Lysine et boutons de fièvre
Les boutons de fièvre, ou boutons de fièvre, résultent d'une infection virale. Ces vésicules douloureuses remplies de liquide apparaissent généralement sur les lèvres ou à proximité, en grappes ou en plaques. Les boutons de fièvre sont causés par le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1, également appelé herpès buccal). Le HSV-1 peut se transmettre par contact étroit, par exemple en s'embrassant.
Il n’existe pas de traitement curatif contre les boutons de fièvre, mais cette affection peut être traitée à l’aide de médicaments antiviraux tels que le valacyclovir (Valtrex) ou l’acyclovir (Zovirax). Un médicament que vous pourriez prendre en plus des antiviraux est la lysine, un acide aminé essentiel contenu dans les protéines. Il n'est pas produit dans votre corps, vous devez donc le consommer au moyen d'un supplément oral ou d'un régime alimentaire.
Les aliments courants riches en lysine comprennent:
- du boeuf
- poulet
- dinde
- porc
- morue
- sardines
- des œufs
- yaourt
- parmesan
- spiruline
- soja
La lysine est essentielle pour la santé humaine, elle contribue à l'absorption du calcium et à la formation de collagène. Beaucoup de gens consomment suffisamment de lysine dans leur alimentation. Cependant, certains athlètes - les végétaliens ou les végétaux en particulier - peuvent avoir besoin de consommer plus. Si votre corps ne contient pas assez de lysine, vous pouvez présenter des symptômes irréguliers, notamment:
- fatigue
- la nausée
- perte d'appétit
- agitation
- anémie
Comment ça marche
Pour se répliquer dans le corps, l’herpès simplex a besoin d’une source constante d’arginine. Cet acide aminé se transforme en oxyde nitrique dans votre corps, un produit chimique nécessaire pour dilater les vaisseaux sanguins et améliorer le flux sanguin.
On pense que la lysine interfère avec l'absorption de l'arginine dans l'intestin, rendant l'acide aminé indisponible pour le virus. Ainsi, même si elle ne guérit pas une infection à froid, la lysine peut aider à ralentir ou à empêcher le processus de réplication du VHS-1.
En outre, des recherches plus anciennes suggèrent que la lysine pourrait réduire le nombre de cas d’infection et réduire le temps de guérison. Par exemple, une petite étude de 2005 a montré que la lysine accélérait le processus de guérison de 87% des participants, réduisant le délai moyen de 21 à 6 jours pour ces personnes.
Posologie pour traiter ou prévenir l'herpès labial
La lysine est disponible sous forme de supplément oral et de crème.
Pour traiter une infection à froid, appliquez une crème à la lysine sur la zone touchée toutes les deux heures pendant 11 jours.
Pour gérer les infections dues aux boutons de fièvre, la posologie recommandée pour les suppléments oraux est de 1 gramme trois fois par jour. Pour aider à les prévenir, la dose est de 1 gramme par jour.
Il est également recommandé de prendre un supplément de zinc et de vitamine C pour renforcer votre système immunitaire.
Si vous ne constatez aucune amélioration de votre état, discutez des posologies et des alternatives de traitement avec votre médecin. Si vos symptômes s'aggravent, arrêtez immédiatement le traitement.
Effets secondaires de la lysine
Lorsque pris à la dose recommandée, la lysine est généralement sans danger. Cependant, il peut provoquer de nombreux effets secondaires, notamment:
- la diarrhée
- crampes
- douleur abdominale
- des calculs biliaires
- la nausée
- problèmes rénaux
Grossesse et autres précautions
Il n'y a pas assez d'informations sur la sécurité ou les effets secondaires de la prise de lysine pendant la grossesse. Si vous allaitez ou êtes enceinte, ce supplément n'est pas recommandé. Lorsque vous incorporez de la lysine à votre alimentation, consommez des aliments avec modération pour éviter un gain de poids ou le développement d'un problème de santé.
Avant de prendre de la lysine ou tout autre supplément, discutez des risques avec votre médecin. La lysine peut interagir avec d'autres médicaments que vous prenez peut-être. Il peut également augmenter l'absorption de calcium, ce qui peut également affaiblir les os et nuire au fonctionnement des organes.
Perspectives pour le traitement des boutons de fièvre avec la lysine
Une infection par le rhume ne peut pas être guérie, mais un traitement à la lysine peut réduire sa récurrence. Bien que l'efficacité de la lysine ait été démontrée, elle n'est pas recommandée pour les femmes enceintes, faute d'informations suffisantes sur son degré de sécurité.
Avant de poursuivre le traitement, discutez de la lysine et d'autres alternatives avec votre médecin pour déterminer le meilleur traitement pour vos boutons de fièvre.
