Combien de temps dure la nicotine?
À chaque fois que vous fumez ou mâchez du tabac, ou que vous inspirez de la fumée secondaire d'une cigarette, la nicotine est absorbée par le sang.
À partir de là, les enzymes de votre foie dissocient la plus grande partie de la nicotine pour devenir de la cotinine. La quantité de cotinine sera proportionnelle à la quantité de nicotine ingérée. Ces substances sont finalement éliminées par les reins sous forme d'urine.
La cotinine, principal produit de dégradation de la nicotine, peut généralement être détectée dans votre corps jusqu'à trois mois après son ingestion. La durée pendant laquelle il restera dans votre système dépendra de la manière dont vous avez ingéré la nicotine et de sa fréquence.
Continuez votre lecture pour savoir pendant combien de temps la nicotine peut être détectée dans votre urine, votre sang, votre salive et vos cheveux.
Pendant combien de temps des traces de nicotine seront-elles présentes dans votre urine?
Q:
Si je fume une cigarette, quelle quantité de nicotine vais-je ingérer?
UNE:
Bien qu'il existe quelques différences entre les types de cigarettes, on estime qu'une cigarette contient 12 milligrammes (mg) de nicotine. Votre corps absorbera environ 1 mg de nicotine dans votre circulation sanguine.
Une fois que la nicotine est dans votre circulation sanguine, elle est mesurée en nanogrammes par millilitre (ng / ml). La circulation sanguine d'un non-fumeur sans exposition à la fumée secondaire a des taux de cotinine inférieurs à 1 ng / mL. Le niveau moyen d'un fumeur quotidien est normalement supérieur à 10 ng / ml et peut même atteindre 500 ng / ml. La moyenne est comprise entre 30 et 50 ng / mL.
Healthline Medical TeamAnswers représente l'opinion de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un conseil médical.Si vous fumez peu fréquemment, la cotinine sera généralement présente dans votre urine pendant environ quatre jours. Avec une exposition régulière à la nicotine, la cotinine peut être détectée jusqu'à trois semaines après votre dernière exposition.
Un test d'urine positif dépend du moment où vous fournissez un échantillon d'urine par rapport à la dernière ingestion de nicotine. Si vous fumez actuellement, le test peut être positif à 1 000 nanogrammes par millilitre (ng / ml). Si vous n'avez pas fumé depuis plus de deux semaines, un test positif peut dépasser 30 ng / mL. Chaque laboratoire peut avoir des plages de référence différentes pour la positivité, il est donc important de discuter des résultats avec votre médecin.
Pendant combien de temps des traces de nicotine seront-elles présentes dans votre sang?
La nicotine dure dans le sang pendant un à trois jours et la cotinine peut être détectée dans votre sang jusqu'à 10 jours.
La nicotine dans votre sang peut être détectée à l'aide de tests qualitatifs (présence de nicotine) et quantitatifs (quantité de nicotine présente). Ces tests permettent de détecter la nicotine, la cotinine et un autre produit de dégradation appelé anabasine.
Les faux positifs pour la nicotine sont fréquents avec les tests sanguins. Cela est généralement dû à la présence d'un composé appelé thiocyanate. On le trouve dans des aliments comme le brocoli et le chou et certains médicaments.
Pendant combien de temps des traces de nicotine seront-elles présentes dans la salive et les follicules pileux?
La nicotine et la cotinine peuvent prendre jusqu'à quatre jours pour être complètement éliminées de votre salive.
Des traces de nicotine peuvent généralement être trouvées dans les follicules pileux jusqu'à trois mois après votre dernière exposition. Selon le test capillaire utilisé, la nicotine peut être détectée jusqu'à un an après votre dernière exposition.
Bien que les tests capillaires soient possibles, ils ne sont pas utilisés aussi fréquemment que les analyses d'urine, de salive ou de sang. C'est parce que le test capillaire coûte généralement plus cher.
Q & R: Comment déterminer la quantité de nicotine dans votre système
Q:
Comment puis-je déterminer la quantité de nicotine dans mon système? Y a-t-il des tests que je peux faire à la maison?
UNE:
Il est possible d'acheter des tests en vente libre dans l'urine ou la salive pour vérifier la présence de nicotine dans votre système. Ces tests donnent généralement un? Oui? ou pas? réponse - souvent, ils ne vous disent pas combien de nicotine est dans votre système. Les médecins ne recommandent pas systématiquement ces produits. Par conséquent, leur fiabilité et leur précision restent incertaines par rapport aux tests effectués par un bureau de placement ou un cabinet de médecin.
Université de l'Illinois à Chicago, School of MedicineAnswers représente l'opinion de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un conseil médical.Quels facteurs influencent combien de temps la nicotine reste dans votre système?
Bien qu'il existe des directives générales quant à la durée pendant laquelle la nicotine restera dans votre système, cela varie d'une personne à l'autre. Selon les circonstances, la nicotine peut être éliminée plus tôt ou même plus longtemps de votre système.
À quelle fréquence fumes-tu?
