Dois-je sortir du lit?
Vous ne pouvez pas vous tenir droit sans grimacer de douleur? Cou si raide que tu peux à peine le bouger? Tourner pour entrer ou sortir de la voiture est-il une danse pénible et pénible?
Les douleurs au cou et au dos peuvent être agaçantes. Cela pourrait être le signe d'un simple spasme musculaire ou d'une tension ligamentaire, mais des douleurs persistantes au cou ou au dos peuvent également être causées par une affection plus grave, telle que l'arthrite des articulations facettisées.
Facettes
Quand vous entendez? Joints ,? vous pourriez penser à votre genou, votre coude, votre mâchoire ou votre hanche. Mais votre colonne vertébrale contient également de nombreuses articulations. La colonne vertébrale est composée d'os appelés vertèbres, séparés par des disques. Chaque vertèbre a deux jeux de facettes articulaires. Ce sont des articulations synoviales situées de part et d'autre du processus postérieur des corps vertébraux.
Ces articulations facettaires relient les corps vertébraux, apportant stabilité, soutien et mobilité à la colonne vertébrale. Ces articulations permettent à la colonne vertébrale d'effectuer des mouvements de flexion, d'extension et de torsion vers l'avant. Comme toute autre articulation, les articulations des facettes présentent du cartilage qui peut s'user et devenir mince, empêchant ainsi le mouvement normal de la colonne vertébrale.
Ventilation des facettes
Le cartilage peut se décomposer avec l'âge ou la blessure. Le cartilage dans les articulations des facettes s'use avec le temps, devenant plus mince et moins porteur. Les disques peuvent glisser ou les os peuvent grossir lorsque l’os tente de s’ajuster à moins de soutien du cartilage. L'inflammation peut survenir alors que l'arthrose se développe dans les articulations faciales. La dégénérescence des articulations facettaires peut entraîner des douleurs, des raideurs et même une pression sur les nerfs de la moelle épinière.
Il existe de nombreux noms pour ce modèle de ventilation, notamment:
- articulations facettaires dégénératives
- arthrite des facettes
- maladie faciale
- hypertrophie facette
- syndrome de la facette articulaire
Problèmes cervicaux
Les vertèbres sont généralement séparées en plusieurs groupes. Les vertèbres cervicales sont les vertèbres du cou. Les vertèbres thoraciques constituent le milieu du dos et les vertèbres lombaires le bas du dos. Les articulations des facettes de la colonne cervicale peuvent développer une spondylose cervicale, qui est une arthrite des articulations du cou. Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, plus de 85% des personnes de plus de 60 ans sont atteintes d'une telle affection.
Des antécédents de blessures au cou augmentent le risque de développer une arthrite cervicale à facette. De même, un travail avec des mouvements répétitifs du cou peut augmenter vos risques. La génétique et le tabagisme peuvent également augmenter vos risques. Les éperons en os sont une caractéristique commune de cette maladie.
Douleur dans le cou
L'arthrite et la dégénérescence des facettes articulaires provoquent des mouvements anormaux des corps vertébraux et entraînent le développement d'épines osseuses. Cela entraîne une foule de problèmes qui provoquent des symptômes douloureux. Si les articulations de la facette cervicale sont touchées, les symptômes suivants peuvent survenir:
- douleur et raideur au cou, qui s'aggrave souvent avec l'activité
- grincement sonore, les os se frottent les uns contre les autres avec les mouvements du cou
- maux de tête
- spasmes musculaires dans le cou et les épaules
- douleur intense à la première heure du matin, puis à la fin de la journée
- douleur qui irradie du cou dans les épaules et entre les omoplates
- douleur cinglante qui descend les bras
En savoir plus: Douleur au cou "
Douleur dans le bas du dos
La lombalgie est un problème très commun avec de nombreuses causes potentielles. La dégénérescence des articulations des facettes peut entraîner une spirale de problèmes qui provoquent des symptômes graves tels que la faiblesse. À mesure que nous vieillissons et que le cartilage entre nos articulations perd de l'eau et du volume, de plus en plus de pression est exercée sur chaque facette articulaire. Dans la colonne lombaire (bas du dos), il peut en résulter une arthrite des articulations des facettes lombaires.
