothérapie.
- Ginseng (Panax ginseng): Le ginseng est un remède naturel séculaire pour de nombreuses affections, y compris la perte de cheveux. Il contient des saponines, censées favoriser la croissance des cheveux en inhibant la 5a réductase. C'est une enzyme liée à la perte de cheveux chez l'homme.
Comment utiliser
Certaines huiles capillaires sont formulées pour être utilisées comme shampooing ou traitement capillaire sans rinçage, veuillez donc suivre les instructions du fabricant. L'étiquette vous indiquera s'il faut appliquer sur les cheveux humides ou secs.
Avec des mains propres, massez l'huile capillaire directement sur votre cuir chevelu et rincez comme indiqué.
Onguents polyherbal
Les pommades à base de plantes, parfois appelées pommades à base de plantes, sont généralement préparées en combinant des herbes avec une huile comme la lanoline ou la vaseline et de l’eau. D'autres ingrédients peuvent inclure de la cire d'abeille ou du beurre de cacao. Les pommades polyherbal contiennent généralement plusieurs extraits de plantes.
Certaines herbes utilisées dans les onguents polyherbal sont:
- Groseille à maquereau (Emblica officinalis): La groseille à maquereau est une herbe ayurvédique. Il est utilisé pour renforcer les cheveux et favoriser leur croissance. Il est également connu pour contenir plusieurs antioxydants.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola est l'une des herbes ayurvédiques les plus populaires. On pense que cela augmente la longueur des cheveux et stimule leur croissance, éventuellement en augmentant la circulation sanguine vers le cuir chevelu.
- Aloe Vera (A. Barbadensis Mill.): L'Aloe Vera est une plante tropicale et un remède populaire populaire contre les brûlures et les problèmes digestifs. Il peut également être utilisé pour maintenir le cuir chevelu conditionné et en bonne santé, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux.
- Basilic sacré (Ocimum sanctum): Le basilic sacré est une herbe adaptogène parfumée, reconnue pour ses propriétés cicatrisantes. Cela peut aider à prévenir la perte de cheveux causée par des pellicules et des démangeaisons ou des modifications du niveau hormonal.
Comment utiliser
Les onguents polyherbal sont généralement appliqués directement sur votre cuir chevelu. Avec des mains propres, massez la pommade dans votre cuir chevelu jusqu'à ce qu'elle soit absorbée selon les instructions du fabricant.
Crèmes à base de plantes
Les crèmes à base de plantes sont également fabriquées à partir d’huiles et d’eau infusées aux herbes. Ils contiennent moins d’huile et plus d’eau que les onguents à base de plantes et sont facilement absorbés par la peau.
Certaines herbes utilisées pour faire des crèmes à base de plantes sont:
- Dodder géant (Cuscuta reflexa Roxb): Selon une étude de 2008, le dodder géant - une plante ayurvédique tentaculaire - permet de traiter l'alopécie provoquée par les hormones stéroïdiennes en inhibant l'enzyme 5a réductase.
- Pomme amère (Citrullus colocynthis): La pomme amère est une plante fruitière du désert utilisée dans l'Ayurveda. Sa pulpe de fruits secs est utilisée pour traiter la chute des cheveux. La pomme amère contient des glycosides, composés supposés initier la croissance des cheveux.
- Fausse marguerite (Eclipta alba): False Daisy est une plante utilisée dans l'Ayurveda pour augmenter la croissance des cheveux. Selon une étude de 2014, la fausse marguerite aide à stimuler les follicules pileux et provoque un stade de croissance plus rapide chez les souris nues.
- Jasmin à floraison nocturne (Nyctanthes arbortristis): Ce petit arbuste à fleurs est originaire d’Asie du Sud. Selon une étude menée en 2016, le jasmin à floraison nocturne a initié la croissance des poils chez le rat et pourrait être efficace contre l'alopécie.
Comment utiliser
Avec des mains propres, massez la crème capillaire dans votre cuir chevelu ou appliquez-la sur les cheveux, des racines aux pointes, conformément aux instructions du fabricant.
Gels aux herbes
Les gels aux herbes contiennent des extraits d'herbes à base de gel. Ils ne contiennent généralement pas d'huile.
Les herbes utilisées dans les gels à base de plantes pour favoriser la santé des cheveux peuvent inclure:
- Fenugrec (Trigonella foenum-graecum): Le fenugrec fait partie de la famille des pois. C'est une épice de cuisine populaire avec des avantages potentiels sur la croissance des cheveux. Selon des recherches effectuées en 2006, l'extrait de graines de fenugrec a amélioré le volume et l'épaisseur des cheveux chez les hommes et les femmes présentant une perte de cheveux modérée.
