Vue d'ensemble
Mettre des oignons dans vos chaussettes peut sembler étrange, mais certaines personnes jurent que c'est un remède contre les infections, comme le rhume ou la grippe.
Selon le remède populaire, si vous attrapez un rhume ou une grippe, tout ce que vous avez à faire est de trancher un oignon rouge ou blanc en plusieurs tours, de le placer sur le bas de vos pieds et de mettre une paire de chaussettes. Laissez les chaussettes pendant la nuit pendant que vous dormez. Au matin, vous vous réveillez guéri de votre maladie.
L'origine du remède
Selon la National Onion Association, ce remède remonte aux années 1500, alors qu'il était largement admis que le fait de placer des oignons coupés et crus autour de votre maison pourrait vous protéger de la peste bubonique. À cette époque, on pensait que les infections se propageaient par miasme, un air toxique et toxique. La théorie du miasme a depuis été remplacée par la théorie des germes fondée sur des preuves.
L'idée générale de mettre des oignons dans vos chaussettes peut également provenir de l'ancienne pratique médicinale chinoise de la réflexologie plantaire. Les nerfs des pieds sont au cœur de la médecine orientale depuis des milliers d'années et on pense qu'ils agissent comme des points d'accès aux organes internes.
Les oignons sont riches en composés sulfuriques, ce qui leur confère une odeur âcre. Selon le folklore, lorsqu'ils sont placés sur les pieds, ces composés s'infiltrent dans le corps. Ensuite, ils tuent les bactéries et les virus et purifient le sang. Les articles qui font de telles affirmations mentionnent également que le fait de placer des oignons autour de la pièce débarrassera l'air des virus, des toxines et des produits chimiques.
Que dit la recherche
De nombreuses études ont été réalisées pour évaluer l'ancienne pratique chinoise de la réflexologie plantaire. Un examen des études de réflexologie plantaire a montré peu de preuves de son efficacité en tant que pratique de traitement de la réflexologie plantaire. Certaines recherches indiquent également que la réflexologie des pieds aggrave les infections. Cependant, la qualité globale des recherches sur la réflexologie est généralement très faible.
En outre, aucune étude n'a été réalisée spécifiquement pour évaluer l'intérêt de mettre des oignons dans vos chaussettes ou ailleurs sur votre corps. Bien que des dizaines d'articles collés sur Internet préconisent l'utilisation d'oignons dans vos chaussettes, ils ne citent aucune preuve expérimentale. Ils s'appuient uniquement sur des réclamations et des anecdotes.
Aucune étude n'a été faite pour réfuter l'allégation d'oignons dans la chaussette non plus, mais le mécanisme par lequel on dit que les oignons dans vos chaussettes fonctionnent est également discutable. Les oignons sont légèrement acides et peuvent donc avoir des effets antibactériens s’ils sont frottés. Selon la Dre Ruth MacDonald, professeure au département des sciences de l’alimentation et de la nutrition humaine à l’Iowa State University, elles sont beaucoup moins efficaces que les agents de blanchiment ou les antibiotiques chimiques. Les virus nécessitent également un contact direct avec un hôte humain pour se propager. Par conséquent, un oignon ne pourrait pas attirer le virus et l’absorber.
Beaucoup de gens autour de l’internet ne jurent que par ce remède, mais tout indique un effet placebo.
Est-ce dangereux?
Si vous avez la grippe et que vous êtes prêt à tout pour rebondir, la bonne nouvelle est qu’il est peu probable que vous mettiez des oignons dans vos chaussettes. Aucun cas de préjudice causé par cette pratique n'a été signalé.
Avantages pour la santé de manger des oignons
Si vous souhaitez renforcer votre système immunitaire, il peut être préférable de manger vos oignons plutôt que de les enfiler dans vos chaussettes. Il est bien connu que manger des oignons, comme la plupart des légumes, est bon pour la santé.
Par exemple, les oignons sont l’une des sources les plus riches en flavonoïdes alimentaires, ce qui peut réduire votre risque de cancer et de maladies inflammatoires. Les oignons sont également une excellente source de vitamine C, une vitamine qui joue un rôle important dans la fonction immunitaire. Selon une étude de 2010, la consommation régulière de composés organosulfurés présents dans les oignons et l'ail pourrait également prévenir le développement de maladies cardiovasculaires.
La ligne du bas
Mettre des oignons dans vos chaussettes ne vous fera pas de mal, mais cela ne vous aidera probablement pas non plus. Pour tirer le meilleur parti des oignons et aider votre corps à se remettre d'une maladie ou à la prévenir, essayez de les manger dans le cadre d'un régime alimentaire riche en fruits, en légumes et en grains entiers. Pour améliorer vos chances, lavez-vous les mains, évitez tout contact avec des personnes malades et envisagez de vous faire vacciner contre la grippe. Assurez-vous également de dormir suffisamment.
