Le rot est-il normal?
Le rot est un phénomène très fréquent. Cela se produit lorsque du gaz s'accumule dans votre tractus intestinal. Votre corps doit éliminer ce gaz par rot ou par flatulences. Lorsque vous rotez, votre corps libère du gaz vers le haut depuis votre tube digestif par la bouche. Votre corps peut émettre des gaz en moyenne entre 14 et 23 fois par jour.
Souvent, le gaz que vous expulsez est sans odeur. En effet, votre corps rejette généralement des gaz inodores, tels que le dioxyde de carbone et l'oxygène, entre autres. Parfois, le gaz que vous expulsez a été mélangé avec du soufre quelque part dans le tube digestif. Cela peut provoquer une forte odeur lorsque vous faites un rot ou que vous laissez des flatulences.
Les rots qui sentent parfois le soufre ou les œufs pourris ne sont pas préoccupants. Les rots de soufre fréquents ou excessifs peuvent être le signe de quelque chose de plus grave. Les causes des éructations soufrées peuvent varier et peuvent inclure votre régime alimentaire, vos comportements ou un problème médical sous-jacent.
Qu'est-ce qui cause les rots de soufre?
Il n'y a pas une cause unique de rots de soufre. Le rot est une partie normale de la vie. Vous pouvez rencontrer des rots plus fréquemment en raison de comportements ou d'un régime alimentaire. Le rotage peut également être un signe d'un autre problème de santé.
Les causes de déformation liées au comportement peuvent être associées à un apport d'air excessif. Vous pouvez avaler trop d’air provenant de:
- manger trop vite
- manger en parlant
- boire des boissons gazeuses
- trop manger
- fumeur
- boire d'une paille
- chewing-gum
- sucer des bonbons durs
- avoir des dentiers lâches
Les aliments et les boissons peuvent également causer des gaz supplémentaires dans votre corps. Vous constaterez peut-être que votre corps est particulièrement sensible à certains types d'aliments entraînant des rots à forte odeur.
Certains aliments pouvant causer une accumulation de gaz comprennent:
- nourriture frit
- aliments riches en gras
- aliments et boissons contenant du lactose
- légumes crucifères comme le brocoli, les choux de Bruxelles et le chou
- aliments riches en fibres
- ail et oignons
Les rots de soufre peuvent également être causés par un problème de santé sous-jacent ou un médicament que vous prenez. Parmi les problèmes de santé susceptibles d'entraîner des rotations anormales, citons:
- indigestion
- reflux gastro-oesophagien (RGO)
- gastrite
- ulcère gastroduodénal
- les infections comme Helicobacter pylori et infection à Giardia
Quand devriez-vous voir un médecin?
En général, le rot est une fonction fondamentale de votre corps. Vous pouvez également ressentir d’autres symptômes liés à une trop grande consommation de gaz, notamment:
- flatulence
- ballonnements
- douleur dans l'abdomen
Le rots et ces autres symptômes ne devraient pas vous inquiéter à moins qu’ils ne vous gênent dans votre vie quotidienne.
Consultez votre médecin si vous soupçonnez que vous avez un problème de santé sous-jacent ou si les sucons de soufre sont accompagnés de symptômes inquiétants tels que:
- douleur dans la poitrine ou le tube digestif
- perte de poids
- fièvre
- nausée et vomissements
- la diarrhée
Ces symptômes peuvent indiquer que votre état de santé est plus grave.
Comment traite-t-on les rots de soufre?
Le traitement des éructations soufrées peut être aussi simple que d’éliminer certains aliments de votre régime alimentaire ou de changer les comportements qui vous font avaler un excès d’air.
Éliminez les aliments et les boissons qui causent trop de gaz dans votre corps. Celles-ci peuvent varier d'une personne à l'autre. Portez donc une attention particulière à la réaction de votre corps à certains aliments et évitez ceux qui entraînent des éructations fréquentes.
Les comportements entraînant l'ingestion d'air supplémentaire doivent être éliminés. Ceci comprend:
- chewing-gum
- sucer des bonbons durs
- fumeur
- manger vite
- manger en parlant
- trop manger
Faire de l'exercice régulièrement peut être un comportement qui aide à prévenir le rot et autres troubles gastro-intestinaux.
Les médicaments qui ciblent la digestion et les gaz comprennent:
- les antiacides, tels que Pepcid AC ou Tums
- produits d'enzyme lactase
- produits à base de bismuth sous-salicylé, comme le Pepto-Bismol
- produits d'alpha-galactosidase
- siméthicone (gaz Mylanta, gaz X)
- probiotiques
Votre médecin peut déterminer que vous avez besoin d'un médicament sur ordonnance pour soulager les symptômes ou traiter un problème sous-jacent. Par exemple, si vous avez une infection bactérienne provoquant des éructations de soufre, des antibiotiques peuvent vous être prescrits.
Quelles sont les perspectives pour les rots de soufre?
Les rots de soufre et les rots tout au long de la journée ne sont pas des sujets d'inquiétude, à moins qu'ils ne deviennent excessifs ou ne provoquent d'autres symptômes.
L'accumulation de gaz dans votre corps est assez normale. Les éructations de soufre accompagnées de symptômes plus graves doivent être examinées par votre médecin. Ceux-ci peuvent être un signe d'un autre problème de santé.
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