Qu'est-ce que c'est?
Selon la théorie des émotions de Cannon-Bard, des événements stimulants déclenchent des sentiments et des réactions physiques qui se produisent simultanément.
Par exemple, voir un serpent peut provoquer à la fois un sentiment de peur (réaction émotionnelle) et des battements de cœur rapides (réaction physique). Cannon-Bard suggère que ces deux réactions se produisent simultanément et indépendamment. En d'autres termes, la réaction physique ne dépend pas de la réaction émotionnelle, et inversement.
Cannon-Bard propose que ces deux réactions proviennent simultanément du thalamus. Il s'agit d'une petite structure cérébrale chargée de recevoir des informations sensorielles. Il le transmet à la zone appropriée du cerveau pour le traitement.
Lorsqu'un événement déclencheur se produit, le thalamus peut envoyer des signaux à l'amygdale. L'amygdale est responsable du traitement des émotions fortes, telles que la peur, le plaisir ou la colère. Cela pourrait également envoyer des signaux au cortex cérébral, qui contrôle la pensée consciente. Les signaux envoyés du thalamus au système nerveux autonome et aux muscles squelettiques contrôlent les réactions physiques. Ceux-ci incluent la transpiration, les tremblements ou les tensions musculaires. Parfois, la théorie de Cannon-Bard est appelée la théorie thalamique de l'émotion.
La théorie a été développée en 1927 par Walter B. Cannon et son étudiant diplômé, Philip Bard. Il a été établi comme une alternative à la théorie de James-Lange de l'émotion. Cette théorie affirme que les sentiments sont le résultat de réactions physiques à un événement stimulant.
Lisez la suite pour en savoir plus sur l’application de la théorie de Cannon-Bard à des situations de tous les jours.
Exemples de Cannon-Bard
Cannon-Bard peut être appliqué à tout événement ou expérience provoquant une réaction émotionnelle. L'émotion peut être positive ou négative. Les scénarios décrits ci-dessous montrent comment cette théorie est appliquée à des situations réelles. Dans tous ces scénarios, la théorie de Cannon-Bard énonce que les réactions physiques et émotionnelles se produisent simultanément plutôt que l'une provoquant l'autre.
Un entretien d'embauche
Beaucoup de gens trouvent les entretiens d'embauche stressants. Imaginez que vous ayez un entretien d'embauche demain matin pour un poste que vous souhaitez vraiment. Penser à l'entrevue peut vous rendre nerveux ou inquiet. Vous pouvez également ressentir des sensations physiques telles que des tremblements, des tensions musculaires ou une accélération du rythme cardiaque, en particulier à l'approche de l'entretien.
Emménager dans une nouvelle maison
Pour beaucoup de gens, emménager dans une nouvelle maison est une source de bonheur et d’enthousiasme. Imaginez que vous venez d'emménager dans une nouvelle maison avec votre partenaire ou votre conjoint. Votre nouvelle maison est plus grande que l'appartement dans lequel vous viviez auparavant. Il y a assez de place pour les enfants que vous espérez avoir ensemble. Lorsque vous déballez des boîtes, vous vous sentez heureux. Larmes bien dans tes yeux. Votre poitrine est serrée et il est presque difficile de respirer.
Divorce des parents
Les enfants subissent également des effets physiques et émotionnels en réponse à des événements significatifs. Un exemple est la séparation ou le divorce de leurs parents. Imagine que tu as 8 ans. Tes parents viennent de te dire qu'ils se séparent et vont probablement divorcer. Vous vous sentez triste et en colère. Votre estomac est contrarié. Vous pensez que vous pourriez être malade.
Autres théories de l'émotion
James-Lange
Cannon-Bard a été développé en réponse à la théorie de James-Lange. Il a été introduit au tournant du 19ème siècle et est resté populaire depuis lors.
La théorie de James-Lange stipule que la stimulation d'événements déclenche une réaction physique. La réaction physique est ensuite marquée avec une émotion correspondante. Par exemple, si vous rencontrez un serpent, votre fréquence cardiaque augmente. La théorie de James-Lange suggère que l'augmentation du rythme cardiaque est ce qui nous fait réaliser que nous avons peur.
Cannon et Bard ont présenté d'importantes critiques de la théorie de James-Lange. Premièrement, les sensations physiques et les émotions ne sont pas toujours liées. Nous pouvons expérimenter des sensations physiques sans ressentir une émotion particulière, et inversement.
En effet, des études ont montré que l'exercice et les injections d'hormones de stress habituelles, telles que l'adrénaline, provoquent des sensations physiologiques qui ne sont pas liées à une émotion particulière.
Une autre critique de la théorie de James-Lange est que les réactions physiques ne correspondent pas à une seule émotion. Par exemple, les palpitations cardiaques peuvent suggérer de la peur, de l’excitation ou même de la colère. Les émotions sont différentes, mais la réaction physique est la même.
Schachter-Singer
Une théorie plus récente de l'émotion incorpore des éléments des théories de James-Lange et de Cannon-Bard.
La théorie de l'émotion de Schachter-Singer suggère que les réactions physiques se produisent en premier lieu, mais peuvent être similaires pour des sentiments différents. Cela s'appelle également la théorie des deux facteurs. Comme James-Lange, cette théorie suggère que les sensations physiques doivent être éprouvées avant de pouvoir être identifiées comme une émotion particulière.
Les critiques de la théorie de Schachter-Singer suggèrent que nous pouvons ressentir des émotions avant de reconnaître que nous pensons à elles. Par exemple, lorsque vous voyez un serpent, vous pouvez courir sans penser que l'émotion que vous ressentez est la peur.
Critiques de la théorie
L'une des critiques prédominantes de la théorie de Cannon-Bard est qu'elle suppose que les réactions physiques n'influencent pas les émotions. Cependant, de nombreuses recherches sur les expressions faciales et les émotions suggèrent le contraire. De nombreuses études ont montré que les participants à qui il est demandé de faire une expression faciale particulière sont susceptibles de ressentir la réponse émotionnelle liée à cette expression.
Une autre critique importante affirme que Cannon et Bard ont trop insisté sur le rôle du thalamus dans les processus émotionnels et ont sous-estimé le rôle des autres structures cérébrales.
La livraison
La théorie de l'émotion de Cannon-Bard suggère que les réactions physiques et émotionnelles aux stimuli sont vécues de manière indépendante et simultanée.
La recherche sur les processus émotionnels dans le cerveau est en cours et les théories continuent d'évoluer. Ce fut l'une des premières théories de l'émotion à adopter une approche neurobiologique.
Maintenant que vous connaissez la théorie de Cannon-Bard, vous pouvez l'utiliser pour comprendre vos réactions émotionnelles et celles des autres.
