Vue d'ensemble
C'est un phénomène courant. Vous allez attraper un ballon de football ou de basket-ball, mais au lieu que le ballon se glisse doucement dans vos mains, il écrase le bout de votre doigt. Ou, alors que vous allez fermer un tiroir, vous bloquez accidentellement votre doigt contre son bord.
Ce type d'impact contondant peut provoquer un coincement du doigt, une situation qui se produit lorsque le bout du doigt est repoussé vers la main.
La force de l'impact peut étirer ou même déchirer les ligaments de votre doigt, ce qui provoque une entorse. Les ligaments sont des bandes résistantes de tissu conjonctif qui maintiennent vos os ensemble.
Si la force de l'impact est suffisamment dure, cela peut endommager le tendon ou provoquer une fracture.
Même si votre doigt n'est pas fracturé, la confiture peut provoquer un gonflement et une douleur. Un doigt coincé doit être traité. Parfois, la blessure est suffisamment mineure pour que vous puissiez vous en occuper à la maison.
Pour une blessure plus grave, vous aurez besoin d'un traitement médical pour éviter des dommages permanents à votre doigt. Il peut être difficile de déterminer si vous avez une blessure légère ou plus grave. En cas de doute, consultez un médecin.
Symptômes
Si vous vous êtes blessé au doigt, vous pouvez vous demander s'il est coincé ou fracturé. Bien que les deux affections puissent causer de la douleur, chacune présente des symptômes uniques, mais similaires. Cela peut rendre difficile la distinction entre les deux.
| Symptômes d'un doigt coincé | Symptômes d'une fracture au doigt |
| douleur au doigt | douleur intense au doigt |
| difficulté à tenir quoi que ce soit avec le doigt | incapacité à plier ou à redresser le doigt |
| rougeur et gonflement dans la région blessée | enflure au doigt qui dure des heures ou des jours |
Les causes
Vous pouvez vous coincer un doigt lorsque vous écrasez votre doigt contre quelque chose et que la force pousse le bout de votre doigt vers votre main.
Dans ce cas, l'articulation interphalangienne proximale (PIP) située au milieu de votre doigt absorbe la force du coup et le ligament de votre doigt est étiré.
Vous pourriez vous coincer les doigts dans les sports, comme lorsque vous essayez d’attraper une balle. Vous pouvez également le bloquer en faisant quelque chose d'aussi simple que de fermer une porte ou de pousser les draps sous le matelas pendant que vous faites le lit.
Complications
Un doigt coincé peut entraîner certaines complications, notamment:
- douleur à long terme et gonflement de l'articulation, appelé arthrite traumatique
- raideur au doigt
- faiblesse dans le doigt
- incapacité permanente à redresser le doigt
- déformation de l'articulation
Diagnostic
Souvent, vous pouvez diagnostiquer et traiter vous-même un doigt coincé. Si vous avez très mal ou si vous ne pouvez pas vous pencher et redresser votre doigt, consultez votre médecin ou rendez-vous à l'urgence pour un traitement. Ces symptômes pourraient indiquer une fracture osseuse ou une rupture du tendon.
Votre médecin vérifiera l'enflure de votre doigt, posera des questions sur votre douleur et verra dans quelle mesure vous pouvez le faire bouger. Comparer le doigt blessé à celui qui l'entoure peut aider votre médecin à déterminer le niveau d'enflure.
Votre médecin pourra vous prescrire une radiographie pour rechercher des fractures ou d’autres dommages à l’intérieur du doigt. Vous aurez peut-être aussi besoin d'une IRM ou d'un scanner pour aider votre médecin à évaluer votre blessure.
Traitement
Votre plan de traitement sera déterminé en fonction de la gravité de votre blessure. Voici quelques étapes à suivre si votre blessure est mineure et que vous pouvez la soigner à la maison:
- Appliquez de la glace pendant 15 minutes chaque heure pour réduire le gonflement. Si vous n'avez pas de glace, vous pouvez tremper votre doigt dans de l'eau froide.
- Gardez votre doigt surélevé par rapport à la poitrine.
- Prenez un analgésique en vente libre tel que l'ibuprofène (Motrin, Advil) pour soulager tout inconfort.
Si le doigt semble sorti du joint, ne tirez pas dessus. Au lieu de cela, maintenez le doigt en place en l’attelle. Une attelle est un morceau de métal ou de mousse qui s'enroule autour de votre doigt et le maintient en place. Tenir votre doigt encore avec une attelle vous empêche de le blesser davantage.
Vous pouvez également immobiliser votre doigt blessé en le collant au doigt voisin. C'est ce qu'on appelle mon pote. Un médecin peut attelle ou mon pote attacher votre doigt si vous préférez ne pas le faire vous-même.
Gardez le doigt attelé ou attaché jusqu'à ce qu'il ne fasse plus mal. Cela peut prendre environ une à deux semaines.
Pour des blessures plus graves, consultez un médecin. Vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale si vous avez une fracture osseuse ou un ligament ou un tendon déchiré.
Une fois la blessure guérie, l'exercice ou la thérapie physique peuvent vous aider à retrouver le mouvement complet du doigt affecté. Pour renforcer le doigt, vous pouvez vous exercer à faire un poing, à serrer une balle ou à tenir des objets à la main.
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Conseils pour la récupération
- Évitez d'utiliser le doigt blessé pendant la récupération.
- Si votre doigt est gonflé, faites-le glacer pendant 15 minutes toutes les heures, jusqu'à ce que l'enflure diminue.
- Consultez votre médecin ou votre chirurgien orthopédiste si votre blessure est grave ou ne commence pas à guérir avec un traitement à domicile, ou en cas de malformation ou de perte de fonction du doigt.
- Une fois que vous avez récupéré, utilisez des exercices pour reprendre des forces à votre doigt. Essayez de faire un poing, de serrer une balle de tension ou de tenir des objets à la main.
Perspective
La plupart du temps, un doigt coincé s'améliorera de lui-même en une semaine ou deux. Mais même avec un traitement, votre doigt peut rester enflé ou sensible pendant plusieurs mois.
Pendant la récupération, essayez d'utiliser le moins possible le doigt pendant la guérison. Faites une pause dans les activités sportives ou autres qui pourraient aggraver votre blessure.
Une fois que votre doigt est guéri, vous devriez pouvoir le redresser sans douleur.
Vous aurez les meilleures chances de récupérer complètement si vous suivez les instructions de votre médecin et de votre kinésithérapeute. Sans le traitement approprié, vous risquez des dommages à long terme et des difficultés à bouger votre doigt.
Si vous avez des questions sur votre diagnostic ou votre plan de traitement, consultez votre médecin. Plus tôt ils pourront poser un diagnostic correct et administrer le bon traitement, plus vite votre doigt guérira.
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