Vivre avec une douleur chronique rend la vie quotidienne difficile. Cela touche chaque aspect de ma vie, de l'hygiène à la cuisine en passant par les relations et le sommeil. Je vis avec une douleur chronique depuis la maternelle. Si vous vivez également avec ce mot de quatre lettres comme compagnon assidu, vous ne saurez probablement pas trop vous en tenir à ces 12 choses.
1. Vous ne savez jamais comment vous vous sentirez le matin
Lorsque vous vivez avec une douleur chronique, chaque jour est une aventure. Cela fait double pour le début de la journée. Nous ne savons jamais avec quelle douleur nous allons nous réveiller ni comment elles vont changer tout au long de la journée.
2. Les gens ne semblent pas comprendre quoi? Chronique? veux dire
Les êtres chers ont souvent de bonnes intentions quand ils nous disent des choses telles que: "J'espère que vous vous sentirez mieux bientôt!" La réalité est que la douleur ne cesse pas, il est donc difficile de savoir quoi dire.
3.? Avez-vous essayé ___ ??
Encore une fois, les gens ont de bonnes intentions et veulent aider. Cela dit, nous voyons des professionnels chercher de l’aide pour nos problèmes de douleur et, le plus souvent, faire beaucoup de recherches nous-mêmes. Nous connaissons mieux notre corps. Si nous partageons des frustrations, c'est généralement parce que nous voulons plus d'empathie que de stratégie.
4. Certains jours sont plus faciles que d'autres
Je fais face à différents niveaux de douleur chaque jour depuis 23 ans. Certains jours sont beaucoup plus faciles. Les autres jours sont une fête de lutte absolue.
5. Vous avez eu des problèmes quand on vous a posé des questions du type «Avez-vous des douleurs aujourd'hui?
Aller chez le médecin est une expérience assez régulière pour nous. Quand vous y allez, ils vous demanderont si vous avez mal et où il se trouve, verbalement ou sur un formulaire. Je ne peux jamais éviter de rire à cette question. Je me sens généralement mal quand je le fais. Je sais que la personne qui demande ne le fait pas par méchanceté ou par manque de compréhension, mais parce qu’elle doit demander.
6. Les médecins sans douleur ne comprennent pas toujours
Les fournisseurs de soins de santé sont des gens extraordinaires. Ils effectuent certaines des tâches les plus difficiles du monde entier. Cela dit, beaucoup de choses sont mal comprises en ce qui concerne la douleur. Certains des malentendus les plus courants sont que les jeunes gens ne peuvent pas souffrir de douleur chronique et que des médicaments puissants conduiront toujours à la dépendance.
7. Gérer la douleur, c'est plus que des pilules
Patchs, bande kinésiologique, exercices, méditation, soins personnels? Tout cela fait partie de la boîte à outils sur la douleur chronique. Nous essayons souvent beaucoup avant de passer aux médicaments, à moins que nous ne sachions que les médicaments seront les seuls à pouvoir soulager la douleur ou le type de douleur que nous ressentons.
8. Le soulagement que vous ressentez lorsque les analgésiques commencent à agir
La douleur affecte une grande partie de nos vies, y compris la manière dont nous interagissons avec les autres. Lorsque le soulagement commence à se manifester, il est utile d’éliminer un si grand nombre de ces symptômes douloureux. Heck, nous devenons même productifs! Nous redevenons nous-mêmes à la place de quelqu'un qui lutte pour survivre.
9. L'attente de ces médicaments est source de douleur et d'anxiété
Qu'il s'agisse d'erreurs d'écriture, d'exigences en matière d'assurance ou de stigmatisation, il est difficile d'attendre la prochaine dose pour réduire notre douleur. Il ne s'agit pas d'un sommet, mais d'un soulagement. Ces médicaments nous permettent de participer pleinement à la vie.
10. Pourtant, les médicaments ne suppriment pas complètement la douleur
La douleur est toujours un compagnon constant. C'est toujours avec nous, même lorsque nous prenons des médicaments.
11. La douleur change tout?
Je ne me souviens pas beaucoup d'une vie avant la douleur chronique, si ce n'est courir dans un t-shirt surdimensionné et manger des céréales. D'autres que je connais ont vécu des vies vibrantes et expressives atténuées par la douleur chronique. Cela change la façon dont nous utilisons notre temps et notre énergie, les emplois (le cas échéant) que nous sommes capables de faire et chaque relation que nous entretenons.
12. Le soutien est tout
Pendant très longtemps, je n'ai connu personne d'autre aux prises avec une douleur chronique. Mon arrière-grand-mère s'en est occupée. Elle est décédée à l'âge de 11 ans. Ce n'est que lorsque j'ai été à l'université que j'ai rencontré d'autres personnes souffrant de douleurs chroniques. Cela a tellement changé pour moi. J'ai commencé à avoir un point de vente qui comprenait. Si j'avais besoin de vaincre la stigmatisation ou de réfléchir à la manière de communiquer ma douleur à mon équipe de soins de santé, il y avait des gens là-bas. Cela a complètement changé la façon dont je suis capable de traiter mes sentiments autour de ma douleur.
Kirsten Schultz est une écrivaine du Wisconsin qui défie les normes sexuelles et de genre. En tant que militante pour les maladies chroniques et les personnes handicapées, elle a la réputation de supprimer les obstacles tout en créant des problèmes constructifs. Kirsten a récemment fondé Chronic Sex, qui discute ouvertement de l'impact de la maladie et de l'invalidité sur nos relations avec nous-mêmes et avec les autres, y compris - vous l'avez deviné - le sexe! Vous pouvez en apprendre plus sur Kirsten et Chronic Sex à chronicsex.org.