Les personnes qui fument sont généralement divisées en trois catégories:
- Utilisateurs légers, ou personnes qui ne fument qu'une fois par semaine
- Utilisateurs modérés ou personnes qui fument jusqu'à trois fois par semaine
- Utilisateurs assidus ou personnes qui fument de façon constante tous les jours ou toutes les semaines
Si vous êtes un utilisateur léger, les traces de nicotine sont généralement éliminées par votre système deux ou trois jours après avoir été fumées.
Si vous êtes un grand utilisateur, des traces de nicotine peuvent être détectées jusqu'à un an après votre dernière exposition.
Votre style de vie et votre constitution génétique
Certains facteurs peuvent influer sur le temps nécessaire à votre corps pour métaboliser et éliminer la nicotine.
Ceux-ci inclus:
- Âge: Plus vous êtes âgé, plus votre corps peut mettre longtemps à éliminer cette toxine.
- Les gènes: Certaines recherches suggèrent que les Caucasiens et les Hispaniques pourraient métaboliser la nicotine plus rapidement que les Américains d'origine asiatique et les Américains d'origine africaine.
- Les hormones: On pense aussi que les hormones sexuelles jouent un rôle. Les femmes, en particulier celles qui sont enceintes ou qui prennent des œstrogènes, peuvent métaboliser la nicotine plus rapidement que les hommes.
- La fonction hépatique: Différentes personnes peuvent métaboliser la nicotine à des vitesses différentes en fonction de leurs enzymes hépatiques.
Les médicaments que vous prenez
Certains médicaments peuvent influer sur la vitesse à laquelle votre corps métabolise la nicotine.
Les médicaments qui accélèrent le métabolisme de la nicotine incluent:
- antibiotiques tels que la rifampine (Rifadin)
- phénobarbital (Luminal)
Les médicaments qui ralentissent le métabolisme de la nicotine incluent:
- antifongiques, comme le kétoconazole
- médicaments contre l'hypertension artérielle, tels que l'amlodipine
Comment pouvez-vous éliminer la nicotine de votre corps?
Le meilleur moyen d'éliminer la nicotine de votre système est de vous abstenir de tous les produits du tabac. De cette façon, les cellules de votre corps peuvent se concentrer sur la décomposition de la nicotine et son excrétion.
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour accélérer ce processus:
- Eau potable: Lorsque vous buvez plus d'eau, votre corps libère plus de nicotine dans les urines.
- Exercice: Cela augmente le taux de métabolisme de votre corps, ce qui vous permet de brûler la nicotine plus rapidement. La sueur libérée par l'exercice entraîne la nicotine et ses sous-produits.
- Mangez des aliments riches en antioxydants: Les antioxydants peuvent aider à augmenter le taux de métabolisme de votre corps. Les options solides incluent les oranges et les carottes. Ces aliments contiennent également des composés tels que les fibres qui aident à éliminer les toxines.
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La nicotine quitte-t-elle votre système?
La nicotine est le principal composant provoquant une dépendance dans les cigarettes.
À petites doses, la nicotine peut agir comme un stimulant similaire au café ou à la cocaïne. Lorsqu'elle est ingérée en plus grande quantité, la nicotine devient un relaxant. Cela peut diminuer la tension et l'anxiété.
L'ingestion de plus petites quantités de nicotine ou l'abstention totale peuvent provoquer des symptômes de sevrage.
Ceux-ci inclus:
- envies de tabac intenses
- faim accrue
- fatigue
- manque de concentration
- mal de tête
- constipation
- la nausée
- la diarrhée
- irritabilité
- anxiété
- dépression
- insomnie
Vos symptômes peuvent être plus intenses dans les premières heures après avoir fumé votre dernière cigarette. Ces symptômes s'atténuent souvent après les trois premiers jours d'absence de fumée.
Vos symptômes individuels et leur durée potentielle dépendent de plusieurs facteurs, notamment:
- depuis combien de temps tu fumes
- le type de tabac que vous avez utilisé
- combien tu as fumé au jour le jour
Les thérapies de remplacement de la nicotine, telles qu'un timbre à la nicotine, peuvent aider à atténuer les symptômes de sevrage en diminuant la quantité de nicotine ingérée au fil du temps.
La recherche suggère que l'utilisation d'un TRN augmente vos chances d'arrêter complètement de 50 à 70%. Si vous choisissez d'utiliser un TNS, vous aurez toujours des quantités détectables de nicotine dans votre corps jusqu'à ce que vous cessez toute exposition à la nicotine.
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La ligne du bas
Si vous fumez, des traces de nicotine peuvent se retrouver dans les cheveux, le sang, l'urine et la salive. Vous pouvez le détecter dans votre salive jusqu'à quatre jours après votre dernière cigarette et dans vos cheveux jusqu'à un an.
Le meilleur moyen d'éliminer la nicotine de votre corps est de cesser complètement d'utiliser les produits du tabac. Vous pouvez aider à accélérer ce processus en:
- boire de l'eau
- faire de l'exercice
- manger des aliments riches en antioxydants, tels que les oranges
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