Vue d'ensemble
N'importe qui peut ressentir une peau foncée à l'intérieur des cuisses, quel que soit le ton de la peau. Il se produit lorsque la peau à l'intérieur de la cuisse produit une abondance de mélanine, un pigment qui donne sa couleur à la peau. Ceci s'appelle l'hyperpigmentation. La décoloration de l'intérieur des cuisses sombres peut même s'étendre dans la région du bikini ou de l'aine.
Les causes
Une personne peut ressentir un assombrissement de la peau à l’intérieur des cuisses pour un certain nombre de raisons. Certaines de ces raisons peuvent inclure:
- l'irritation, qui peut survenir pendant l'exercice ou la marche, peut amincir, démanger et décolorer la peau
- déséquilibre hormonal, en particulier chez les femmes pendant l'allaitement, la grossesse ou la menstruation, ou chez celles atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- certains médicaments, comme les contraceptifs oraux hormonaux ou certains médicaments de chimiothérapie
- exposition au soleil
- peau sèche
- frottement des vêtements serrés
- acanthosis nigricans, un trouble de la pigmentation de la peau
- diabète sucré
Facteurs de risque
Une personne obèse peut être exposée à un risque plus élevé d'obscurité à l'intérieur des cuisses en raison d'une irritation de la peau. Vous avez également un risque accru si vous avez un déséquilibre hormonal, un diabète sucré ou si vous prenez certains médicaments.
6 remèdes maison
Dans certains cas, les remèdes maison peuvent aider à éclaircir la peau foncée de vos cuisses.
1. Huile de coco et jus de citron
Les citrons regorgent de vitamine C, qui pourrait aider à traiter l'hyperpigmentation. L'huile de coco peut servir d'hydratant et aider à garder vos cuisses souples et douces.
Pour faire un gommage à l'huile de coco et au jus de citron:
- Combinez quelques cuillères à soupe d'huile de noix de coco avec le jus d'un demi citron.
- Frottez le mélange dans la zone touchée et massez pendant 10 minutes ou plus.
- Laver la zone propre.
Les recherches suggèrent que certaines formulations contenant de la vitamine C peuvent être plus efficaces que d'autres. Cette méthode peut donc ne pas s'avérer efficace pour vous.
2. gommage au sucre
Le sucre peut aider à exfolier la peau. L'exfoliation de la zone peut aider si la peau foncée est causée par une accumulation de peau morte.
- Combinez le jus de citron frais, une cuillère à café de sucre et une cuillère à soupe de miel.
- Frottez doucement le mélange dans l'intérieur des cuisses.
- Rincer la zone pour enlever le gommage.
3. Gommage au yogourt à l'avoine
La farine d'avoine peut être utilisée pour traiter l'eczéma et d'autres affections inflammatoires de la peau. Il peut également agir comme un exfoliant, et il peut être plus doux que le sucre. Le yogourt contient de l'acide lactique, qui peut améliorer la santé de la peau. Le yogourt peut avoir d’autres avantages pour la peau lorsqu’il est utilisé par voie topique ou orale, mais les recherches sont limitées.
Pour créer votre propre gommage à la farine d'avoine:
- Faire une pâte avec des parts égales d'avoine et de yaourt nature.
- Appliquez la pâte sur la zone sombre de la peau et frottez doucement.
- Lavez la pâte de votre jambe.
4. Bicarbonate de soude et pâte d’eau
Le bicarbonate de soude peut aider à éclaircir et exfolier votre peau, mais il convient de l’utiliser avec prudence. C'est parce que le bicarbonate de soude peut être trop dur pour votre peau. Cela pourrait irriter votre peau et aggraver toutes les affections cutanées.
Si vous souhaitez utiliser un exfoliant au bicarbonate de soude:
- Faire une pâte à parts égales de bicarbonate de soude et d'eau.
- Appliquez une fine couche à l’intérieur des cuisses, comme pour un masque facial ou corporel.
- Laissez agir pendant au moins 15 minutes, puis rincez.
5. Aloe Vera
Le gel d’aloe vera ou un produit à base d’aloe vera peut apaiser les peaux irritées et irritées. L'aloès contient de l'aloïne, qui présente un potentiel éclaircissant pour la peau. Appliquez comme une lotion et laissez le produit pénétrer dans votre peau. Vous n'avez pas besoin de le rincer après l'application.
