Tousser, éternuer et ce petit nez bouché?
Lorsque votre enfant a un rhume, les symptômes peuvent varier. Mais la congestion nasale est presque toujours un problème.
Pour beaucoup de parents, le nez bouché est plus inquiétant que celui qui continue à courir. Pour beaucoup de soignants, cela est dû au fait que la congestion semble affecter la qualité de la respiration de leur enfant. Les adultes et les enfants plus âgés peuvent se moucher pour aider à dégager les voies nasales, mais tous les jeunes enfants ne maîtriseront pas encore cette technique.
Selon l'American Academy of Pediatrics, les médicaments en vente libre contre le rhume et la toux ne doivent pas être administrés aux enfants de moins de 4 ans. L’académie recommande également que ces médicaments ne soient administrés que sur les conseils d’un médecin aux enfants de 4 à 6 ans. C'est parce qu'ils sont inefficaces pour les jeunes enfants. Ils peuvent également entraîner des effets secondaires graves, voire mortels.
Alors, comment pouvez-vous offrir un soulagement à votre tout-petit? Essayez ces cinq remèdes maison doux et efficaces pour soulager la congestion.
Ceux-ci devraient aider votre enfant à se sentir à l'aise jusqu'à ce que le froid se soit écoulé, généralement après environ 10 jours.
1. Air vaporeux
Faire respirer l'air humide par votre tout-petit peut aider à desserrer tout le mucus, ce qui provoque leur congestion. Essayez d’utiliser un humidificateur, un vaporisateur ou tout simplement de faire asseoir votre enfant dans une salle de bain humide.
Si vous utilisez un humidificateur, assurez-vous qu'il est nettoyé régulièrement pour éviter la propagation des spores de moisissure. Configurez-le conformément aux instructions du fabricant. Faites-le courir dans la chambre de votre enfant pendant la nuit ou gardez-le pendant le jour pendant qu'il joue.
Un bain chaud dans une salle de bain humide aura le même effet décongestionnant. Vous aurez également l’avantage supplémentaire d’offrir confort et distraction à votre enfant.
Vous pouvez également essayer de prendre une douche chaude, de poser une serviette sur le sol contre la porte et de vous asseoir dans l’espace humide avec votre petit.
2. Aspirateur nasal et gouttes salines
Pour les tout-petits qui n'ont pas encore appris à se moucher, une seringue à bulbe peut aider à dégager les voies nasales. Une seringue à bulbe, ou aspirateur nasal, a un bout émoussé attaché à un bulbe flexible.
Associez-le à une solution saline ou à l'eau salée pour une efficacité maximale. Ceux-ci sont disponibles au comptoir ou peuvent être préparés à la maison en mélangeant une demi-cuillère à thé de sel avec 8 onces d'eau tiède. Faites un nouveau lot chaque jour. Voici comment le faire:
- Étendez doucement votre enfant sur le dos au-dessus d'un rouleau d'essuie-mains pour l'aider à garder la tête en arrière.
- Appliquez deux à trois gouttes de la solution saline dans chaque narine. Cela aidera à fluidifier le mucus provoquant la congestion. Si possible, essayez de garder votre enfant immobile pendant environ une minute après l'application des gouttes.
- Ensuite, assieds-les. Serrez la partie en bulbe de la seringue. Insérez doucement l’embout en caoutchouc dans une narine en prenant soin de ne pas l’appuyer trop profondément. Pour une meilleure aspiration, utilisez votre doigt pour appuyer doucement sur l'autre narine fermée.
- Commencez par relâcher lentement le bulbe pour aspirer les gouttes salines et le mucus. Retirez le bout de la seringue et pressez-le dans un mouchoir pour en éjecter le contenu. Ensuite, essuyez-le et répétez l'opération avec l'autre narine.
- Assurez-vous de bien nettoyer la seringue après l’avoir utilisée.
Les gouttes salines ne doivent pas être utilisées plus de quelques jours de suite. Ils peuvent assécher le nez de votre enfant, ce qui le rend encore plus inconfortable. Évitez d'utiliser une seringue pour ampoule plusieurs fois au cours d'une même journée afin de ne pas irriter la muqueuse sensible du nez de votre enfant.
Certains enfants n'aiment vraiment pas les seringues à bulbe. Dans ce cas, essayez d’utiliser les gouttes salines seules. Utilisez simplement un mouchoir en papier pour essuyer tout ce qui s'épuise.
3. beaucoup de fluides
La déshydratation peut être un problème lorsque votre enfant est enrhumé. Évitez-le en offrant beaucoup de liquides.
Faire boire à votre enfant des liquides aidera également à fluidifier les sécrétions nasales et à réduire la congestion.
Pour les nourrissons et les enfants plus âgés, l'eau est idéale. Si votre enfant refuse, essayez d’offrir d’autres boissons encore saines. Les smoothies et les jus glacés faits à partir de jus peuvent être de bonnes options pour calmer les maux de gorge et aider votre enfant à rester hydraté.
Si votre enfant préfère quelque chose de chaud, le bouillon de poulet est une autre option. Les liquides chauds, même le jus de pomme chaud, peuvent être réconfortants lorsque votre enfant est enrhumé.
4. beaucoup de repos
Certains bambins ne sont pas aussi énergiques que d'habitude quand ils sont malades, surtout s'ils ont de la fièvre. C'est parce que leur corps travaille dur pour combattre leur rhume. Encouragez votre tout-petit à se reposer autant que possible afin qu'il puisse guérir.
Bien que le sommeil soit idéal, les jeux calmes sont bons aussi. Essayez de placer votre enfant dans un endroit confortable comme son lit, son canapé ou même dans un endroit confortable avec de nombreux oreillers par terre. Proposez des histoires, des blocs, des cahiers à colorier, votre film préféré ou simplement du temps avec vous - de quoi les occuper tranquillement.
5. Dormir debout
S'allonger peut aggraver la congestion de votre enfant. Cela peut perturber le sommeil. Vous pouvez essayer d’élever le haut du corps de votre tout-petit de différentes manières afin que la gravité puisse aider à réduire la congestion.
Essayez de placer une serviette roulée ou un oreiller sous la partie supérieure du matelas de votre enfant. Cette position légèrement verticale peut être plus confortable que de rester à plat, surtout si votre enfant est très congestionné.
La livraison
Consultez toujours votre pédiatre avant d’essayer des remèdes en vente libre ou à domicile contre la congestion des tout-petits. Assurez-vous d'appeler le pédiatre si les symptômes s'aggravent ou si votre tout-petit a une fièvre de plus de 100 ° F (38 ° C) ou est très malade.
