Qu'est-ce que la fumée de troisième main?
La fumée secondaire se réfère à l'exposition résiduelle via des surfaces ayant rencontré de la fumée de cigarette. Vous êtes probablement familier avec l'exposition à la fumée secondaire résultant de l'inhalation de la fumée de quelqu'un d'autre utilisant des cigarettes.
La fumée secondaire, quant à elle, concerne les surfaces que vous touchez et qui contiennent des résidus de nicotine. Ces surfaces peuvent inclure:
- Vêtements
- sol
- meubles
- jouets
- Véhicules
- des murs
Le contact peut également se produire lorsque vous respirez certains des gaz persistants laissés sur ces surfaces. La fumée secondaire peut être particulièrement toxique si elle se combine avec d'autres polluants intérieurs.
Bien que la fumée secondaire soit aussi dangereuse que la cigarette elle-même, la fumée secondaire attire également l'attention sur ses risques pour la santé.
Apprenez-en davantage sur la fumée secondaire et ses effets, ainsi que sur les moyens de prévenir les risques pour la santé.
Quels sont les effets sur la santé de la fumée secondaire?
Le tabagisme est l’un des pires dangers évitables pour la santé mais évitables. Selon l'American Heart Association (AHA), les cigarettes contiennent plus de 5 000 produits chimiques. Beaucoup d'entre eux sont toxiques. Les exemples incluent l'arsenic, le formaldéhyde et le goudron - de nombreux produits chimiques que vous verriez dans les installations de fabrication et de traitement. Au fil du temps, le tabagisme augmente le risque de cancer, de maladie cardiaque et de décès prématuré.
Mais éviter l'exposition à la troisième fumée en tant que non-fumeur peut être un peu plus difficile, surtout si vous avez un membre de la famille qui fume. Le fait est que la fumée secondaire laissée par quelqu'un qui fume affecte tous les membres de votre famille, quel que soit leur âge.
Effets chez les enfants
La fumée secondaire a de multiples effets sur la santé chez les enfants. En fait, selon la clinique Mayo, les enfants sont les plus vulnérables à de tels effets. En effet, ils sont plus susceptibles de toucher des surfaces et de placer des objets près de leur nez et de leur bouche.
Les enfants exposés à la troisième fumée à la maison sont plus susceptibles d'avoir:
- asthme
- infections d'oreille
- maladies fréquentes
- pneumonie
De plus, les enfants qui grandissent avec des parents qui fument risquent davantage de fumer eux-mêmes..
Les nourrissons
Les nourrissons peuvent également être affectés par la fumée secondaire. Une étude suggère que l'exposition à la fumée de fumée constitue l'un des principaux facteurs de risque du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). L'autre facteur de risque important pour le SMSN est une mauvaise position de sommeil.
Outre le risque de SMSN, l'exposition à la fumée secondaire entraîne les mêmes risques pour la santé que les enfants plus âgés, y compris les maladies fréquentes et les problèmes respiratoires.
Effets chez l'adulte
Bien qu'ils ne soient pas aussi vulnérables que les bébés et les enfants en pleine croissance, les adultes ne sont pas à l'abri des effets de la fumée secondaire. L'exposition répétée aux toxines de la cigarette peut entraîner un risque de cancer plus élevé plus tard dans la vie.
Bien que le cancer du poumon soit le plus grand risque, l’AHA note également que l’exposition à la fumée peut entraîner des cancers chez:
- vessie
- col de l'utérus
- reins
- bouche
- pancréas
- gorge
À court terme, la fumée secondaire peut entraîner davantage de maladies et d'infections. Vous pouvez également tousser plus que la normale.
Effets chez les femmes enceintes
Si vous êtes enceinte, l'exposition à la fumée secondaire peut également affecter votre bébé à naître. Que vous inspiriez ou que vous touchiez des surfaces contenant des résidus chimiques, vous risquez d’absorber les toxines de la fumée dans votre circulation sanguine. Cela peut ensuite être transféré au fœtus.
Une petite étude a examiné les effets de l’exposition à la fumée secondaire sur les tissus pulmonaires du fœtus de rat. Il a constaté que certaines toxines contenues dans la fumée de cigarette affectaient négativement le développement des poumons.
L'exposition d'un bébé à la fumée secondaire peut également entraîner des maladies respiratoires après la naissance. Selon l'American Academy of Pediatrics, fumer pendant la grossesse augmente également le risque de SMSN.
Comment prévenir les effets sur la santé de la fumée secondaire?
Le moyen le plus efficace de prévenir la fumée secondaire consiste à éviter toute exposition. Si vous êtes non-fumeur, vous devrez peut-être éviter les foyers et les parties communes de ceux qui fument. Si vous fumez, la troisième fumée est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez cesser de fumer.
Malheureusement, la troisième fumée ne peut pas simplement être? Laisser sortir? de votre voiture ou de votre maison. Laisser les fenêtres ouvertes ou vos ventilateurs ne soulèveront pas les résidus de produits chimiques des surfaces. Vous ne pouvez pas non plus fumer dans une partie de la zone et vous attendre à ce que les résidus restent confinés comme tels. Les résidus peuvent se propager de vos vêtements et d’autres surfaces dans d’autres parties de la maison.
Si vous ou votre maison avez été exposés à la fumée de cigarette, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous débarrasser des résidus qui entraînent une exposition secondaire. Vous pouvez:
- Lavez tous vos vêtements.
- Laver toute la literie et les draps.
- Bien éponger toutes les surfaces dures.
- Frotter les comptoirs, les murs et les plafonds.
- Obtenez votre tapis et carpettes professionnellement nettoyés.
- Nettoyez tous les jouets.
- Lavez tous les autres tissus autour de votre maison, y compris les meubles.
En règle générale, si un bâtiment sent la fumée, il reste probablement des résidus sur les surfaces et nécessite un nettoyage en profondeur.
Un autre moyen d'empêcher les résidus de tiers de se transmettre aux autres est de s'assurer que les fumeurs changent de vêtements et se lavent souvent les mains. Ceci est particulièrement important avant le contact avec les enfants et les nourrissons.
La ligne du bas
La fumée secondaire est relativement nouvelle dans le monde de la recherche sur la fumée de cigarette, mais le phénomène lui-même est tout sauf. Il est également important de noter que la fumée secondaire s'accumule avec le temps.
Tant que les chercheurs n’en sauront pas davantage sur la fumée secondaire et ses nombreux risques pour la santé, la meilleure chose à faire est d’éviter toute exposition. Cela signifie que vous devez éviter toute forme de fumée de cigarette, qu'elle soit directe ou indirecte.
Si vous fumez et avez besoin d'aide pour cesser de fumer pour votre santé et celle de vos proches, consultez votre médecin.
