Vue d'ensemble
Les maladies de la thyroïde surviennent lorsque votre glande thyroïde ne produit pas assez ou produit trop de certaines hormones.
L'hypothyroïdie, ou thyroïde peu active, peut causer de nombreux symptômes, allant du gain de poids à la fatigue. Beaucoup de gens ne développent pas de symptômes d'hypothyroïdie avant plusieurs mois ou années, car ils se développent lentement. L’hyperthyroïdie, l’hyperactivité de la thyroïde, peut entraîner la perte de poids et la nervosité.
Les deux conditions peuvent provoquer des cheveux secs et cassants ou des cheveux fins sur votre cuir chevelu et votre corps. Lisez la suite pour savoir ce que vous pouvez faire si votre maladie de la thyroïde affecte vos cheveux.
Quel est le lien entre ta thyroïde et tes cheveux?
Les maladies de la thyroïde peuvent causer la perte des cheveux si elles sont graves et non traitées. Comprendre comment ces conditions provoquent la perte des cheveux implique de comprendre comment les cheveux poussent.
- Les cheveux commencent à pousser à la racine au bas de votre follicule pileux sur votre cuir chevelu.
- Les vaisseaux sanguins de votre cuir chevelu alimentent la racine, créant ainsi plus de cellules et faisant pousser vos cheveux.
- Les cheveux remontent à travers votre peau. Il passe à travers les glandes sébacées qui aident à le garder doux et brillant.
- Les cheveux poussent pendant un moment, puis tombent au début de chaque nouveau cycle de repousse.
Lorsque la production d'hormones est perturbée, en particulier des hormones T3 et T4, elle affecte d'autres processus dans le corps. Cela inclut le développement des cheveux à la racine. Les cheveux tombent et ne peuvent pas être remplacés par une nouvelle croissance, entraînant un amincissement du cuir chevelu et d'autres zones telles que les sourcils.
L'alopécie est une affection auto-immune souvent observée dans les affections de la thyroïde. Il provoque des taches de perte de cheveux dans des zones plus discrètes. Avec le temps, cependant, cette condition peut causer la calvitie. Parmi les autres maladies auto-immunes pouvant entraîner la chute des cheveux et qui sont souvent liées à des problèmes de thyroïde, on peut citer le syndrome des ovaires polykystiques et le lupus érythémateux.
Certains médicaments utilisés pour traiter les affections thyroïdiennes peuvent également contribuer à la perte de cheveux. Le carbimazole et le propylthiouracile sont des médicaments antithyroïdiens pouvant, dans de rares cas, entraîner la perte de cheveux. Il peut également être difficile de dire si le médicament ou votre état de la thyroïde ralentit vos cheveux en raison de leur long cycle de vie.
Symptômes de perte de cheveux liée à la thyroïde
La perte de cheveux peut se développer lentement avec l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie. Vous ne remarquerez pas nécessairement les correctifs manquants ou chauves. Au lieu de cela, vos cheveux peuvent paraître plus minces partout.
Vous perdez entre 50 et 100 cheveux par jour. Si la croissance normale des cheveux est interrompue, les cheveux ne sont pas reconstitués et une chute uniforme des cheveux peut survenir.
La bonne nouvelle est que la perte de cheveux causée par des problèmes de thyroïde est généralement temporaire. Vous pouvez avoir une perte de cheveux même après avoir commencé à prendre des médicaments pour vous aider. Certaines personnes s'inquiètent de la perte de cheveux causée par les médicaments, mais cela peut être davantage lié au cycle de vie des cheveux.
Traiter la cause
Les formes bénignes de troubles thyroïdiens ne conduisent généralement pas à un amincissement des cheveux. En conséquence, travailler avec votre médecin pour garder votre état sous contrôle avec des médicaments peut garder vos cheveux plus épais ou régénérer leur croissance. Les résultats ne seront probablement pas immédiats car les cheveux mettent du temps à se développer puis à pousser.
Les médicaments possibles comprennent:
- lévothyroxine (hypothyroïdie)
- propylthiouracile et méthimazole (hyperthyroïdie)
- bêta-bloquants (hyperthyroïdie)
Votre médecin surveillera votre taux de thyroïde pendant que vous prenez des médicaments. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Avec le traitement, la croissance des cheveux peut être perceptible après plusieurs mois. Sachez que la nouvelle croissance des cheveux peut différer de la couleur ou de la texture de vos cheveux originaux.
Traitements naturels et remèdes maison
Outre les médicaments, il existe différents remèdes à la maison que vous pouvez essayer de ralentir la perte de cheveux ou de régénérer la croissance des cheveux.
Renforcer le fer
Les niveaux de ferritine sont associés à vos réserves de fer. Une faible teneur en ferritine peut contribuer à la perte de cheveux.
Une étude sur la perte de cheveux et les réserves de fer excluait les personnes souffrant de troubles thyroïdiens. Le raisonnement derrière cette exclusion est très intéressant. Les chercheurs expliquent que les problèmes de thyroïde peuvent affecter les taux de ferritine dans l'organisme. Envisagez de faire tester votre fer et votre ferritine et de prendre des suppléments, comme le suggère votre médecin.
