Qu'est-ce que le genu valgum?
Genu valgum, connu sous le nom de frappe aux genoux, est un défaut d'alignement du genou qui fait basculer les genoux vers l'intérieur. Lorsque les personnes atteintes de genoux coupants se lèvent, il y a un écart de 3 pouces ou plus entre leurs chevilles. C'est parce que leurs genoux sont tellement pliés vers l'intérieur.
Le genu valgum est courant chez les jeunes enfants et se corrige généralement tout au long de leur croissance. Jusqu'à 75% des enfants âgés de 3 à 5 ans ont les genoux cagneux. Le Boston Children's Hospital indique que dans environ 99% des cas, genu valgum se corrige lui-même lorsque les enfants touchés ont entre 7 et 8 ans.
Genu valgum peut également se développer plus tard dans la vie à partir de:
- une blessure ou une infection au genou ou à la jambe
- grave manque de vitamine D et de calcium
- obésité
- arthrite au genou
Cette condition ne peut être évitée, mais ses effets peuvent être minimisés. La thérapie physique et l'exercice constituent souvent une alternative réussie à la chirurgie. Continuez à lire pour en savoir plus.
Quels sont les symptômes du genu valgum?
Le genu valgum qui persiste au-delà de l'enfance peut avoir d'autres symptômes que des genoux mal alignés.
Ils comprennent:
- articulations raides
- douleur au genou
- marcher avec une boiterie
Les ligaments et les muscles stressés peuvent également causer des douleurs aux hanches, aux chevilles ou aux pieds. Si un seul genou n'est pas aligné, votre position peut être déséquilibrée.
Qu'est-ce qui cause cette condition?
Le genu valgum est presque toujours une variation bénigne de la croissance d'un enfant. Bien que cela se produise par hasard, il semble fonctionner dans les familles.
Les genoux cagneux peuvent aussi être causés par:
- blessure ou infection au genou ou à la jambe
- malformation osseuse due au rachitisme, maladie causée par un manque de vitamine D et de calcium
- autres maladies des os
- l'obésité, qui met une pression supplémentaire sur vos genoux
- arthrite dans les articulations du genou
L'obésité peut aggraver le genu valgum, selon le Journal of Pediatric Orthopaedics. Le journal a indiqué que, dans une étude récente, 71% des enfants atteints de genu valgum étaient obèses.
Comment est-il diagnostiqué?
Lorsque le genu valgum est présent chez un enfant plus âgé ou un adulte, il est important de rechercher la cause sous-jacente. Une maladie osseuse ou une arthrite devront être traitées.
Votre médecin vous posera des questions sur les antécédents médicaux de la famille et vous demandera si vous souffrez. Si vous l'êtes, ils voudront savoir où se situe la douleur ressentie.
Lors d'un examen physique, votre médecin observera comment vous vous tenez et marchez.
Ils chercheront également à évaluer:
- inégalité dans la longueur de vos jambes
- votre angle d'alignement du genou
- usure inégale de la semelle de vos chaussures
Dans certains cas, votre médecin pourra vous prescrire une radiographie ou une IRM pour examiner votre structure osseuse.
Comment traite-t-on genu valgum?
Le traitement de genu valgum dépend de la cause et de la gravité de vos symptômes.
Par exemple, si le rachitisme provoque vos genoux cagneux, votre médecin vous prescrira probablement des suppléments de vitamine D et de calcium pour vous aider à rétablir votre niveau.
Votre médecin peut également vous prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens sur ordonnance, si les options en vente libre, telles que le naproxène (Aleve, Naprosyn), ne procurent aucun soulagement.
Un plan de traitement typique comprendra un ou plusieurs des éléments suivants:
Perte de poids
L'obésité peut créer un stress supplémentaire sur les genoux, aggravant ainsi le genu valgum. Si vous êtes en surpoids, votre médecin vous aidera à élaborer un plan de perte de poids saine.
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Exercice
Pour la plupart des personnes atteintes de genu valgum, l'exercice peut aider à réaligner et à stabiliser leurs genoux. Votre médecin ou votre physiothérapeute peut évaluer votre démarche et vous suggérer des exercices conçus pour renforcer vos muscles des jambes, de la hanche et de la cuisse. Des étirements spécifiques peuvent également être utiles pour soulager les symptômes.
Les exercices de renforcement peuvent être simples, comme lever la jambe assis ou couché. Au fur et à mesure que vous progressez dans un programme d'exercices, vous pouvez ajouter des poids aux jambes pour le rendre plus efficace.
Orthèses
Si vos jambes ne sont pas de la même longueur à cause du genu valgum, une insertion du talon dans la chaussure du côté le plus court peut égaliser la longueur de la jambe et aider à régulariser votre démarche. Cela peut également soulager la douleur à la jambe.
Pour les enfants dont le genu valgum ne se résout pas avant 8 ans, une attelle ou une attelle peut aider à guider la croissance des os.
Chirurgie
Lorsque le genu valgum est grave ou que l'exercice ne suffit pas à soulager la douleur et à stabiliser votre genou, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale.
Pour les personnes plus jeunes, une petite plaque de métal insérée dans le genou peut aider à diriger la croissance future des os. Cette procédure mineure est appelée chirurgie de croissance guidée. La plaque est retirée lorsque la croissance osseuse est corrigée.
Les adultes peuvent bénéficier d'une ostéotomie. Cette chirurgie utilise des plaques de métal permanentes pour maintenir les os alignés. Cela peut ajuster les os de vos jambes et réaligner vos genoux.
La chirurgie de remplacement du genou est également une option pour les personnes âgées.
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Quelles sont les perspectives pour genu valgum?
Dans la grande majorité des cas, les parents peuvent s'attendre à ce que le genu valgum d'un enfant se résolve avant l'âge de 8 ans.
Pour les enfants plus âgés et les adultes atteints de genu valgum, un cours de thérapie physique et des exercices peuvent aider à réaligner leurs genoux. Il peut également renforcer les muscles environnants et éviter les dommages causés par le stress aux autres articulations.
Si ces efforts échouent, une intervention chirurgicale peut être effectuée pour réaligner vos genoux.
Avec le temps, un désalignement du genou non traité peut causer des douleurs et des problèmes de fonctionnement. Une étude réalisée en 2013 a révélé que les adultes atteints de genu valgum courent un plus grand risque de développer de l'arthrose. Consultez votre médecin si vous pensez que vos genoux sont mal alignés.
