Qu'Est-ce que c'est?
La poudre d'Amla est fabriquée à partir des feuilles broyées de la groseille à maquereau. La médecine ayurvédique l'utilise depuis des siècles pour tout traiter, de la diarrhée à la jaunisse.
La poudre a démontré des effets anti-inflammatoires, entraînant certaines
les gens à le considérer comme la prochaine grande chose en beauté.
Mais l'utilisation d'amla peut-elle réellement conduire à un cuir chevelu en meilleure santé et à des mèches succulentes? Voici ce que la recherche dit, comment créer votre propre masque capillaire, et plus encore.
Comment est-il censé bénéficier vos cheveux?
Des rapports anecdotiques suggèrent qu'amla peut:
- conditionne ton cuir chevelu
- favoriser la croissance des cheveux en bonne santé
- améliorer le ton des teintures pour cheveux au henné
- minimiser les gris
- augmenter le volume
- réduire les pellicules
- traiter les poux
Un grand nombre de ces affirmations n’ayant pas encore été étudiées dans le cadre de la recherche clinique, son efficacité globale n’est pas claire.
Que dit la recherche
Les recherches sur les effets de la poudre d'amla sur la santé des cheveux sont limitées.
La pousse des cheveux
Une étude sur des animaux âgés a révélé que l'application topique d'huile d'amla augmentait légèrement le taux de croissance des poils chez le lapin. Les chercheurs soupçonnent que cet avantage est lié à la concentration élevée de vitamine E dans Amla.
La vitamine E favorise la circulation saine. Son application topique peut favoriser la guérison et la régénération cellulaire dans la zone donnée.
Une autre étude réalisée en 2009 sur des animaux a produit des résultats similaires. Les chercheurs ont découvert que l'application topique d'une solution à base de plantes contenant de la poudre d'amla était plus efficace que le minoxidil (Rogaine) pour stimuler la croissance des poils chez les rats Wistar.
Une étude préliminaire menée en 2017 sur des souris a révélé qu'un mélange d'herbes breveté contenant de la poudre d'amla pourrait stimuler la croissance des cheveux chez les personnes souffrant de perte de cheveux.
Bien que ces résultats soient prometteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l'incidence de la poudre d'amla sur les cheveux.
Santé globale
Amla est riche en:
- vitamine C
- tanins
- phosphore
- le fer
- calcium
L'application topique fournit ces nutriments directement à vos cheveux. Cela entraîne potentiellement des verrous plus sains.
Il convient également de noter que la vitamine C et d'autres antioxydants peuvent aider les cellules de la peau à se régénérer. Cela peut favoriser un cuir chevelu en meilleure santé, minimisant ensuite les pellicules et donnant lieu à des cheveux en meilleure santé.
Les poux
Une étude menée en 2014 a révélé qu'une solution à base de plantes contenant de l'amla était plus efficace que plusieurs solutions chimiques en vente libre pour le traitement des poux de tête.
Comment l'utiliser
La poudre d'Amla est généralement utilisée pour créer une pâte ou un masque capillaire appliqué localement. Si vous souhaitez essayer la poudre d'amla pour vos cheveux, vous pouvez préparer votre propre mélange ou acheter une solution pré-préparée.
Faire le mélange
Si vous souhaitez fabriquer votre propre pâte d'amla, vous devrez choisir un autre ingrédient avec lequel le mélanger.
Les choix populaires incluent:
- les huiles végétales
- huiles végétales
- des œufs
- Lait
- eau
- henné
Pointe proSi vous voulez utiliser une base d’huile, envisagez la noix de coco. Certaines recherches suggèrent qu'il peut être plus facilement absorbé par la tige du cheveu que les huiles minérales et de tournesol.
Si vous utilisez une huile comme base, procédez comme suit:
- Versez 4 à 5 cuillères à soupe d'huile dans une casserole peu profonde.
- Avec le brûleur réglé à feu doux, chauffez l'huile jusqu'à ce qu'elle devienne légèrement brune.
