MPOC, tabac et alcool
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) désigne un groupe de maladies pulmonaires qui affectent votre respiration. Cela inclut la bronchite chronique, l'asthme, le syndrome de chevauchement de la MPOC et l'emphysème.
Les personnes atteintes de MPOC ont généralement des voies respiratoires obstruées et ont des problèmes respiratoires. Ces problèmes résultent d'une capacité pulmonaire réduite ainsi que d'une inflammation et de dommages des poumons. Certaines personnes ont également une production excessive de mucus, ce qui peut également rendre la respiration difficile.
La MPOC est très courante chez les fumeurs. Cependant, un autre facteur complique la situation. Les personnes qui fument boivent aussi fréquemment. Cela rend difficile à cerner la relation entre la consommation d'alcool, le tabagisme et la MPOC.
Ici, explorez comment le tabagisme et la consommation d'alcool peuvent causer et éventuellement compliquer cet état pulmonaire.
Que dit la recherche
Boire et fumer
La relation entre consommation d'alcool et tabagisme est bien établie. Selon le National Institutes of Health, les personnes ayant une dépendance à l'alcool ont trois fois plus de risques de fumer que la population moyenne. De même, les consommateurs de tabac chroniques sont quatre fois plus susceptibles de dépendre de l'alcool que la population moyenne.
Sur le tabagisme et la MPOC
La BPCO est généralement causée par une exposition à long terme à des irritants pour les poumons, qui peuvent endommager vos poumons et vos voies respiratoires. L'inhalation de fumée de cigarette est considérée comme la première cause de BPCO. Les pipes, les cigares et d'autres types de fumée - secondaire ou environnementale - peuvent également causer la MPOC.
Les Centers for Disease Control and Prevention prévoient que 15 millions d'Américains sont actuellement atteints de BPCO. Sur ces 15 millions, 39% fument encore, malgré la relation évidente entre le tabagisme et les maladies pulmonaires.
Sur l'alcool et la MPOC
Boire régulièrement peut augmenter votre risque de développer une MPOC. Selon certains chercheurs, une consommation excessive d'alcool réduit vos niveaux de glutathion. Cet antioxydant aide à protéger vos poumons contre les dommages causés par la fumée.
En outre, une consommation régulière ou chronique empêche vos poumons de maintenir des voies respiratoires en bonne santé. Votre système de transport mucociliaire travaille continuellement pour éliminer le mucus et les contaminants des voies respiratoires. Lorsque vous buvez beaucoup, le système ne fonctionne pas aussi efficacement qu'il le devrait.
Un tiers des adultes ayant des problèmes de santé chroniques, y compris la MPOC, déclarent boire régulièrement. De ce nombre, près de 7% déclarent boire beaucoup.
Une étude de 2016 indique qu'un diagnostic de maladie ou le début d'un traitement pour une maladie grave, telle que le cancer, incite souvent certains adultes à cesser de boire. Cependant, ce n'est pas le cas pour beaucoup de personnes atteintes de MPOC. La même étude a révélé que les personnes ayant reçu un diagnostic de BPCO, ainsi que d’autres troubles cardiovasculaires, ne sont pas aussi susceptibles de cesser de boire à cause du diagnostic.
Cela suggère que de nombreuses personnes atteintes de BPCO buvaient régulièrement avant de recevoir un diagnostic de BPCO. Dans cette optique, il est difficile de déterminer si leur consommation d'alcool a contribué à leur diagnostic.
Autres facteurs de risque de MPOC
Fumer est presque toujours la cause de la MPOC. Près de 90 pour cent de tous les cas de BPCO sont causés par la cigarette. En fait, le tabagisme est responsable de 8 décès sur 10 liés à la BPCO.
Pourtant, 1 Américain sur 4 atteint de la maladie n'a jamais fumé. D'autres causes contribuent également à qui développe la condition.
Ceux-ci inclus:
- exposition à la fumée secondaire
- exposition à des toxines environnementales et à la pollution
- exposition aux émanations de produits chimiques ou de carburant en combustion
- certains troubles génétiques, tels que le déficit en alpha-1 antitrypsine
Difficulté à respirer et à boire de l'alcool: est-ce une MPOC?
Si vous éprouvez des difficultés à respirer et que vous buvez de l'alcool régulièrement, consultez votre médecin. Cela peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent, tel qu'une MPOC. Chez les personnes asthmatiques, l’alcool peut déclencher une crise d’asthme.
Si vous ne développez des problèmes respiratoires qu’après avoir bu de l’alcool, vous devriez quand même consulter votre médecin. Vous pouvez avoir une allergie rare aux ingrédients présents dans le vin, la bière ou les spiritueux.
À ses débuts, la MPOC peut ne causer aucun symptôme. Les premiers symptômes de la maladie sont souvent bénins.
Ceux-ci inclus:
- essoufflement
- difficulté à reprendre son souffle pendant l'activité physique
- une toux chronique
- oppression thoracique
- sifflement lors de la respiration ou respiration sifflante
À mesure que la situation s'aggrave, les symptômes empireront également.
