En grandissant, la plupart des adolescents vivent le drame suprême qui accompagne la puberté et le désir de s’intégrer aux «enfants cools».
Moi - je devais faire face à cela et à un cas fou de psoriasis, qui me laissait incroyablement isolé pendant une grande partie de mon enfance. L'amour-propre n'était pas quelque chose que je savais même à cette époque de ma vie.
Si vous avez affaire à du psoriasis ou à un autre problème de santé chronique, vous aurez probablement aussi une relation avec ce sentiment d'isolement.
Me sentir seul était ma normale. Lorsque j’ai eu la chance de communiquer avec mes amis et ma famille, j’ai eu tendance à faire oublier les détails de mes difficultés personnelles, y compris ma frustration face à ma peau, ma tristesse de ne pas être comme tout le monde et ma colère contre la vie. Ce que j’ai appris, c’est que tout le monde n’est pas toujours parfaitement outillé pour savoir comment traiter tout ce qui se passe dans ma vie.
Avez-vous déjà remarqué cela auparavant? Pour que vous puissiez enfin avoir le courage de mettre votre âme à nu, et pour une raison quelconque, leur réaction à cela manque du lien profond et de l'empathie que vous espériez? Si oui, vous n'êtes pas seul!
Souvent, même si je venais de dire à quelqu'un quelque chose de vraiment intime, je me sentais encore plus seul et exposé qu'auparavant. Et cela m'a laissé incertain sur la façon de continuer d'essayer de cultiver des amitiés pendant un moment. Ce que j’ai appris au fil du temps, c’est que cette réaction ne me concernait pas. Il y a de fortes chances que cette personne réagisse de la meilleure façon possible, sans savoir à quel impact cela aurait un impact positif sur moi à ce moment-là!
L'un des meilleurs moyens de prendre soin de nous-mêmes dans ces moments de tendresse et de vulnérabilité avec les autres est de faire preuve de suffisamment de courage pour demander ce dont nous avons besoin. Vous ne saurez pas toujours quels sont vos besoins à chaque instant, mais si vous le pouviez, essayez de faire précéder un partage en disant à la personne que vous pourriez vraiment utiliser un peu plus d'amour. Ou que vous ayez juste besoin que quelqu'un vous entende maintenant. Vous pourriez être surpris de voir à quel point ils sont capables de se présenter!
Souvent, les gens se présentent d’une certaine manière parce qu’ils pensent avoir besoin de vous sauver ou de vous réparer. Lorsque vous leur faites savoir que ce n'est pas le cas, cela leur permet d'être véritablement là pour vous. Demander ce dont vous avez besoin est également un moyen incroyablement puissant de pratiquer l'amour de soi.
Ainsi, la prochaine fois que vous avez besoin de ce soutien profond et que vous souhaitez vraiment être entendu dans votre vie, choisissez judicieusement votre public. J'ai appris (enfin) que même si beaucoup de gens ne savaient pas comment se présenter à moi, c'était mon travail de chercher ceux qui le pourraient. Et croyez-moi, ils sont dehors! En attente de vous montrer et d'écouter avec amour.
Ne vous laissez pas isoler et ne retournez pas vos problèmes. Cela ne va pas vous aider. Poussez-vous jusqu'à trouver la tribu qui peut être avec vous. Cela en vaut la peine et créera une énorme quantité de soulagement dans votre vie. Vous pourrez également voir comment votre propre capacité à s'aimer vous-même grandit. Plus vous vous sentez soutenu par les autres, plus vous prendrez de temps pour vous investir. Promettre!
Nitika Chopra est une experte en beauté et en style de vie engagée à diffuser le pouvoir des soins personnels et le message de l'amour de soi. Vivant avec le psoriasis, elle est également l'hôte de la? Naturally Beautiful? talk-show. Connectez-vous avec elle sur elle site Internet, Gazouillement, ou Instagram.
