Accordez-vous "Elle est toute grosse" - Le podcast qui grésille avec un amour-propre radical

April et Sophie, les voix derrière le "She's All Fat" podcast, parlez avec des tonalités vibrantes qui vous enveloppent dans une conversation riche en culture pop. C'est comme être invité à rejoindre le club d'initiés au coin d'une fête que vous ressentez peu trop cool pour.

Comme leurs conversations découlent de Disney? Lizzie McGuire? (un pilier pour tout adolescent du début des années 2000): aux trésors de Netflix et à de véritables conversations non dissimulées sur l’image de son corps, sa grosseur et son féminisme, vous vous retrouverez ébranlé de rire - puis, quelques secondes plus tard, vous êtes froncé.

C'est peut-être la première fois que vous entendez sur l'amour de soi radical, des femmes grasses et féministes. Et peut-être, grâce à la force de leurs voix et à leurs plaisanteries intelligentes, vous comprendrez mieux.

Parlant avec sass et sincérité

Par le pouvoir de la narration, April et Sophie offrent le cadeau de leurs récits, leurs opinions et leurs insécurités. Ils éclairent le monde des grosses femmes, mais pas avec Instagram, Facebook et d'autres canaux de blogs.

Et ils le font avec sass.

?Salut. Je suis avril. Je suis noir, je suis gros, et c'est littéralement tout ce dont je parle ,? dit April K. Quioh, écrivain de comédie à Los Angeles, en Californie.

Je suis Sophie. Je suis gros. J'aime la télévision, l'histoire et la télé poubelle. Je suis blanche et je n'aime pas en parler. écrivain indépendant Sophia Carter-Kahn ajoute.

Dans le premier épisode, "Fat Narratives"? April et Sophie sont franches à propos de la mission de leur podcast.

Nous avons créé «She's All Fat» parce qu’il n’ya pas un podcast comme celui-ci. Nous avons remarqué une augmentation de la visibilité de la graisse (merci à tous les gros babes sur Instagram!), Mais un manque d’espace pour que les femmes et les femmes grasses puissent raconter leurs propres histoires dans une conversation. Un endroit pour entendre nos voix ,? dit Sophie.

«Nos deux voyages d'amour-propre ont été fortement inspirés par les images que nous avons vues sur Instagram. Il est donc important pour nous de noter que le travail que les activistes font sur cette plate-forme est essentiel. Notre objectif, cependant, était d'élargir la conversation au-delà des images physiques de personnes grasses profitant de la vie dans leur corps. Nous voulions un espace pour partager nos vraies expériences personnelles grasses et créer une communauté dédiée au féminisme intersectionnel et à la positivité corporelle. Avril raconte Healthline.

Ces conversations sont en temps réel, dans un espace réel.

"Il y a des modifications, mais il n'y a pas de filtres." Leurs objectifs - créer un espace où les grosses femmes sont respectées, où elles s’aiment totalement, sans qu'on leur dise qu’elles «glorifient l’obésité». où ils respectent les femmes de toutes tailles et où ils se battent pour la libération de tous les corps marginalisés - grésillent à chaque tournure de phrase, à chaque question et à chaque réponse.

Ils considèrent l'amour de soi comme une forme de rébellion - et wow, se battent-ils pour l'obtenir.

L'amour de soi se transforme en une forte amitié féminine

Healthline a récemment vanté les avantages pour la santé de fortes amitiés féminines. En période de stress, les femmes ne font pas seulement l'expérience de la lutte ou de la fuite. les réponses. Au lieu de cela, ils libèrent de l'ocytocine, ce qui peut les obliger à «s'occuper et se lier d'amitié». et établir des liens réels et significatifs. Ils s'étendent plutôt que de s'enfuir.

Le lien entre April et Sophie saigne sur les voies aériennes du podcast, ce qui me rend presque jaloux de la façon dont ils apprennent les uns des autres - de la façon dont ils se voient si clairement.

Lorsqu'on leur demande de se décrire, ils disent (en poésie pure):

«Sophie a un visage gentil qui te rappelle l’infirmière de l’école qui te donne un maxi pad quand tu saignes à travers ton jean en septième année».

"Avril est comme avoir le bon retour prêt à partir et ne pas bégayer quand vous le dites."

April raconte aussi à Healthline: "La volonté incroyable de Sophie d'écouter, d'apprendre et d'être mal à l'aise pour grandir alors qu'un allié me surprend constamment."

Leurs récits - en noir et blanc, tous deux en gras - trouvent des moyens de se croiser et d'emprunter de nouveaux chemins inconnus. Au lieu de fuir le lourd travail de la conversation, ils plongent avec un courage inouï.

Le pouvoir de la compassion et de l'amour-propre radical

Comme beaucoup d'entre nous, April et Sophie ne sont pas étrangers à l'intimidation. En se penchant, ils racontent des histoires de taquineries à l'école primaire, d'insécurités passées, de fois où les gens leur ont fait du tort.

Une étude récente raconte l'histoire de la cyberintimidation et de ses effets sur la perception de l'école et de l'apprentissage par les jeunes femmes. Elle a révélé que sur 160 femmes âgées de 12 ans environ, la plupart subissent des effets négatifs lorsqu'elles sont impliquées, même si elles sont elles-mêmes les auteurs. Les jeunes hommes n'ont pas le même problème.

Mais bien sûr, au-delà de la création d'empathie chez les jeunes, il y a tout un monde d'intimidateurs à prendre en compte.

"Trop souvent, la ligne de fond est" n'est-ce pas drôle que quelqu'un aime jamais une grosse personne ", et il nous est rarement montré que nous sommes de vraies personnes qui mènent des vies intéressantes et enrichissantes," Avril dit.

"Dès que j'ai réalisé à quel point il aurait été avantageux pour une petite fille grosse d'avoir des modèles et des personnages à aimer qui étaient comme moi, qui n'essayaient pas constamment de se changer, qui s'aimaient bien, savais que je voulais aider à les créer ,? Sophie dit.

Mais il y a de l'espoir.

Une autre étude a dit à des personnes autrefois, actuellement et jamais déprimées, de réguler leurs émotions en attendant simplement un moment, en ressentant de la compassion pour elles-mêmes, en acceptant leurs émotions ou en réévaluant leur situation.Dans tous les groupes, les personnes qui ont adopté l'auto-compassion étaient les moins dépressives de tous - même les personnes qui n'ont jamais souffert de dépression.

La compassion et l'empathie peuvent être les clés d'un avenir meilleur, plus pacifique et plus prospère. Et April et Sophie, luttant pour un amour de soi radical, sont une carte au trésor pour nous tous.

Nous méritons bien plus que la solitude de lutter contre nos insécurités, nos corps étranges et amorphes et nos erreurs passées. April et Sophie sont des voix dans une obscurité que nous ne nous sommes pas permis de voir.

Le moment est venu d’être meilleur ou, peut-être pour la première fois, d’essayer.

Allison Krupp est une écrivaine, rédactrice et romancière américaine. Entre aventures sauvages et multi-continentales, elle réside à Berlin, en Allemagne. Découvrez son site web ici.