Les symptômes de la MPOC avancée incluent:
- les ongles bleus ou gris, qui sont un signe de manque d'oxygène dans votre sang
- battement de coeur rapide
- difficulté à reprendre son souffle ou à parler, même sans activité physique
- changements dans la vigilance mentale
- perte de poids
- enflure des chevilles et des pieds
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Quand voir votre docteur
Si vous n'avez pas vu votre médecin depuis longtemps ou si vous développez des symptômes suspects avant votre prochaine visite, prenez rendez-vous. Les symptômes peuvent ne pas être évidents tant que la condition n'est pas avancée. C'est pourquoi il est essentiel de poser un diagnostic et de commencer le traitement dès que vous le pouvez.
Le diagnostic de la MPOC nécessite un examen physique, un examen de vos antécédents médicaux et certains tests.
Tout d'abord, votre médecin examinera tous les signes ou symptômes que vous ressentez. Vous devez être honnête avec la fréquence à laquelle vous buvez et fumez. Si vous avez cessé de boire ou de fumer, vous devez informer votre médecin du temps depuis lequel vous avez cessé de fumer et de la durée de votre consommation de tabac ou de tabac auparavant.
Vous devez informer votre médecin de tout antécédent familial d'affections apparentées, notamment le cancer du poumon, la MPOC, l'asthme ou d'autres problèmes respiratoires.
Pour confirmer un diagnostic de MPOC, votre médecin vous prescrira probablement l'un de plusieurs tests. Ceux-ci inclus:
Test de la fonction pulmonaire: Ce test mesure la quantité d’air que vous pouvez inspirer et la quantité que vous expirez.
Scanner: Cet examen d'imagerie peut éliminer d'autres causes possibles de vos symptômes. Il peut également aider à détecter certains problèmes pulmonaires, tels que l'emphysème et le cancer du poumon.
Radiographie pulmonaire: Ce test d'imagerie peut aider à détecter les causes possibles, notamment la pneumonie et d'autres affections du cœur et des poumons.
Analyse des gaz sanguins artériels: Ce test est une mesure de la capacité de vos poumons à absorber de l'oxygène et à éliminer le dioxyde de carbone.
Si vous souffrez de BPCO et que vous continuez à boire ou à fumer, vos symptômes vont probablement s'aggraver. Votre meilleur pari pour ralentir la progression de la maladie est d’arrêter de fumer, de réduire le nombre de verres consommés et d’avoir un mode de vie sain.
La ligne du bas
Les personnes qui consomment ou abusent de l'alcool sont plus susceptibles de fumer. Les personnes qui fument sont plus susceptibles de boire. Cette combinaison augmente votre risque de développer plusieurs affections et peut aggraver les symptômes de la MPOC.
Si vous avez reçu un diagnostic de BPCO, cesser de fumer et cesser de consommer de l'alcool de manière chronique peuvent contribuer dans une large mesure à réduire les symptômes et à vous aider à mener une vie plus saine.
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Comment abandonner les comportements malsains
Si vous êtes prêt à arrêter de fumer ou à réduire votre consommation d'alcool, ces conseils peuvent vous aider à démarrer:
Apprendre
Vous pensez peut-être que vous savez comment arrêter de fumer, mais vous avez peut-être besoin de plus d'informations. Lire, explorer et questionner. Chaque personne a besoin de différents types d’orientation et de responsabilité pendant le processus. Trouvez un plan qui, selon vous, fonctionnera et écrivez-le.
Associer
Obtenir le soutien d'une autre personne qui tente d'arrêter de fumer peut ne pas être l'idéal. Au lieu de cela, vous avez besoin d'un partenaire de responsabilité, quelqu'un vers qui vous pouvez compter lorsque votre résolution s'affaiblit. Cela devrait être une personne qui peut être dure avec vous, mais aussi vous encourager. Expliquez votre plan et décidez des étapes d’intervention si vous échouez ou si vous avez besoin d’une aide supplémentaire de la part de ressources extérieures.
Quitter
Aucun jour n'est un jour idéal pour cesser de fumer. Vous ne savez jamais quelle crise au travail ou à la maison va se passer. Il suffit de choisir un jour - n'importe quel jour. Marquez-le sur votre calendrier, parlez-en à votre partenaire ou à vos amis, puis quittez. Jetez vos cigarettes, votre briquet et votre attirail. Retirez toute bière, vin ou alcool de votre maison.
Récompense toi
Fixez des objectifs, puis planifiez les récompenses pour atteindre ces objectifs. Après trois jours sans cigarette ni boisson, achetez-vous un nouveau livre. Après une semaine, sortez pour un bon dîner. Lorsque vous atteignez un mois, cherchez un nouveau vêtement ou accessoire. Récompensez-vous pour chaque succès et tenez-vous responsable de chaque revers.
N'abandonne pas
Beaucoup de personnes qui ont réussi à fumer ou à boire ont dû faire plusieurs essais avant de pouvoir arrêter à long terme. Si vous recommencez à boire ou à fumer, vous pouvez toujours arrêter de fumer. Ajustez votre plan, trouvez un nouvel entraîneur si vous en avez besoin, faites ce qu'il faut pour réussir. Il n'est jamais trop tard pour arrêter.
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