Choses à retenir
Que vous viviez une rupture difficile ou si vous avez une autre situation difficile qui vous rabaisse, pleurer fait partie de la vie. C'est une réponse émotionnelle unique chez l'homme. Il peut même avoir développé pour aider à la survie.
Malgré tout, les yeux rouges et gonflés que vous obtenez après une séance de pleurs ne doivent plus vous désaltérer davantage. Continuez votre lecture pour savoir comment vous pouvez rapidement soulager vos symptômes et approvisionner en produits pour vous aider la prochaine fois que vous serez dans une impasse.
Si vous avez affaire à des poches
Lorsque vous pleurez, le liquide se rassemble dans les paupières et autour des yeux. Réduire le gonflement consiste à refroidir et à éloigner le fluide des yeux.
1. appliquer une compresse froide
Une compresse froide peut aider à réduire le gonflement. Il suffit de saisir un gant de toilette propre et de le mouiller avec de l'eau froide. Asseyez-vous au lit ou dans un fauteuil confortable. Appliquez le gant de toilette humide sur la peau sous et autour de vos yeux pendant quelques minutes en exerçant une légère pression.
2. Appliquez des tranches de concombre ou des sachets de thé
Les tranches de concombre peuvent également aider à apaiser les yeux gonflés et à réduire l'enflure, mais vous devez disposer d'un concombre réfrigéré à la main. Si vous le faites, lavez votre concombre avant de couper deux tranches de 1/4 de pouce. Vous pouvez enregistrer le reste du concombre pour plus tard. Gardez les tranches sur vos paupières jusqu'à ce qu'elles ne soient plus froides.
L'idée d'utiliser des sachets de thé est tout à propos de la caféine. La plupart des variétés de thé noir contiennent de la caféine et il existe certaines preuves qu'il peut pénétrer la peau, atténuer les poches et augmenter la circulation. Pour essayer cette méthode, mouillez deux sachets de thé, mettez-les au réfrigérateur pendant 20 minutes, puis placez-les sur vos yeux pendant 15 à 30 minutes.
3. Tapotez doucement ou massez la zone pour stimuler la circulation sanguine
Vous pouvez travailler pour augmenter le flux sanguin vers la zone touchée en tapotant doucement ou en massant autour des yeux.
Pour faire ça:
- Travaillez les points de pression dans votre front pendant quelques secondes avant de balayer vos doigts du coin intérieur de vos yeux vers l’extérieur. Cela aide à drainer la zone enflammée.
- Ensuite, appuyez sur vos sinus avec deux doigts sur chaque main, en commençant de chaque côté de votre nez et en travaillant vers l'extérieur. Vous pouvez même sentir un fluide se déplacer dans cette zone.
- Il s’agit d’un liquide en mouvement, vous pouvez donc aussi masser doucement les ganglions lymphatiques de votre cou. Travaillez vers le bas, loin de votre visage.
- Continuer pendant environ 3 minutes et répéter au besoin.
4. Appliquer l'hamamélis
Il se peut que vous ayez de l'hamamélis dans vos armoires à pharmacie. Cet astringent aide à combattre l'inflammation et les rougeurs, ce qui en fait un bon choix pour combattre les yeux gonflés. Pour l'utiliser, appliquez l'hamamélis sur un coton et appliquez-le sur le contour de vos yeux pendant 5 à 10 minutes.
Les marques d'hamamélis populaires sans alcool incluent Thayers, T.N. Dickinson et Quinn.
5. Utilisez un eye roller
Les gels de refroidissement des yeux appliqués à l'aide d'une bille métallique peuvent également aider à combattre l'inflammation.
Le Roller Eye Detox Beauty Premiers soins obtient des critiques fiables et utilise de la caféine dans sa formule pour avoir un effet similaire à celui des sachets de thé. Le sérum All About Eyes de Clinique est une option haut de gamme. Il décrit son application comme un "mini massage". que les deux refroidit et hydrate.
