Vue d'ensemble
De temps en temps, les hommes sont susceptibles d'éprouver des érections aléatoires. Une érection aléatoire est une érection qui se produit sans stimulation sexuelle. Les érections aléatoires sont normales.
Les adolescents et les jeunes adultes sont plus susceptibles d'avoir des érections aléatoires, bien qu'elles puissent se produire également chez les hommes adultes. Les érections aléatoires qui se produisent uniquement le matin sont normales chez de nombreux hommes, quel que soit leur âge. De temps en temps, avoir des difficultés à obtenir ou à garder une érection n'est pas une cause d'inquiétude. Toutefois, si vous remarquez de nombreux changements dans la fréquence ou la capacité d'érection, cela pourrait être un signe de dysfonctionnement érectile (ED) ou un autre problème médical sous-jacent.
Testostérone et érections
Une revue de 2016 a répété que la testostérone joue un rôle important dans la fonction sexuelle. Une autre étude de 2006, consacrée spécifiquement au rôle de la testostérone dans les érections, a révélé qu’il existait également un lien. Cependant, le rôle joué par la testostérone dans les érections aléatoires n’est pas clair, et les experts ne savent pas exactement ce qui déclenche une érection aléatoire. Bien que la testostérone puisse jouer un rôle dans la formation d'érections aléatoires, celles-ci résultent de nombreuses choses se produisant simultanément dans le corps.
Une érection typique se produit lorsque les hommes deviennent sexuellement excités. À la suite de cette excitation, les hormones, les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins travaillent ensemble pour créer une érection. Il commence lorsque les signaux nerveux dans le cerveau stimulent la relaxation des muscles du pénis. Cela permet au sang de couler dans le pénis et de le remplir jusqu'à l'obtention d'une érection. Ensuite, les vaisseaux se ferment pour maintenir l'érection. Après l'excitation, les veines du pénis se rouvrent et laissent le sang sortir.
Pour la plupart, les érections aléatoires sont considérées comme une fonction normale et peuvent être un signe de bonne santé.
Tumescence pénienne nocturne (TNP)
La tumescence nocturne du pénis (TNP), parfois appelée bois du matin, est un type d’érection aléatoire. Le symptôme principal du TNP est le réveil avec un pénis en érection. Le TNP est un phénomène courant chez beaucoup de garçons et d'hommes.
Se réveiller avec un pénis en érection est un signe de bonne alimentation sanguine et nerveuse du pénis. Les garçons et les hommes atteints de TNP sont susceptibles de pouvoir maintenir une érection éveillé.
Le TNP est plus fréquent chez les hommes plus jeunes, bien que les hommes adultes puissent en faire l'expérience. À mesure que les hommes atteignent l’âge de 40 à 50 ans, le taux de testostérone naturel commence à baisser. Lorsque ce niveau diminue, les épisodes de TNP peuvent également diminuer. En moyenne, les hommes ont jusqu'à cinq érections pendant leur sommeil, et chaque érection dure environ 30 minutes.
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Quelles sont les causes du TNP?
On pense que de nombreux facteurs sont à l’origine du TNP. Une cause est la stimulation physique, que votre corps peut ressentir même pendant que vous dormez. Cela signifie que les draps de lit qui frôlent votre peau peuvent provoquer une érection. Les changements hormonaux peuvent en être la cause, car la testostérone est à son maximum le matin après le réveil. La relaxation du cerveau peut également être un facteur, car le corps libère des hormones pour supprimer les érections pendant les heures de réveil, mais moins pendant le sommeil.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Si vous remarquez un changement soudain dans la fréquence de vos érections, parlez-en à votre médecin. Vous devriez également consulter votre médecin si vous ressentez une douleur dans le pénis pendant, avant ou après une érection. Si une érection persiste pendant plus de 4 heures, vous devez vous rendre immédiatement à l'urgence.
Il n’est pas nécessaire de gérer médicalement les érections aléatoires, car elles se produisent normalement.
Perspective
Les érections aléatoires en dehors de la stimulation sexuelle sont normales et ne sont généralement pas alarmantes. Les hommes qui ont des problèmes constants pour atteindre ou maintenir une érection doivent consulter leur médecin, car cela peut être le signe d’une affection médicale sous-jacente.
Gérer les érections aléatoires
Il peut ne pas être possible d'éviter les érections aléatoires. Si vos érections aléatoires vous préoccupent, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent déterminer si vos érections sont normales ou un signe d'une affection sous-jacente.
Si une érection aléatoire se produit, voici ce que vous pouvez faire pour gérer la situation:
- Pensez à autre chose. Essayez de vous concentrer sur autre chose que votre érection. Vous distraire peut aider votre érection à passer plus rapidement.
- Évitez de stimuler votre érection. Une stimulation supplémentaire peut transformer l'érection aléatoire en une érection normale, ce qui peut la rendre plus longue à disparaître.
- Essayez de changer votre position. Vous pourrez peut-être dissimuler l'érection si vous vous assoyez et pliez vos pantalons dans la fourche.
- Mets tes mains dans tes poches. Une fois que vos mains sont dans vos poches, vous pouvez essayer de repositionner doucement l'érection afin qu'elle soit plus proche de votre corps. Cela peut aider à cacher votre érection si vous êtes debout.
- Couvrez votre entrejambe avec un livre, une veste, un sac ou tout autre article disponible.
- Rappelez-vous qu'il s'agit d'une condition normale. Les érections aléatoires peuvent être un signe de bon fonctionnement sexuel et de nombreux hommes en font l'expérience.