6. Frotter les pommes de terre
Frotter les pommes de terre sur votre peau est un remède populaire pour les taches sombres sur la peau. On pense que la catécholase, une enzyme des pommes de terre, peut éclaircir la peau. Pour essayer ce remède:
- Trancher une pomme de terre.
- Frottez une tranche de pomme de terre sur la zone touchée pendant 15 minutes ou plus.
- Laver doucement la zone.
Traitements en vente libre
De nombreux traitements en vente libre prétendent éclaircir la peau. Certains sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels, ce qui semble prometteur dans leur capacité à réduire la pigmentation. Selon l'American Academy of Dermatology, ces quatre ingrédients pourraient éclaircir la peau et présenter peu de risques de réaction allergique:
- soja
- niacinamide
- L'acide ellagique
- lignine peroxydase
Les ingrédients suivants sont populaires dans les traitements en vente libre et ont montré un potentiel d'allégement de la peau, mais peuvent provoquer des réactions allergiques chez certains:
- arbutine
- l'acide kojique
- réglisse
Parlez à un dermatologue avant d’utiliser un produit en vente libre pour éclaircir la peau. Ils peuvent évaluer la cause sous-jacente et vous aider à choisir un produit approprié.
Procédures et pommades de prescription
Si les remèdes à la maison et les traitements en vente libre ne vous aident pas, vous voudrez peut-être parler à votre dermatologue des produits disponibles avec une ordonnance ou des procédures médicales susceptibles d'alléger votre peau. Voici quelques traitements supplémentaires que votre médecin pourrait vous recommander.
Hydroquinone
Le traitement dermatologique standard utilisé pour? Blanchir? la peau est une crème contenant de l'hydroquinone. Il est disponible en petites concentrations dans les produits en vente libre, mais un dermatologue sera en mesure de prescrire de l'hydroquinone à des concentrations plus élevées pour des résultats supplémentaires. Des études animales ont suggéré que l'hydroquinone pourrait être un cancérigène, ce qui signifie qu'elle pourrait causer le cancer. Il est souvent recommandé pour une utilisation à court terme uniquement. Utilisez-le selon les directives de votre dermatologue.
Rétinoïdes
Les rétinoïdes à base de vitamine A sont également disponibles en vente libre, mais un dermatologue peut vous prescrire des concentrations plus fortes. Les rétinoïdes, tels que l'acide rétinoïque, régulent la croissance des cellules cutanées et constituent une option potentielle pour traiter l'hyperpigmentation de la peau.
Vous devrez peut-être utiliser un produit rétinoïde pendant plusieurs mois avant de voir les résultats. Les produits rétinoïdes peuvent rendre votre peau sèche et plus sensible au soleil.
Traitements au laser
L'éclaircissement de la peau au laser est une procédure efficace qui peut réduire la pigmentation de la peau sans laisser de cicatrices. Votre dermatologue peut déterminer si les traitements au laser sont adaptés à vos besoins. Le processus de guérison peut être inconfortable lors du traitement de l’intérieur des cuisses, surtout si vos cuisses se frottent fréquemment.
La prévention
Si vous présentez un risque accru d'avoir l'intérieur des cuisses sombres, vous pouvez prendre diverses mesures pour empêcher la peau de noircir:
- Prévenez les irritations en portant des shorts de vélo ou des bas de nylon sous des jupes ou des robes.
- Gardez l'intérieur de la cuisse propre et bien exfolié pour limiter l'accumulation de peau morte.
- Portez des vêtements amples et respirants pour éviter la transpiration excessive et la friction.
- Évitez de vous raser ou d’épiler la zone trop fréquemment pour éviter les irritations.
- Portez toujours un FPS de 30 ou plus lorsqu’il est exposé au soleil et évitez autant que possible de l’exposer au soleil.
À emporter
L'hyperpigmentation de l'intérieur des cuisses est courante et ne nuit pas à votre santé. Il existe de nombreux remèdes à la maison, produits en vente libre et traitements médicaux que vous pouvez utiliser pour alléger la peau foncée. De plus, garder la zone propre, éviter les irritations et limiter l'exposition au soleil peut aider à réduire le risque de développement de l'intérieur des cuisses sombres à l'avenir.
