Quelles sont les fonctions principales du système musculaire?
Les muscles jouent un rôle dans chaque fonction du corps. Le système musculaire est composé de plus de 600 muscles. Ceux-ci comprennent trois types de muscles: lisse, squelettique et cardiaque.
Seuls les muscles squelettiques sont volontaires, ce qui signifie que vous pouvez les contrôler consciemment. Les muscles lisses et cardiaques agissent involontairement.
Chaque type de muscle du système musculaire a un but spécifique. Vous êtes capable de marcher à cause de vos muscles squelettiques. Vous pouvez digérer à cause de vos muscles lisses. Et votre coeur bat à cause de votre muscle cardiaque.
Les différents types de muscles travaillent également ensemble pour rendre ces fonctions possibles. Par exemple, lorsque vous courez (muscles squelettiques), votre cœur pompe plus fort (muscle cardiaque) et vous oblige à respirer plus fort (muscles lisses).
Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur les fonctions de votre système musculaire.
1. mobilité
Vos muscles squelettiques sont responsables des mouvements que vous faites. Les muscles squelettiques sont attachés à vos os et partiellement contrôlés par le système nerveux central (SNC).
Vous utilisez vos muscles squelettiques lorsque vous vous déplacez. Les muscles squelettiques à contraction rapide provoquent de brèves impulsions de vitesse et de force. Les muscles à contraction lente fonctionnent mieux pour les mouvements plus longs.
2. Circulation
Les muscles cardiaques et lisses involontaires aident votre cœur à battre et à faire circuler le sang dans votre corps en produisant des impulsions électriques. Le muscle cardiaque (myocarde) se trouve dans les parois du cœur. Il est contrôlé par le système nerveux autonome responsable de la plupart des fonctions corporelles.
Le myocarde possède également un noyau central semblable à un muscle lisse.
Vos vaisseaux sanguins sont constitués de muscles lisses et sont également contrôlés par le système nerveux autonome.
Le saviez-vous?
- Votre cœur est considéré comme le muscle le plus dur du corps.
3. respiration
Votre diaphragme est le principal muscle au travail pendant une respiration calme. Une respiration plus lourde, comme ce que vous ressentez pendant l'exercice, peut nécessiter des muscles accessoires pour aider le diaphragme. Ceux-ci peuvent inclure les muscles abdominaux, du cou et du dos.
4. digestion
La digestion est contrôlée par les muscles lisses du tractus gastro-intestinal. Cela comprend:
- bouche
- œsophage
- estomac
- petit et gros intestins
- rectum
- anus
Le système digestif comprend également le foie, le pancréas et la vésicule biliaire.
Vos muscles lisses se contractent et se détendent lorsque la nourriture traverse votre corps pendant la digestion. Ces muscles aident également à expulser les aliments de votre corps lors de la défécation ou de vomissements lorsque vous êtes malade.
5. miction
Les muscles lisses et squelettiques constituent le système urinaire. Le système urinaire comprend:
- reins
- vessie
- les uretères
- urètre
- pénis ou vagin
- prostate
Tous les muscles de votre système urinaire fonctionnent ensemble pour que vous puissiez uriner. Le dôme de votre vessie est constitué de muscles lisses. Vous pouvez libérer l'urine lorsque ces muscles se contractent. Quand ils se détendent, vous pouvez retenir votre urine.
6. Accouchement
Les muscles lisses se trouvent dans l'utérus. Pendant la grossesse, ces muscles se développent et s'étirent à mesure que le bébé grandit. Lorsqu'une femme accouche, les muscles lisses de l'utérus se contractent et se relâchent pour aider à pousser le bébé à travers le vagin.
7. vision
Vos orbites sont constituées de six muscles squelettiques qui vous aident à bouger les yeux. Et les muscles internes de vos yeux sont constitués de muscles lisses. Tous ces muscles travaillent ensemble pour vous aider à voir. Si vous endommagez ces muscles, vous pouvez altérer votre vision.
8. Stabilité
Les muscles squelettiques de votre noyau aident à protéger votre colonne vertébrale et aident à la stabilité. Votre groupe musculaire de base comprend les muscles abdominaux, dorsaux et pelviens. Ce groupe est également appelé le tronc. Plus votre noyau est fort, mieux vous pouvez stabiliser votre corps. Les muscles de vos jambes vous aident également à vous stabiliser.
9. Posture
Vos muscles squelettiques contrôlent également la posture. La flexibilité et la force sont des éléments clés pour maintenir une posture appropriée. Les muscles du cou raides, les muscles du dos faibles ou les muscles de la hanche serrés peuvent détourner votre alignement. Une mauvaise posture peut affecter certaines parties de votre corps et entraîner des douleurs articulaires et des muscles plus faibles. Ces pièces comprennent:
- épaules
- colonne vertébrale
- les hanches
- les genoux
La ligne du bas
Le système musculaire est un réseau complexe de muscles essentiels au corps humain. Les muscles jouent un rôle dans tout ce que vous faites. Ils contrôlent votre rythme cardiaque et votre respiration, facilitent la digestion et permettent le mouvement.
Les muscles, comme le reste de votre corps, se développent lorsque vous faites de l'exercice et que vous mangez sainement. Mais trop d'exercice peut causer des douleurs musculaires. La douleur musculaire peut également être un signe que quelque chose de plus grave affecte votre corps.
Les conditions suivantes peuvent affecter votre système musculaire:
- myopathie (maladie musculaire)
- dystrophie musculaire
- sclérose en plaques (MS)
- la maladie de Parkinson
- fibromyalgie
Parlez à votre médecin si vous avez l'une de ces conditions. Ils peuvent vous aider à trouver des moyens de gérer votre santé. Il est important de prendre soin de vos muscles pour qu'ils restent en bonne santé et forts.