- Écrou de marquage (Semecarpus anacardium): Cette plante se trouve dans la région sous-himalayenne et est utilisée dans les médecines ayurvédique et siddha pour favoriser la croissance des cheveux. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur le marquage des écrous afin de déterminer leur efficacité et leur sécurité.
Comment utiliser
À l'aide de mains propres, appliquez le gel sur votre cuir chevelu ou appliquez-le sur les cheveux, des racines aux pointes, conformément aux instructions du fabricant.
Suspension cubosomale
Les cubosomes sont des nanoparticules cristallines et liquides. Les suspensions cubosomales sont utilisées pour cibler la délivrance de médicaments et, dans certains cas, les remèdes à base de plantes.
Certaines herbes utilisées dans les suspensions cubosomales pour la croissance des cheveux sont:
- Arborvitae orientale (Thuja orientalis): L'arborvitae d'Orient est un arbre à feuilles persistantes et membre de la famille des cyprès. C'est un remède traditionnel pour la calvitie. Selon une étude de 2013, l'herbe aide les cheveux à pousser en stimulant le stade de croissance des follicules pileux au repos.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla est cultivé au Mexique. Il est utilisé pour renforcer les follicules pileux et aider à maintenir un cuir chevelu en bonne santé. Selon une étude de 2014, l'espinosilla a montré une certaine croissance des poils chez les souris mâles.
- Baie de Goji (Lycium Chinense Mill): Cet arbuste fruitier est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour favoriser la croissance des cheveux. La baie de Goji contient du zinc, un minéral censé infuser de l'huile dans le cuir chevelu afin d'éviter les pellicules pouvant entraîner la perte des cheveux.
- Fleur de tubercule (Polygonum multiflorum): Ce tubercule est un remède de médecine traditionnelle chinoise pour la perte de cheveux. Il contient des composés qui inhibent les enzymes 5a réductase. Il aide également à stimuler le stade de croissance des follicules pileux.
Comment utiliser
En vous servant de vos mains, peignez ou appliquez vos cheveux de la racine aux pointes, ou selon les instructions. Utilisez des suspensions à base de plantes cubosomales comme indiqué par votre médecin.
Effets secondaires possibles et risques
Le principal risque des produits à base de plantes pour la croissance des cheveux est la réaction allergique. Vous devriez toujours faire un patch-test pour vérifier s'il y a une réaction allergique avant d'utiliser des herbes.
Pour faire ça:
- Appliquez une petite quantité de produit à l'intérieur de votre poignet.
- Laisser agir au moins 24 heures.
- Si vous n'avez pas eu d'irritation au cours de la journée, vous devriez pouvoir l'appliquer ailleurs.
Si vous développez une réaction allergique, vous pouvez rencontrer:
- téméraire
- urticaire
- rougeur
- démangeaisons
- difficulté à respirer
- vertiges
- mal de tête
Les effets secondaires potentiels des produits à base de plantes pour la croissance des cheveux comprennent:
- amincissement des cheveux
- perte de cheveux accrue
- cuir chevelu sec
- rougeur ou irritation du cuir chevelu
Les effets secondaires de la plupart des herbes pour la croissance des cheveux ne sont pas bien étudiés chez l'homme. Il n'y a pas assez d'informations pour standardiser les recommandations de dosage.
Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser d'herbes pour faire pousser leurs cheveux, sauf sous la surveillance d'un médecin ou d'un praticien de la santé naturelle qualifié.
La ligne du bas
Aucun remède à base de plantes ne peut repousser la chevelure. Vous devez vous méfier des produits à base de plantes qui prétendent être une sensation de croissance des cheveux.
Des recherches ont montré que certaines herbes peuvent aider à renforcer les cheveux, favoriser la santé du cuir chevelu, améliorer l'épaisseur des cheveux ou stimuler le cycle de croissance des cheveux. Néanmoins, il faut encore davantage d’essais cliniques sur les humains avant que les remèdes à base de plantes ne deviennent un traitement traditionnel pour la croissance des cheveux.
Toute plante peut être utilisée dans tous les types de préparations à base de plantes pour les cheveux. Mais il peut être difficile de trouver des produits en vente libre pour la croissance des cheveux, y compris les herbes utilisées dans la recherche. Votre médecin ou votre praticien de la santé naturelle pourra peut-être vous aider à trouver le remède qui répond le mieux à vos besoins.
Assurez-vous de parler avec votre médecin avant utilisation. Ils peuvent vous expliquer vos options de traitement et vous conseiller sur les étapes à venir.