Pour compenser le cartilage perdu, un nouvel os peut commencer à se développer. Cela provoque des éperons osseux pouvant pincer les nerfs. L'arthrite à facettes lombaires peut provoquer des douleurs et des raideurs au dos. Si vous souffrez de cette affection, vous risquez souvent de vous pencher en avant, car cela crée plus d'espace entre les articulations et supprime la pression exercée sur les nerfs pincés.
Les autres symptômes de l'arthrite à facettes lombaires comprennent:
- douleur après le repos ou le sommeil
- douleur après avoir plié le haut du corps en arrière ou sur un côté
- douleur qui se sent centrée dans le bas du dos, mais peut s'étendre jusqu'aux fesses et aux cuisses
- éperons en os qui provoquent des picotements dans le dos et les membres
Pince nerveuse facette
Les nerfs de la moelle épinière ou des racines nerveuses peuvent être pincés à la suite de lésions articulaires. Le canal rachidien peut également devenir plus petit, laissant moins de place aux nerfs pour passer à travers la colonne vertébrale. La pression sur les nerfs peut entraîner des symptômes plus profonds, notamment:
- engourdissement et faiblesse des bras, des mains et des doigts (articulations de la facette cervicale)
- difficulté à marcher, perte d'équilibre ou faiblesse dans les mains ou les jambes (articulations cervicales, thoraciques ou lombaires)
- sensation de brûlure, picotement ou engourdissement des fesses ou des jambes, également appelé sciatique
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Causes possibles
Certains facteurs augmentent votre risque de développer une arthrite faciale ainsi que les douleurs associées. Ils comprennent:
Arthrose
Avoir un problème articulaire à la main ou au pied ne signifie pas que vous développerez de l'arthrite dans la colonne vertébrale Cependant, les articulations qui ne sont pas alignées en raison d'arthrite inflammatoire, de blessure ou d'arthrite ultérieure peuvent entraîner une usure plus importante ou endommager d'autres articulations. C'est pourquoi le fait d'avoir de l'arthrose quelque part dans votre corps peut finalement conduire à l'arthrite des articulations de la colonne vertébrale.
Kystes synoviaux
Ces sacs remplis de liquide se développent le long de la colonne vertébrale. À mesure que les articulations de la colonne vertébrale s'usent, elles libèrent un surplus de liquide. Un sac peut se développer pour capter ce liquide, et plusieurs kystes peuvent se développer le long de la colonne vertébrale. Les kystes sont rarement gênants jusqu'à ce qu'ils commencent à appuyer sur les nerfs.
Kyste synovial de la colonne vertébrale: symptômes et traitement "
Changements de hauteur du disque
À mesure que l'espace entre les corps vertébraux se réduit, l'irritation et l'inflammation des articulations, ainsi que la pression sur les nerfs, peuvent augmenter. Cet espace réduit peut entraîner une usure supplémentaire des articulations et éventuellement conduire à une exacerbation de l’arthrite faciale existante.
Surpoids
Le surpoids ou l'obésité crée un stress supplémentaire pour vos articulations. Cette pression supplémentaire peut entraîner des lésions articulaires et de l'arthrite.
Âge
L'arthrite de tous types devient plus commune avec l'âge.
Le sexe
Les hommes sont plus susceptibles de développer de l'arthrose de la colonne vertébrale avant l'âge de 45 ans. À partir de 45 ans, les femmes sont plus susceptibles de la développer.
Diagnostiquer l'arthrite faciale
Pour établir un diagnostic, votre médecin peut effectuer plusieurs types d’essais, notamment:
Histoire de santé complète
Avant de demander un seul test sanguin ou d'imagerie, votre médecin voudra probablement connaître vos symptômes. Ils voudront également une histoire de santé complète, y compris des informations sur les problèmes ou les affections que vous rencontrez et qui pourraient ne pas être liés aux douleurs articulaires. Assurez-vous de fournir à votre médecin des informations détaillées sur le moment où la douleur est la plus intense, ce qui la rend meilleure et depuis combien de temps vous la ressentez.
Examen physique
Une fois l'examen écrit terminé, votre médecin peut effectuer un examen physique complet. Cela pourrait inclure de vérifier votre corps pour des signes de dommages ou de maladie. Ils peuvent vous demander de déplacer plusieurs membres pour examiner votre amplitude de mouvement, votre force musculaire et vos réflexes.
