Amincissement des cheveux, perte et traitements
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vos cheveux pourraient tomber. Que ce soit temporaire, réversible ou permanent, vous pouvez envisager diverses options qui pourraient vous aider. L'étape la plus importante consiste à consulter un médecin afin qu'il puisse diagnostiquer la cause de votre perte de cheveux.
Nous aborderons les traitements courants, conventionnels et complémentaires disponibles pour traiter la perte de cheveux chez les femmes.
Que pouvez-vous faire contre la perte de cheveux?
La perte de cheveux causée par des changements hormonaux, comme la grossesse ou la ménopause, ou par le stress peut ne nécessiter aucun traitement. Au lieu de cela, la perte cessera probablement d'elle-même après ajustement du corps.
Les carences nutritionnelles peuvent généralement être corrigées par des modifications de l'alimentation, l'utilisation de suppléments et l'aide d'un médecin ou d'un diététicien. L'orientation d'un médecin est nécessaire si la déficience est causée par un état pathologique sous-jacent.
Toute affection entraînant une perte de cheveux doit être traitée directement pour traiter l’état complet, pas seulement ses symptômes.
Cela dit, il existe un certain nombre de médicaments et de traitements pour la perte de cheveux causée par la calvitie féminine et d'autres alopécies. Vous devrez peut-être utiliser un traitement ou une combinaison de traitements pendant des mois ou des années pour obtenir les résultats complets.
Solution topique de minoxidil
Aussi connu sous le nom de Rogaine, ce médicament en vente libre peut être utilisé chez les hommes et les femmes présentant une alopécie artificielle ou une alopécie androgénique. Ce médicament se présente sous forme de mousse ou de liquide et se répand chaque jour sur le cuir chevelu. Au début, cela peut causer plus de perte de cheveux et une nouvelle croissance peut être plus courte et plus mince qu’avant. Vous devrez peut-être aussi l'utiliser six mois ou plus pour éviter de nouvelles pertes et favoriser la repousse.
Les effets secondaires comprennent l’irritation du cuir chevelu, la croissance des poils sur d’autres parties du visage ou des mains en contact avec le médicament et la tachycardie (fréquence cardiaque rapide).
Pilules de spironolactone sur ordonnance
Aussi connu sous le nom d'Aldactone, le médicament spironolactone agit pour traiter la perte de cheveux en traitant les hormones. Plus précisément, il se lie aux récepteurs des androgènes et réduit le traitement de la testostérone par l'organisme.
Tous les chercheurs ne sont pas d’accord pour dire que cela fonctionne efficacement, et la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis ne l’a pas étiquetée comme traitement de l’alopécie androgénique.
Parlez à un médecin ou à un pharmacien des avantages et des risques éventuels de la spironolactone.
Trétinoïne topique
Retin-A, ou trétinoïne topique, est parfois utilisé en association avec le minoxidil dans le traitement de l'alopécie androgénique. Il est important d'utiliser ce type de médicament sous la supervision de votre médecin. Dans certaines circonstances, la trétinoïne peut effectivement causer une perte de cheveux. Certaines personnes l'utilisant à la maison signalent que les crèmes, les sérums et les lotions à base de rétinol topiques peuvent aggraver la perte de cheveux.
Injections de corticostéroïdes
Les femmes présentant une perte de cheveux due à une alopécie areata peuvent envisager un traitement par corticostéroïdes injecté à plusieurs endroits dans la zone touchée. La croissance des cheveux peut être perceptible dès quatre semaines et le traitement peut être répété toutes les quatre à six semaines. Les effets secondaires des injections comprennent une atrophie cutanée ou un amincissement de la peau du cuir chevelu.
Les corticostéroïdes topiques sont également disponibles, mais ils ne sont pas nécessairement aussi efficaces, et les corticostéroïdes oraux peuvent entraîner des effets secondaires désagréables.
Anthralin topique
Chez les femmes présentant une alopécie areata, l'anthraline est à la fois sûre et efficace. Il peut être appliqué à la maison une fois par jour, en commençant par seulement cinq minutes et en travaillant jusqu’à une heure. Après l'application, le cuir chevelu doit être rincé à l'eau froide et nettoyé au savon. La nouvelle croissance des cheveux peut germer dans deux à trois mois.
Traitement par plasma riche en plaquettes (PRP)
La thérapie par plasma riche en plaquettes (PRP) comprend trois étapes: prélever le sang d'une personne, le traiter, puis l'injecter dans le cuir chevelu. Ce traitement est relativement nouveau et, par conséquent, peu de recherches confirment son efficacité. Cela dit, certaines études ont montré que la repousse atteignait 30 à 40%.
La thérapie PRP comprend plusieurs séances sur une période de quatre à six semaines, avec un entretien tous les quatre à six mois.
Les risques possibles incluent des lésions des vaisseaux sanguins ou des nerfs, des infections et des tissus cicatriciels ou une calcification aux points d'injection.
