Vue d'ensemble
Les maux d’oreille peuvent être débilitants, mais ils ne justifient pas toujours les antibiotiques. Les directives en matière de prescription pour les infections d'oreille ont changé au cours des cinq dernières années, et votre enfant pourrait même ne pas être prescrit d'antibiotiques.
Toutes les infections de l’oreille ne sont pas bactériennes ou ne nécessitent pas de médicaments sur ordonnance. En fait, vous pouvez trouver tout le soulagement dont vous avez besoin chez vous avec des traitements tels que:
- analgésiques en vente libre
- compresses froides ou chaudes
- huile d'olive
- huile d'arbre à thé
- exercices du cou
- gingembre
- Ail
- peroxyde d'hydrogène
Voici 12 remèdes à la maison et les traitements en vente libre pour les maux d’oreille.
1. Analgésiques en vente libre
L'American Academy of Pediatrics (AAP) suggère des analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène et l'acétaminophène pour contrôler la douleur associée à un type douloureux d'infection de l'oreille appelé otite moyenne aiguë (OMA).
Ils sont sans danger avec ou sans antibiotiques, mais veillez à suivre les instructions de dosage sur l'étiquette. Ces médicaments peuvent également aider à réduire la fièvre.
Parlez à votre médecin de la dose appropriée pour les enfants. Des versions pour enfants et nourrissons sont disponibles pour de nombreux analgésiques en vente libre. Il est dangereux pour les enfants de moins de 16 ans de prendre de l'aspirine.
2. Compresses froides ou chaudes
Les gens utilisent souvent des blocs de glace ou des compresses chaudes, comme un coussin chauffant ou un gant de toilette humide, pour soulager la douleur. La même chose peut être faite pour la douleur d'oreille. Cette méthode est sans danger pour les enfants et les adultes.
Placez le bloc de glace ou une compresse chaude sur l'oreille et alternez entre chaud et froid après 10 minutes. Si vous préférez froid ou chaud, vous pouvez utiliser une seule compresse.
3. huile d'olive
L'utilisation d'huile d'olive pour les maux d'oreilles est un remède populaire. Aucune preuve scientifique ne prouve que des gouttes d'huile d'olive dans votre conduit auditif puissent apaiser la douleur à l'oreille. Mais mettre quelques gouttes chauffées d'huile d'olive dans l'oreille est sans danger et pourrait être modérément efficace, selon l'AAP.
C'est toujours une bonne idée de discuter de cette méthode avec votre médecin, en particulier pour les enfants. Assurez-vous que l'huile d'olive n'est pas plus chaude que la température de votre corps à l'aide d'un thermomètre. Cela vous aidera à éviter de brûler le tympan.
4. gouttes naturopathiques
Les gouttes auriculaires naturopathiques sont fabriquées à partir d'extraits d'herbes. On peut les trouver en ligne et dans certaines pharmacies. Une étude datée de 2001 a montré que les gouttes contenant des extraits de plantes dans une base d’huile d’olive pouvaient être tout aussi efficaces, voire plus, que les gouttes auriculaires classiques en vente libre.
5. Traitement chiropratique
Si vous allez chez le chiropraticien pour des ajustements, vous constaterez peut-être que votre rendez-vous peut soulager votre mal d'oreille autant que votre mal de dos.
Une étude datant de 1996 a révélé que 93% des 46 enfants participants présentaient une amélioration après des ajustements chiropratiques et 43% après seulement une ou deux séances.
La clinique Mayo met en garde contre le fait qu'aucune étude clinique à long terme n'a été associée au traitement chiropratique avec une réduction de la douleur à l'oreille.
6. huile d'arbre à thé
L'huile de théier a de puissantes propriétés antifongiques, antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériennes. Ceux-ci peuvent être appliqués sous forme de gouttes auriculaires pour réduire la douleur et l'inconfort. Si vous êtes inquiet au sujet de la sensibilité, vous pouvez mélanger quelques gouttes d'huile d'arbre à thé avec une petite quantité d'huile d'olive.
7. Dormez sans exercer de pression sur l'oreille
Certaines positions de sommeil aggraveront la douleur causée par les infections de l’oreille et d’autres aideront à les soulager. Dormez avec l'oreille touchée au lieu de la placer face à l'oreiller. Cela peut aider à mieux drainer l'oreille si nécessaire.
Vous pouvez également dormir la tête surélevée en utilisant des oreillers supplémentaires. Cela peut également aider les oreilles à se drainer plus rapidement.
8. exercices du cou
Certains maux d'oreilles sont causés par la pression dans le canal auditif. Certains exercices du cou peuvent être utilisés pour soulager cette pression. Les exercices de rotation du cou sont particulièrement bénéfiques.
Suivez ces étapes pour effectuer des exercices de rotation du cou:
- Asseyez-vous droit avec les deux pieds à plat sur le sol.