Traiter les carences nutritionnelles
Les carences nutritionnelles peuvent contribuer à la perte des cheveux, même en l'absence de trouble de la thyroïde. Les chercheurs expliquent en particulier que les niveaux suivants peuvent jouer un rôle dans la rétention et la chute des cheveux:
- vitamines B-7 (biotine) et complexe B
- zinc
- cuivre
- le fer
- vitamines C, E et A
- Coenzyme Q10
Une multivitamine peut aider à dynamiser vos magasins. Attention, trop de supplémentation peut conduire à un amincissement des cheveux.
Bien manger
Un régime alimentaire composé d'aliments entiers est essentiel pour votre santé.
Si vous mangez des aliments riches en calcium et que vous êtes traité pour une hypothyroïdie, essayez de le faire au moins quatre heures après votre lévothyroxine pour une meilleure absorption.
Les aliments transformés, tels que les sucres, la viande rouge et les aliments frits, peuvent provoquer une réaction inflammatoire. La caféine et l'alcool peuvent aussi contribuer. L'inflammation peut aggraver vos symptômes thyroïdiens, y compris la perte de cheveux.
Ajouter des aliments anti-inflammatoires
Le gingembre et le curcuma sont des aliments anti-inflammatoires qui peuvent améliorer la fonction endocrinienne. Votre thyroïde fait partie du système endocrinien. Son maintien peut donc aider à atténuer les symptômes de troubles de la thyroïde.
Essayez d'incorporer du gingembre frais ou des racines de curcuma à la cuisine. Ils ont bon goût, que ce soit des sautés ou des smoothies. Discutez de la supplémentation avec votre médecin.
Considérer les herbes
Certaines branches de la médecine alternative utilisent des herbes spécifiques pour traiter la perte de cheveux due à des conditions telles que l'alopécie. Ces herbes sont prises oralement et comprennent:
- palmier nain
- actée noire
- dong quai
- fausse licorne
- gattilier
- trèfle rouge
Discutez des plantes médicinales avec votre médecin avant de les essayer vous-même.
Essayez les huiles essentielles
Bien que peu d'études aient été menées dans ce domaine, des chercheurs ont découvert que l'huile d'eucalyptus et d'autres extraits de plantes pouvaient réduire les retombées capillaires et améliorer la densité des cheveux.
D'autres huiles à essayer comprennent:
- Arnica Montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Sanctuaire Oscimum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Thym vulgaris
Bien que la recherche suggère des avantages pour la santé, la FDA ne surveille ni ne réglemente la pureté ou la qualité des huiles essentielles. Il est important de parler à votre médecin avant de commencer à utiliser des huiles essentielles et de faire preuve de prudence lorsque vous choisissez une marque de qualité. Vous devez également toujours faire un test de test avant d'utiliser et diluer toute huile essentielle dans une huile de support avant de l'utiliser.
Regarder l'apport en iode
Les personnes atteintes de troubles thyroïdiens auto-immuns doivent surveiller leur apport en iode. Le corps utilise de l'iode pour fabriquer les hormones thyroïdiennes, une trop grande quantité peut entraîner des déséquilibres.
Le varech et d'autres types d'algues sont riches en iode et peuvent aggraver les symptômes, y compris la perte des cheveux. Certaines multivitamines et certains sirops contre la toux peuvent également contenir de l'iode. Veuillez donc lire attentivement les étiquettes.
Traiter les cheveux en douceur
Vous pouvez ralentir la chute des cheveux en traitant vos cheveux avec soin:
- Évitez de tirer les cheveux dans des tresses serrées, des petits pains ou des queues de cheval.
- Résistez à la torsion ou à la traction des cheveux.
- Utilisez un peigne à dents larges contre des brosses plus dures lors du relâchement des nœuds.
Changer un peu votre routine peut vous aider à vous arracher les cheveux avant qu'ils ne tombent naturellement.
Avoir de la patience
Plusieurs mois peuvent être nécessaires pour repérer une repousse. Bien que cela puisse être frustrant, vous pouvez envisager de porter une perruque ou un autre couvre-chef entre-temps.
Le soutien affectif est également important, alors renseignez-vous auprès de votre médecin sur les groupes de conseil ou de soutien où vous pouvez rencontrer des personnes vivant des situations similaires.
La livraison
Avant de traiter votre perte de cheveux à la maison, parlez-en à votre médecin. Les maladies de la thyroïde ne conduisent généralement pas à la perte de cheveux tant qu’elles ne sont pas plus graves.
La perte de cheveux peut également être le symptôme d'un autre problème médical sous-jacent. Vous aurez peut-être besoin de médicaments et de remèdes maison pour voir la repousse et traiter les autres symptômes que vous rencontrez.
Avec un traitement approprié, vous devriez voir les cheveux plus volumineux dans quelques mois.