Ketoconazole Shampooing
Les femmes atteintes d'alopécie androgénique peuvent envisager d'essayer le kétoconazole sur ordonnance à un taux de 2%. Ce médicament se présente sous la forme d'un shampooing et porte également le nom de Nizoral. C'est un agent antifongique qui peut aider à réduire la production de testostérone et d'autres androgènes dans le corps qui conduisent à la perte de cheveux. Vous pouvez également trouver 1 pour cent de force à votre pharmacie locale, mais cela peut ne pas être aussi efficace.
Aucun effet secondaire significatif n'est associé à ce traitement.
Thérapie lumineuse et laser
Les appareils laser peuvent stimuler la croissance des cheveux chez les personnes atteintes d'alopécie androgénique et de calvitie. Les autres noms de traitement au laser incluent thérapie par la lumière rouge, laser froid, laser doux, photobiomodulation et biostimulation.
Les appareils sont disponibles sans ordonnance sous forme de brosses, peignes et autres articles de poche. Ils émettent de la lumière et peuvent également épaissir les cheveux existants.
Vous pouvez appliquer un traitement à la lumière laser deux à trois fois par semaine. Cela peut prendre plusieurs semaines à quelques mois avant de voir les résultats.
Il est important de noter que le traitement au laser n'est pas aussi réglementé que les médicaments avec la FDA. La sécurité à long terme et d'autres considérations sont inconnues. Actuellement, il n'y a pas d'effets indésirables associés à la thérapie au laser.
5 habitudes saines pour la perte de cheveux
À la maison, vous pouvez faire autre chose pour la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Ces approches peuvent être particulièrement utiles si votre perte de cheveux est provoquée par un effluvium télogène, le stress, les traumatismes causés par la coiffure, et par des carences alimentaires.
1. Changez vos habitudes de coiffure
Éloignez-vous des styles étroitement liés, comme les tresses, les petits pains ou les queues de cheval. Résistez à la torsion ou au frottement des cheveux. Et laver délicatement les cheveux ou les brosser, en passant au besoin à un peigne à dents larges pour éviter de trop tirer sur les racines. Les rouleaux chauds, les fers à friser ou à redresser, les traitements à l'huile chaude, le blanchiment et d'autres processus chimiques sont d'autres choses à éviter.
2. Composez votre nutrition
Faites attention aux aliments que vous mangez et à la quantité que vous mangez. Par exemple, manger une variété d'aliments entiers riches en vitamines et en minéraux contribuera à alimenter votre corps et les zones responsables de la repousse des cheveux. Si vous pensez que certaines vitamines sont peut-être déficientes, consultez votre médecin pour obtenir un test sanguin et traiter d'autres problèmes diététiques, tels que les troubles de l'alimentation ou des problèmes de santé qui pourraient bloquer l'absorption des nutriments.
3. Ajouter du fer et du zinc
Pendant que vous y êtes, envisagez de demander à votre médecin des suppléments de fer et de zinc. Les chercheurs pensent que des carences en ces vitamines peuvent entraîner la perte des cheveux et qu'une supplémentation adéquate peut contribuer à inverser les effets de nombreuses affections, telles que l'alopécie areata.
Encore une fois, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour obtenir un test sanguin afin de vérifier votre taux de ces vitamines. Par exemple, les femmes dont les niveaux de fer sont inférieurs à 70 nanogrammes par millilitre sont considérées comme déficientes. À partir de là, consultez votre médecin pour trouver la dose appropriée en fonction de votre niveau de carence. Une supplémentation excessive ou inutile peut être dangereuse.
4. Essayez l'acupuncture
L'acupuncture est une forme de médecine chinoise pratiquée depuis des milliers d'années. Ses applications sont nombreuses et certains chercheurs pensent que cela pourrait aider à la perte de cheveux due à la pelade. Comment? Les aiguilles insérées dans le cuir chevelu peuvent aider à stimuler les follicules pileux et favoriser la repousse. Des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine, mais envisagez de demander à votre médecin de vous orienter vers un acupuncteur agréé si ce traitement vous semble attrayant. (En savoir plus sur l'acupuncture pour la perte de cheveux.)
5. Gérer le stress
Bien qu'un traumatisme puisse survenir soudainement et de manière inattendue, vous pourrez peut-être gérer le stress de votre vie en faisant de l'exercice, comme le yoga, ou des techniques de pleine conscience, comme la méditation. Certains chercheurs explorent même ces méthodes alternatives de guérison en relation avec l’inversion de la perte de cheveux. L'idée est que le yoga et la méditation peuvent aider à réguler la glycémie et à améliorer la circulation, favorisant la repousse.
La livraison
Les cheveux clairsemés chez les femmes méritent d’être étudiés pour leur impact sur leur apparence physique. Bien que de nombreuses affections conduisant à une perte de cheveux temporaire disparaissent sans traitement ou avec de simples mesures de mode de vie, d'autres peuvent être des signes d'une perte potentiellement irréversible ou de problèmes de santé. D'autres encore peuvent bien réagir aux traitements pour favoriser la repousse, il est donc essentiel de commencer tôt le plus tôt possible.