Tests d'imagerie
Votre médecin peut vous demander une radiographie, un scanner ou une IRM pour rechercher les explications possibles de vos symptômes. Ces tests permettent à votre médecin de visualiser plus en détail les muscles et les tissus mous du dos.
En savoir plus: Scan IRM lombaire "
Injections de diagnostic
Localiser la source exacte de votre douleur peut aider votre médecin à faire la distinction entre de nombreuses causes potentielles. Ils peuvent essayer d’injecter un anesthésique dans une articulation particulière. Si l'anesthésique engourdit l'articulation et que la douleur disparaît, votre médecin sait qu'il s'agit d'arthrite faciale. Si la douleur persiste, votre médecin poursuivra sa recherche. Cette procédure est également appelée bloc de facettes.
Traiter l'arthrite faciale
Les médecins traitent principalement l'arthrite faciale avec des options non chirurgicales. La récupération des options chirurgicales est parfois difficile. Discutez avec votre médecin pour comprendre toutes vos options et pesez le pour et le contre de chacune d’elles.
Les traitements les plus courants pour l’arthrite faciale peuvent souvent être utilisés ensemble pour un bénéfice maximal. Ces traitements incluent:
- Du repos. Pour certains, se reposer et réduire l'utilisation de la colonne vertébrale peut aider à atténuer les symptômes.
- Supports au lit. Des oreillers et des bretelles de spécialité peuvent rendre le sommeil plus confortable. Ces dispositifs peuvent également réduire la douleur ressentie le matin.
- Analgésiques légers. Les analgésiques tels que l’aspirine (Bayer) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent soulager la douleur et détendre les muscles suffisamment pour que les symptômes disparaissent pendant de brèves périodes.
- Relaxants musculaires. Si la douleur est intense, les médicaments sur ordonnance peuvent calmer les muscles et calmer la douleur et la sensation de tiraillement.
- Thérapie physique. Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices d'assise, d'étirement et de sommeil qui soulagent la douleur et préviennent les douleurs aux muscles et aux articulations. À mesure que l'arthrite s'aggrave, un physiothérapeute peut également vous aider à maintenir votre force et votre endurance.
Options chirurgicales
Si d'autres traitements échouent, une intervention chirurgicale peut être une option. Bon nombre de ces procédures ne sont pas très invasives et la récupération devrait donc prendre moins de temps que pour d'autres formes de chirurgie. Les types de chirurgie pour l'arthrite facette comprennent:
- Ablation de nerf par radiofréquence. Au cours de cette procédure, des ondes radiofréquences (chaleur concentrée) sont utilisées pour détruire les nerfs des articulations facettaires qui envoient des signaux de douleur au cerveau.
Voir votre docteur
Les douleurs au cou et au dos peuvent être débilitantes, mais ces affections peuvent être traitées avec des médicaments, une thérapie physique, des injections de stéroïdes et parfois une intervention chirurgicale. Il est important de consulter votre médecin pour déterminer la cause de votre inconfort. Des tests peuvent être nécessaires pour vous assurer que d'autres conditions graves ne causent pas votre douleur. Les affections suivantes provoquent des symptômes similaires à ceux de l’arthrite faciale et doivent être exclues:
- l'ostéoporose
- disques bombés ou rompus
- irrégularités squelettiques
- tumeurs
- problèmes rénaux
Si votre médecin généraliste estime que vous souffrez d'arthrite facette, il peut vous recommander de consulter un spécialiste. Un rhumatologue se concentrera sur les maladies et les affections qui affectent les os, les muscles et les articulations. Si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale ou de techniques de traitement plus invasives, rendez-vous avec un orthopédiste.
Exercices: Q & A
Q:
Quels exercices puis-je faire à la maison pour soulager la douleur de l'arthrite faciale?
UNE:
Les exercices pour l'arthrite des facettes doivent consister en un étirement dans toutes les directions (en avant, en extension et en rotation) et en un renforcement. Certains exercices suggérés comprennent:
- rotation de la colonne lombaire, comme on le voit ici
- flexion lombaire avec les genoux à la poitrine, comme décrit dans le premier exercice ici
- pontage, comme décrit dans le troisième exercice ici
