Comment obtenir un soulagement lorsque vous avez des côtes meurtries

Vue d'ensemble

Vos côtes sont des os minces, mais leur rôle est de protéger vos poumons, votre cœur et votre cavité thoracique. Si vous ressentez un traumatisme à la poitrine, une ou plusieurs côtes peuvent être meurtries, fissurées ou fracturées.

Une côte meurtrie peut prendre un certain temps à guérir, en fonction de la gravité. Il est important que votre médecin vérifie votre blessure pour éliminer les blessures plus graves et connaître les options de traitement qui peuvent aider votre rétablissement.

Image de côtes meurtries

Quels sont les symptômes?

Le symptôme principal des côtes meurtries est une douleur à la poitrine. Cette douleur peut être pire lorsque vous inspirez. Cela peut également faire mal lorsque vous riez, toussez ou éternuez. Se pencher ou se déplacer dans d'autres positions peut également causer une douleur thoracique aiguë.

Les autres symptômes peuvent inclure:

• tendresse dans le domaine de l'ecchymose
• enflure autour de la côte meurtrie
• une ecchymose visible sur la peau
• spasmes ou contractions musculaires de la poitrine

Les symptômes d'une côte cassée sont similaires. Si une côte est cassée, vous pouvez entendre un craquement, mais seuls les tests d'imagerie peuvent confirmer le diagnostic.

Causes communes

La cause la plus typique d'une côte meurtrie est un coup à la poitrine. Cela peut se produire lors d’un accident de voiture ou lors d’un contact direct avec un sport tel que le football. La chute d'une échelle ou d'un autre endroit élevé peut provoquer une ecchymose ou une fracture d'une côte, tout comme une chute lourde sur la poitrine.

Des causes moins courantes incluent une toux excessive ou des activités répétitives et épuisantes, telles que ramer ou soulever des poids lourds.

Comment ça se diagnostique

Le diagnostic d'une côte meurtrie commence par un examen de vos symptômes et un examen physique. Votre médecin écoutera et surveillera également votre poitrine pendant que vous respirez pour voir si une fonction pulmonaire a peut-être été affectée. Une côte meurtrie ou brisée peut être accompagnée d'une ecchymose sur la peau.

Qu'une ecchymose soit visible ou non, vos symptômes peuvent nécessiter une radiographie. Votre côte peut avoir une légère fracture qui n'est pas détectée par une radiographie. Dans ces situations, un scanner peut aider le médecin à différencier une pause d'une ecchymose.

Parmi les autres outils de diagnostic, citons l'IRM thoracique. Une ecchymose aux côtes n'apparaîtra pas sur une radiographie, mais elle peut souvent être détectée par une IRM.

Une analyse des os peut être particulièrement utile pour diagnostiquer une fracture d'une côte provoquée par des actions répétitives, telles qu'une toux excessive ou l'aviron, en particulier lorsqu'elle n'est pas visible sur les rayons X des côtes.

Comment c'est traité

Les blessures aux côtes sont difficiles à traiter. Contrairement à un bras cassé, par exemple, qui peut être placé dans un plâtre, une blessure aux côtes ne peut pas être enveloppée. La pratique consistant à envelopper votre cage thoracique est rarement utilisée de nos jours, car elle vous empêche de respirer profondément. Une respiration trop superficielle vous expose à un risque de pneumonie.

Se reposer et restreindre vos activités sont les principales options de traitement des côtes meurtries. La glace peut aider à soulager une partie de la douleur et de l’enflure.

Étant donné que les côtes meurtries provoquent des douleurs lorsque vous inspirez - ce qui vous oblige à prendre des respirations plus superficielles - votre médecin peut vous prescrire un médicament pour vous aider à gérer votre douleur. Des injections anesthésiques prolongées près du site de l'ecchymose peuvent également aider à empêcher temporairement vos nerfs de transmettre des signaux de douleur au cerveau.

Votre médecin peut également conseiller une thérapie respiratoire. Vous apprendrez des techniques de respiration permettant de réduire certaines douleurs tout en vous permettant de remplir vos poumons d'air.

Combien de temps faut-il pour guérir?

Les côtes meurtries guérissent généralement en un mois environ, mais ce processus peut durer plus longtemps si une ou plusieurs côtes sont réellement cassées au lieu d'être meurtries. Si vous avez initialement reçu un diagnostic de côtes meurtries mais que la douleur ne s'atténue pas après quelques semaines, informez votre médecin. Plus d'imagerie ou une autre évaluation peut être nécessaire.

Quand voir un docteur

N'hésitez pas à consulter votre médecin si vous ressentez l'un de ces symptômes:

• douleur aux côtes lors de la respiration ou de la toux, surtout si vous remarquez des ecchymoses ou un gonflement et une sensibilité autour de vos côtes
• aggravation de la douleur dans les jours ou les semaines qui suivent une blessure
• essoufflement

Même si vous ne pouvez pas faire grand chose pour aider à la guérison de votre blessure, vous devriez tout de même faire une évaluation approfondie de vos côtes et de vos poumons. Ignorer votre douleur peut augmenter le risque d'endommager vos poumons ou de développer une pneumonie ou d'autres problèmes respiratoires graves.

La livraison

Les côtes meurtries peuvent être une blessure douloureuse pouvant affecter la santé de vos poumons. Ils ont généralement besoin de temps pour guérir et de patience pour supporter la douleur. Mais si vous suivez les conseils de votre médecin, vous devriez être capable de vous rétablir complètement.

Il existe des moyens sûrs de gérer votre douleur. Si on vous prescrit des opioïdes ou d’autres médicaments puissants, assurez-vous de ne les prendre que tels quels.

Pour aider à prévenir les ecchymoses à l’avenir, portez un rembourrage approprié lorsque vous pratiquez un sport de contact. Vous voudrez peut-être aussi explorer d'autres activités ou exercices qui représentent une menace moindre pour cet important ensemble d'os.