Appliquer en tenant le produit un peu comme un crayon pour les yeux. Balayez-le d'avant en arrière sur la zone touchée pour masser po
6. Appliquez une crème ou un sérum pour le visage refroidi
Encore une fois, le refroidissement du contour des yeux peut aider à réduire les poches en contractant les vaisseaux sanguins. Essayez de refroidir votre crème pour le visage préférée ou d’autres produits, comme une crème pour les yeux, avant de l’appliquer.
La crème de nuit apaisante The Body Shop est à base de gel et légère. Il contient également de l'aloès calmant.
La crème régénératrice pour les yeux Organys est un best-seller pour sa capacité à combattre les cernes et les poches. C'est aussi biologique et non testé sur les animaux.
Si vous avez affaire à des rougeurs
La rougeur que vous ressentez après un bon cri provient des vaisseaux sanguins de vos yeux. La constriction des vaisseaux est le seul moyen de soulager complètement les rougeurs. Vous pouvez également utiliser le maquillage pour créer un effet similaire.
7. Utilisez des gouttes pour les yeux
Les gouttes oculaires peuvent être utilisées pour soulager la sécheresse et compléter votre production de larmes naturelle. D'autres variétés utilisent des vasoconstricteurs pour soulager les rougeurs causées par les pleurs ou les allergies. Pour éviter toute irritation supplémentaire, essayez de choisir des solutions sans conservateur contenant moins d’additifs.
La plupart des formules ne sont pas recommandées aux personnes qui portent des lentilles de contact. Lisez donc attentivement les étiquettes et envisagez de retirer vos lentilles avant de les utiliser.
Pour utiliser ces produits, appliquez une ou deux gouttes dans vos yeux jusqu'à quatre fois par jour:
- Clear Eye Maximum Maximum Redness Relief procure jusqu'à 12 heures de contrôle des rougeurs et de l'humidité. Il aide également à apaiser les brûlures et les irritations.
- Visine Maximum Strength aide à atténuer les rougeurs et autres symptômes jusqu'à 10 heures.
- Les yeux sensibles de Bausch & Lomb sont une option pour mouiller et apaiser les yeux si vous portez des contacts. Ces gouttes salines ne suppriment pas les rougeurs, mais devraient aider à soulager les irritations et la sécheresse.
8. Tightline avec eye-liner bleu
L'eye-liner bleu marine a longtemps été utilisé pour améliorer le blanc des yeux. Une ligne tendue est une technique similaire au traçage de la ligne de flottaison. C'est parfois appelé? Eye-liner invisible? car il simule la zone naturelle des ténèbres dans la ligne de vos cils.
Pour ce faire, prenez l'eye-liner bleu - l'eye-liner infaillible de L'Oréal dans la marine est un bon choix - et faites-le glisser le long de vos cils. Vous devrez peut-être faire un? Point-Dash? pour faire tout le chemin.
L'eye-liner Smudge Stick de Stila en bleu nuit ou en thon rouge est une autre bonne option.
9. Appliquer un correcteur de couleur
La peau sous vos yeux peut foncer après avoir pleuré. Vous pouvez également avoir une rougeur autour du nez ou d’autres taches sur votre visage.Un bon correcteur peut aider à masquer ces signes révélateurs et vous redonner un aspect rafraichissant grâce à la correction des couleurs.
Recherchez un correcteur vert pour aider à neutraliser les rougeurs. Le vert est opposé au rouge sur la roue chromatique, ce qui entraîne l’annulation des deux couleurs. Vous pouvez appliquer un correcteur sur les zones touchées et bien mélanger à l'aide de vos doigts ou d'un mixeur de beauté.
Parmi les anticernes hautement cotés, citons Green Cover Stick de Maybelline et la crème neutralisante Bye Bye Red Cosness de IT Cosmetics.
Pour une correction complète de la couleur, envisagez d'utiliser une poudre telle que la poudre minérale Physicians Formula pour recouvrir légèrement le visage.
10. Appliquer la couleur ailleurs
Les couleurs roses sur d'autres zones de votre visage peuvent atténuer les rougeurs autour des yeux et du nez. Pour ce faire, essayez d'utiliser blush sur vos joues et une nuance rose sur vos lèvres.