- Tournez lentement votre cou et la tête vers la droite jusqu'à ce que votre tête soit parallèle à votre épaule.
- Faites pivoter votre tête dans l'autre sens, jusqu'à ce que votre tête soit parallèle à votre épaule gauche.
- Levez les épaules, comme si vous essayiez de couvrir vos oreilles avec vos épaules.
- Faites les mouvements lentement, maintenez-les doucement en étirant davantage pour un compte de cinq, puis détendez-vous.
- Répétez ces opérations souvent tout au long de la journée.
9. Gingembre
Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui peuvent aider à soulager la douleur causée par les maux d’oreille. Appliquez du jus de gingembre ou de l'huile filtrée qui a été réchauffée avec du gingembre autour du conduit auditif externe. Ne le mettez pas directement dans l'oreille.
10. ail
L'ail possède des propriétés antibiotiques et analgésiques. Trempez l'ail écrasé pendant plusieurs minutes dans de l'huile d'olive ou de sésame tiède. Filtrer l'ail et appliquer l'huile dans le conduit auditif.
11. Peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène est utilisé depuis de nombreuses années comme un remède naturel contre les maux d'oreilles. Pour utiliser cette méthode de traitement, placez plusieurs gouttes de peroxyde d'hydrogène dans l'oreille affectée. Laissez-le reposer pendant plusieurs minutes avant de le laisser s'écouler dans un évier. Rincez votre oreille avec de l’eau propre et distillée.
12. distraction
Si c'est un enfant qui a mal aux oreilles, faites de votre mieux pour le mettre à l'aise en lui détournant l'esprit de la douleur.
Mettez leur film préféré, apportez un nouveau livre à colorier, prenez un bain moussant avec beaucoup de jouets, laissez-les jouer à un jeu sur votre téléphone ou votre tablette, prenez leur collation préférée ou tout simplement, trouvez-leur d'autres choses sur lesquelles vous concentrer.
Si votre enfant est en âge de faire ses dents, offrez-lui des jouets de dentition refroidis.
Cette méthode fonctionne également pour les adultes. Offrez-vous un bon livre ou un film préféré pour vous aider à oublier le mal d'oreille.
Les causes
Il y a beaucoup de causes possibles pour un mal d'oreille. Les caries, les infections des sinus, le cérumen, l'amygdalite et les grincements de dents sont des causes relativement courantes. L'infection de l'oreille la plus courante est l'otite moyenne aiguë (OMA) ou infection de l'oreille moyenne.
Il se caractérise par des parties enflées et infectées de l'oreille moyenne. La douleur associée à l'OMA est causée par le blocage du liquide derrière le tympan. Les symptômes peuvent inclure:
- fièvre
- douleur à l'intérieur de l'oreille
- légère perte auditive
- se sentir malade en général
Les bébés et les enfants peuvent être agités, grincheux et tirer les oreilles.
Quand utiliser un remède à la maison
Le meilleur remède à la maison pour un mal d'oreille dépend de la cause. Si une cavité est à blâmer, votre mal aux oreilles ne s’améliorera pas tant que vous ne verrez pas un dentiste. Cependant, s'il s'agit d'une infection à l'oreille, l'utilisation d'un remède naturel pourrait rendre la maladie supportable, car votre corps combat l'infection.
De nombreuses infections de l'oreille disparaissent d'elles-mêmes en environ une semaine ou deux, et les symptômes commencent à se résorber au bout de quelques jours. Assurez-vous de vérifier auprès du pédiatre de votre enfant si celui-ci a mal à l'oreille, surtout s'il a moins de 2 ans.
Si votre enfant a une forte fièvre ou si la fièvre dure plus d'une journée, consultez immédiatement un médecin. Une forte fièvre chez les enfants est définie comme:
| Âge | Méthode de mesure | Température |
| nourrissons de moins de 3 mois | rectal | 100,4 ° F (38 ° C) ou plus |
| enfants de 3 mois à 3 ans | rectal | 102 ° F (38,9 ° C) ou plus |
| enfants de tout âge | orale, rectale ou frontale | 104 ° F (40 ° C) ou plus |
Votre médecin peut vous indiquer si vous devez d'abord essayer des remèdes maison ou envisager un antibiotique.
La livraison
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves sur les traitements alternatifs pour les maux d'oreilles, de nombreux remèdes à la maison peuvent apaiser la douleur.
Pas besoin d'antibiotiquesLes dernières directives du PAA suggèrent que les médecins devraient se concentrer sur la gestion de la douleur, et non des antibiotiques, pour les infections de l'oreille. Cela est dû au fait que les infections d'oreille disparaissent souvent d'elles-mêmes et que l'utilisation excessive d'antibiotiques peut conduire à des infections résistantes aux antibiotiques.
