Il n'y a pas de fin aux choses que vous pouvez payer quelqu'un d'autre à faire pour vous. Vous pouvez engager un organisateur professionnel pour vous apprendre à ranger vos pulls. Vous pouvez payer quelqu'un pour préparer votre café afin de pouvoir vous asseoir en public et travailler sur votre scénario. Vous pouvez même payer les gens pour sortir avec vous dans les bars. Bientôt, vous pourrez peut-être débourser beaucoup d'argent pour faire une sieste à la salle de sport.
C'est ce qu'on appelle Napercise, et c'est tout ce dont vous n'aviez pas besoin
David Lloyd Clubs, un gymnase britannique, a remarqué que certains de ses clients semblaient terriblement fatigués. Pour faire face à cette opportunité nationale de marketing de crise, ils ont commencé à proposer The 40 Winks Workout, une session de 45 minutes? classe. Et c'est (littéralement) endormir les gens.
Selon leur vidéo, un quart des parents dorment moins de cinq heures par nuit. Près du cinquième des personnes admettent s'être endormies au travail. Et les clubs David Lloyd luttent contre la fatigue pour «aider à revigorer l’esprit, le corps et même à brûler les calories étranges». L'accent sur étrange?
C'est gratuit? pour l'instant
La sieste? Classe? a été offert comme essai gratuit il y a quelques week-ends. Immédiatement, 100 personnes épuisées ont signé pour embaucher un membre du personnel d'un gymnase. L'idée est destinée aux parents épuisés, mais si la première classe était un indice d'un besoin plus important de faire la sieste, le club pourrait effectuer un déploiement national (britannique), selon à un représentant de la société dans une interview avec HuffPost. Le soleil ne se couche peut-être pas sur l'Empire britannique, mais il éteindra les lumières au beau milieu de la journée pour les personnes fatiguées.
A quoi ça ressemble de faire une sieste à la gym?
La session a débuté par des exercices d'étirement dirigés par un instructeur dans une grande salle. Les participants ont reçu des lunettes de sommeil et ont été invités à grimper sous des couettes confortables sur leurs lits jumeaux individuels. La température de la pièce était baissée, les lumières se sont éteintes et la terre était partie. À la salle de sport. Avec un groupe d'étrangers?
J'ai beaucoup de questions à ce sujet. Cela induit-il plus de stress si vous ne pouvez pas vous endormir sur commande? Cela semble contre-productif. Qu'en est-il des personnes qui ronflent? Y a-t-il des nudgers professionnels? Qu'en est-il des personnes qui dorment nues? Est-ce permis? Pouvez-vous apporter une date?
Est-ce vraiment nécessaire?
Un sommeil insuffisant nuit à la productivité, à la sécurité au travail, au taux d'accidents de la route, à la parentalité et à la possibilité de terminer un film en une seule séance. David Lloyd cite ces statistiques britanniques:
- 86% des parents admettent souffrir de fatigue
- 26% dorment régulièrement moins de cinq heures par nuit
- 19% des parents fatigués admettent avoir dormi au travail
- 11% se sont retrouvés à la dérive en conduisant
- 5% ont oublié d'aller chercher leur enfant à l'école à cause de la fatigue
Aux États-Unis, le Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC) a révélé que 38% des Américains déclaraient s'être endormis par inadvertance. Sept pour cent des personnes âgées de 25 à 35 ans se sont endormies au volant. C'est terrifiant! J'ai personnellement vu quelqu'un s'endormir, en train de mâcher, en plein dîner. De toute évidence, la société moderne pourrait avoir besoin de plus de siestes.
Ligne de fond
Les entreprises avant-gardistes offrent déjà à leurs employés des possibilités de faire la sieste. Le siège de Ben & Jerry à Burlington, dans le Vermont, dispose d'une chambre avec un lit et des oreillers pour tous ceux qui y travaillent. Le bureau principal de Nike à Portland, dans l'Oregon, dispose de «chambres calmes». Le fournisseur de chaussures Zappos.com autorise la sieste dans ses bureaux de Las Vegas. Et pour ne pas être en reste, Google dispose de cosses d’énergie qui procurent un sentiment d’être un œuf de géant.
Si vous ne travaillez pas dans ces endroits, vous pouvez quand même faire une sieste pendant la journée. Rendez-vous à votre voiture pendant la pause de midi, réglez votre téléphone sur une minuterie de 20 minutes et installez-vous dans le parking. Si vous utilisez les transports en commun pour aller au travail, retardez votre café du matin jusqu'à votre bureau et dormez dans le train ou le bus. Il existe des applications qui vous réveilleront lorsque vous arriverez à votre arrêt.
Si rien de tout cela ne vous convient, vous pouvez toujours attendre que votre gymnase vous propose des siestes en groupe. Souhaitez-vous payer pour faire du napercise?
Dara Nai est un écrivain humoriste basé à Los Angeles. Ses crédits incluent la télévision avec scripts, le journalisme de divertissement et de culture populaire, des interviews de célébrités et des commentaires culturels. Elle est également apparue dans sa propre émission pour LOGO TV, a écrit deux sitcoms indépendants et, inexplicablement, a servi de juge à un festival international du film.
