Vue d'ensemble
La thérapie cranio-sacrale (CST) est parfois appelée thérapie craniosacrale. C'est un type de carrosserie qui soulage la compression des os de la tête, du sacrum (os triangulaire dans le bas du dos) et de la colonne vertébrale.
CST est non invasive. Il utilise une légère pression sur la tête, le cou et le dos pour soulager le stress et la douleur causés par la compression. En conséquence, il peut aider à traiter un certain nombre de conditions.
On pense que grâce à la manipulation douce des os du crâne, de la colonne vertébrale et du bassin, le flux de liquide céphalo-rachidien dans le système nerveux central peut être normalisé. Cela supprime? Les blocages? du flux normal, ce qui améliore la capacité du corps à guérir.
De nombreux massothérapeutes, kinésithérapeutes, ostéopathes et chiropraticiens sont en mesure d'effectuer une thérapie crânienne et sacrée. Cela peut faire partie d'une visite de traitement déjà planifiée ou le seul but de votre rendez-vous.
En fonction de votre traitement par CST, vous pouvez bénéficier de 3 à 10 séances ou de séances de maintenance. Votre fournisseur de soins de santé vous aidera à déterminer ce qui vous convient le mieux.
Avantages et utilisations
On pense que le CST soulage la compression dans la tête, le cou et le dos. Cela peut soulager la douleur et libérer le stress et la tension émotionnels et physiques. Il est également pensé pour aider à restaurer la mobilité crânienne et à soulager ou à libérer les restrictions de la tête, du cou et des nerfs.
La thérapie sacrée crânienne peut être utilisée chez les personnes de tout âge. Cela peut faire partie de votre traitement pour des conditions telles que:
- migraines et maux de tête
- constipation
- syndrome du côlon irritable (SCI)
- troubles du sommeil et insomnie
- scoliose
- infections des sinus
- la douleur du cou
- fibromyalgie
- infections récurrentes de l'oreille ou coliques chez les nourrissons
- TMJ
- récupération de traumatisme, y compris traumatisme du coup du lapin
- troubles de l'humeur comme l'anxiété ou la dépression
- grossesses difficiles
Il existe de nombreuses preuves anecdotiques selon lesquelles le CST est un traitement efficace, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le déterminer scientifiquement. Il existe des preuves que cela peut soulager le stress et la tension, bien que certaines recherches suggèrent qu'il ne soit efficace que pour les nourrissons, les tout-petits et les enfants.
D'autres études, cependant, indiquent que le CST peut constituer un traitement efficace - ou faire partie d'un plan de traitement efficace - pour certaines conditions. Une étude réalisée en 2012 a montré que ce médicament était efficace pour réduire les symptômes chez les personnes souffrant de migraines sévères. Une autre étude a montré que les personnes atteintes de fibromyalgie avaient un soulagement des symptômes (y compris la douleur et l’anxiété) grâce au CST.
Effets secondaires et risques
L'effet indésirable le plus courant d'un traitement crânien-sacré chez un praticien autorisé est un léger inconfort après le traitement. Ceci est souvent temporaire et disparaîtra dans les 24 heures.
Certaines personnes ne devraient pas utiliser le CST. Ceux-ci incluent les personnes qui ont:
- troubles hémorragiques graves
- un anévrisme diagnostiqué
- antécédents de traumatismes crâniens récents, pouvant inclure des saignements crâniens ou des fractures du crâne
Procédure et technique
Lorsque vous arrivez à votre rendez-vous, votre praticien vous posera des questions sur vos symptômes et sur toute condition préexistante que vous avez.
En général, vous resterez entièrement vêtu pendant le traitement; portez donc des vêtements confortables à votre rendez-vous. Votre séance durera environ une heure et vous commencerez probablement par vous allonger sur le dos sur la table de massage. Le praticien peut commencer au niveau de votre tête, de vos pieds ou près du milieu de votre corps.
En utilisant cinq grammes de pression (ce qui équivaut à environ un cent), le prestataire tiendra doucement vos pieds, votre tête ou votre sacrum pour écouter leurs rythmes subtils. S'ils détectent que c'est nécessaire, ils peuvent appuyer doucement ou vous repositionner pour normaliser le débit des liquides céphalo-rachidiens. Ils peuvent utiliser des méthodes de libération des tissus tout en soutenant l'un de vos membres.
Pendant le traitement, certaines personnes éprouvent des sensations différentes. Ceux-ci peuvent inclure:
- ressentir une profonde relaxation
- s'endormir, puis rappeler des souvenirs ou voir des couleurs
- détection de pulsations
- avoir un? épingles et aiguilles? sensation (engourdissement)
- avoir une sensation de chaleur ou de froid
À emporter
La thérapie crânienne et sacrée peut permettre de soulager certaines affections, les preuves les plus solides la confirmant comme traitement pour des affections telles que les maux de tête. En raison du risque très faible d'effets secondaires, certaines personnes peuvent préférer ce traitement aux médicaments sur ordonnance qui comportent plus de risques.
Assurez-vous de demander à votre fournisseur de soins de santé s'il est autorisé à utiliser le CST avant de prendre rendez-vous. Sinon, cherchez un fournisseur qui le soit.
