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L'obésité est un problème de santé complexe. Il peut avoir des composantes psychologiques, biologiques et culturelles, ou souvent un mélange des trois. Porter trop de poids peut avoir diverses conséquences sur la santé, comme un risque plus élevé de diabète, de maladie cardiaque et d'arthrose. Beaucoup d'Américains luttent contre l'obésité. En fait, le taux d'obésité aux États-Unis est en augmentation constante depuis les années 1970. Selon les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), plus du tiers (35,7%) des adultes américains sont considérés comme obèses, de même que près de 17% des enfants âgés de 2 à 19 ans.
Les blogueurs figurant sur cette liste démontrent deux concepts importants: l'obésité ne se produit pas du jour au lendemain et l'adoption d'habitudes de vie plus saines. De nombreux blogueurs partagent leurs propres parcours et soulignent les moyens de perdre du poids et de devenir plus actifs. D'autres séparent le fait de la fiction dans le monde de la mode santé.
Panacée obésité
Peter Janiszewski, PhD, et Travis Saunders, PhD, SCEP, sont des chercheurs en obésité et les rédacteurs de Obesity Panacea. Beaucoup de leurs articles traitent des mythes entourant les produits commercialisés comme outils de santé et de conditionnement physique. Par exemple, dans une publication, Saunders parle des nombreux problèmes qu’il rencontre avec un vélo d’appartement commercialisé pour les tout-petits. Un autre poste pèse le pour et le contre du bureau debout.
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Diane Carbonell: Fit à la finition
Diane Carbonell a perdu plus de 150 livres et a réussi à la garder pendant plus de 18 ans. Elle a écrit un livre sur son parcours de perte de poids et a même participé au Dr. Oz Show. Sur le blog, elle partage des détails sur sa vie de famille, ses recettes saines préférées et les défis auxquels nous sommes tous confrontés en matière de perte de poids.
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Il ne s'agit pas de nutrition
Dina Rose, PhD, enseigne aux parents comment adopter des habitudes saines dans leur ménage. Elle a une formation en recherche en sociologie, dont elle se sert pour éclairer ses écrits. Ses messages traitent des moyens par lesquels les parents peuvent amener leurs enfants à avoir des relations saines avec la nourriture. Heureusement, selon le Dr Rose, cela ne comprend pas de les forcer à manger du chou frisé!
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Questions lourdes
Le docteur Yoni Freedhoff, médecin de famille, professeur et auteur, fait un article court et agréable, vous donnant les détails pertinents sur une foule de sujets importants pour la santé. Il examine de plus près les produits, comme le nouveau? Plus sain? La barre Kit Kat étant commercialisée avec moins de sucre et une assiette pour enfant conçue pour imiter un jeu de société. Chaque produit a ses propres problèmes, et le Dr Freedhoff explique pourquoi.
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Blog de Fooducate
Fooducate est en fait une application conçue pour effectuer des recherches pour vous en ce qui concerne le contenu de vos aliments. L'application scanne le code à barres d'un produit et vous indique si les ingrédients sont nutritifs ou s'il est préférable de choisir une autre option. Le blog contient de nombreuses informations expliquant pourquoi il est si important de manger sainement. Il y a aussi un fil communautaire où les gens publient leurs propres collations santé et comment ils atteignent leurs objectifs de perte de poids.
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Politique alimentaire
Food Politics est le blog de Marion Nestle, auteure primée et professeure en nutrition et santé publique. Elle aborde les politiques de santé publique, telles que la taxe sur les sodas à Berkeley et les efforts du Royaume-Uni pour réduire la consommation de sucre. Vous ne trouverez pas de recettes pour le dîner, mais vous trouverez une analyse approfondie de ce qui se passe dans les coulisses de l'industrie alimentaire et de ce qui motive la politique gouvernementale en matière d'alimentation.
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Le blogue du CAO
La Obesity Action Coalition (OAC) est une organisation à but non lucratif qui se consacre à la sensibilisation, à l’éducation pour la santé et au soutien des personnes obèses. Le blog de l'organisation traite de problèmes qui touchent à la fois les personnes obèses et leurs proches. Les publications vont de garder les lecteurs informés des politiques gouvernementales à parler du biais de pondération et de ses effets négatifs.
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Blog MyFitnessPal
MyFitnessPal est une autre application de santé et de remise en forme conçue pour maintenir vos objectifs de nutrition sur la bonne voie. Le blog regorge de recettes santé, de conseils d’exercice et de méthodes générales pour adopter un mode de vie plus sain. Différents rédacteurs apportent aux postes une expertise variée, notamment des astuces telles que les types d’exercices à essayer ou la manière d’organiser un garde-manger sain.
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Échapper à l'obésité
Échapper à l'obésité raconte le parcours d'une mère de 278 livres à 100 livres de moins, puis de retour à 200 et sur une autre mission de perte de poids. Lyn parle de ses hauts et de ses bas avec la nourriture et des difficultés physiques et émotionnelles qu'elle a connues pour tenter de perdre du poids. Elle parle également de ce qui a fonctionné pour elle et fournit des recettes et des guides alimentaires.
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La psychologie aujourd'hui: la gravité du poids
La Dre Sylvia R. Karasu adopte une approche holistique de la gestion de l'obésité et de la perte de poids. À cette fin, son blog examine des sujets tels que le régime alimentaire, l'exercice, les habitudes de sommeil, le métabolisme et les problèmes psychologiques, ainsi que leurs liens avec la lutte contre l'obésité. Ses publications sont approfondies et bien documentées, offrant de nombreuses informations détaillées sur chaque sujet abordé.
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300 livres vers le bas
Suivez une femme dans son voyage pour perdre 300 livres. Pesant plus de 400 livres et luttant avec une relation malsaine avec la nourriture, Holly savait que quelque chose devait changer. Elle a subi une opération de perte de poids, puis a commencé son voyage pour perdre 300 livres, un pas à la fois. Son blog fait la chronique des hauts et des bas qui accompagnent l'évolution de votre relation avec l'alimentation.
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Le monde selon Eggface
Après avoir réalisé que son poids causait de graves problèmes de santé à 35 ans, Michelle Vicari a décidé de subir une opération de perte de poids. Elle a laissé tomber les kilos, mais admet que les garder est un défi permanent. Sur le blog, elle discute de tout, de la préparation des repas à ses efforts de plaidoyer avec la Obesity Action Coalition (OAC).
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Dr. Zoe Harcombe
Dr. Zo? Harcombe, PhD, se passionne pour la santé et la nutrition. Elle pratique une alimentation saine dans sa propre vie et a même intégré certains de ses choix en matière d'alimentation dans ses livres sur la nutrition. Le blog du Dr Harcombe aborde plusieurs sujets liés aux habitudes alimentaires, à la nutrition et à la santé publique. Sa section sur l'obésité comprend des articles qui explorent les liens entre certains régimes et l'obésité et des études sur les habitudes alimentaires dans le monde.
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Le blog de la société de l'obésité
La société de l'obésité est une organisation à but non lucratif dédiée à la compréhension de l'obésité d'un point de vue scientifique. L'organisation a pour objectif d'en savoir plus sur les causes de l'obésité et sur les facteurs qui contribuent à l'obésité afin d'aider les gens. Leur blog couvre les dernières recherches et développements des membres, ainsi que des événements qui rassemblent des chercheurs et des décideurs, comme ObesityWeek.
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