Appliquez du blush sur les pommes de vos joues après avoir mis le correcteur et le fond de teint. Vous pouvez appliquer la couleur des lèvres tout au long de la journée si elle s'estompe.
La teinte naturelle pour les joues et les lèvres de HAN Skin Cosmetics remplit une double fonction, car elle peut être utilisée à la fois pour le blush et le rouge à lèvres. La meilleure teinte organique de joue est une option végétalienne qui peut également être utilisée sur les lèvres.
Si vous avez affaire à la sécheresse
En plus des poches et des rougeurs, vos yeux peuvent devenir secs après avoir pleuré. Non seulement cela, mais tout votre visage - en particulier la peau sous et autour de vos yeux - peut aussi être sec. Réhydrater votre corps et votre peau devrait aider à ramener de l'humidité.
11. boire de l'eau
Prenez un grand verre d'eau et continuez à boire. L'eau imprègne tout votre corps d'hydratation. Bien que vous ayez peut-être entendu dire que vous devriez boire huit verres d'eau par jour, les experts recommandent désormais 15,5 tasses pour les hommes et 11,5 tasses pour les femmes. C'est beaucoup d'eau, alors considérez que cette quantité inclut tous les liquides de boissons et d'aliments.
Si vous n'aimez pas l'eau claire, essayez de presser un peu de citron. Il existe également des bouteilles d'eau pour infuseur de fruits qui vous permettent d'insérer votre fruit préféré pour parfumer votre eau.
Une autre option pour ajouter du goût consiste à utiliser des exhausteurs de goût de l'eau entièrement naturels. Stur, par exemple, est sans sucre, sans calorie et contient également des antioxydants.
12. Nettoyer avec un nettoyant hydratant pour le visage
Utilisez un nettoyant pour le visage qui ne dissipera pas l'humidité et desséchez encore plus la peau. Le nettoyant visage hydratant CeraVe élimine la saleté et le maquillage de la peau tout en maintenant sa barrière protectrice. Cette formule a été mise au point par des dermatologues et est également non comédogène, sans phtalate et sans fluorure.
Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser est un autre produit de lavage hydratant que vous pouvez trouver dans la plupart des pharmacies. Il contient de l'acide hyaluronique qui augmente l'hydratation de la peau et des? Fermetures? it in. Cette marque est également recommandée par les dermatologues.
Chaque produit a ses propres instructions, alors lisez attentivement les étiquettes de l'emballage. Se laver le matin et le soir suffit. Utilisez de l'eau tiède et le bout de vos doigts et séchez-vous doucement avec une serviette douce.
13. appliquer une crème hydratante
Une fois que vous avez fini de nettoyer votre peau, appliquez immédiatement une crème hydratante. Cela aidera à emprisonner davantage l'humidité. Vous aurez envie de chercher un type qui est destiné à la peau normale à sèche et ne contient aucun ingrédient anti-acné, comme l'acide salicylique.
CeraVe est, encore une fois, un choix populaire. Il obtient de bonnes notes pour sa longue puissance de 24 heures et sa teneur en acide hyaluronique. Era Organics est une option plus naturelle qui contient de l'aloe vera, du miel de manuka, de l'huile de noix de coco et des vitamines, entre autres ingrédients biologiques.
La ligne du bas
Ces méthodes devraient aider à soulager vos symptômes après un bon cri. Ils peuvent aussi vous aider à vous sentir mieux. Les soins personnels et l'amour sont importants en période de tristesse ou de stress. Prenez le temps pour vous chaque jour - même si ce n'est que pour quelques minutes.
Mieux encore, exprimez vos pensées ou détendez-vous simplement avec un ami de confiance ou un membre de votre famille. Un thérapeute professionnel est une autre bonne option. Ils peuvent vous aider à faire le tri dans vos sentiments et à prescrire des médicaments si nécessaire. Rappelez-vous simplement que vous ne devez pas traverser ce que vous faites face seul.
Healthline et nos partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant un lien ci-dessus.