- Incorporer 1 cuillère à soupe de poudre d'amla et porter le mélange à ébullition.
- Eteignez le feu et laissez le mélange refroidir.
- Filtrer toute poudre persistante et jeter.
- Lorsque l'huile est chaude - pas chaude - au toucher, massez-la doucement sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
Si vous n'aimez pas les combinaisons huile et poudre, vous pouvez utiliser du lait entier ou de l'eau pour obtenir une pâte plus épaisse.
Il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe de poudre d'amla avec 4 cuillères à soupe de liquide et d'appliquer. Vous pouvez ajuster le ratio selon vos besoins pour obtenir une cohérence avec laquelle vous êtes à l'aise.
Certaines personnes battent des œufs avec de la poudre d’amla pour obtenir un masque capillaire riche en protéines. Pour ce faire, mélanger 1/2 tasse de poudre d'amla avec deux œufs et appliquer.
Beaucoup de teintures capillaires au henné incluent déjà l'amla. Si votre colorant n'inclut pas l'amla et que vous souhaitez l'ajouter, parlez-en à un coloriste expérimenté. De nombreux facteurs doivent être pris en compte, notamment la couleur et la texture de vos cheveux, la couleur souhaitée et les produits choisis.
Patch test
Faites toujours un test de patch avant de réaliser une application complète. Cela peut vous aider à évaluer la sensibilité de votre peau et à identifier tout effet indésirable.
Pour faire ça:
- Mélanger 1/4 cuillère à café de poudre d'amla avec des parties égales d'eau tiède. Laisser la poudre se dissoudre.
- Appliquez votre mélange, ou une quantité dime de solution en vente libre, à l’intérieur de votre avant-bras.
- Couvrir la tache avec un pansement et attendre 24 heures.
- Si vous présentez des rougeurs, de l'urticaire ou d'autres signes d'irritation, lavez la zone et arrêtez de l'utiliser.
- Si vous ne ressentez aucun effet indésirable dans les 24 heures, vous devez l’appliquer ailleurs.
Application
Les méthodes d'application varieront selon votre utilisation de amla. Veillez à suivre les instructions sur l'étiquette de tout produit que vous utilisez.
Les directives générales vous suggèrent:
- Appliquez la solution sur toute votre tête. Assurez-vous de bien couvrir votre cuir chevelu et les extrémités de vos cheveux.
- Laissez le mélange reposer pendant 45 minutes.
- Rincez vos cheveux avec de l'eau tiède. Assurez-vous que la solution est complètement rincée.
Vous pouvez appliquer un masque capillaire amla deux ou trois fois par semaine.
Effets secondaires possibles et risques
Il y a eu des cas d’allergies à l’amla qui peuvent provoquer de l’urticaire et de l’irritation. Effectuer un patch-test peut vous aider à déterminer la réaction de votre peau.
Les personnes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin avant de les utiliser. N'utilisez pas de poudre d'amla sur les nourrissons ou les enfants.
Produits à essayer
Vous pouvez expérimenter en mélangeant différents ingrédients topiques pour les cheveux, mais il est préférable de les essayer un à la fois.L'utilisation d'un trop grand nombre de nouveaux ingrédients à la fois peut rendre difficile l'évaluation de leurs effets individuels.
Suivez toutes les instructions sur l'étiquette. Faites toujours un test de patch avant de procéder à une application complète de tout nouveau produit capillaire.
Si vous voulez fabriquer votre propre masque, les options populaires pour la poudre d'amla pure incluent:
- Terrasoul Superfoods poudre d'amla
- Poudre de baies d'amla de Naturevibe Botanicals
Si vous préférez utiliser une solution préconfigurée Amla, les options courantes incluent:
- Huile capillaire Dabur Amla
- Huile cheveux Vadik Herbs Brahmi Amla
- SoftSheen Carson Optimum conditionneur amla
La ligne du bas
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vraiment déterminer l’impact de la poudre d’amla sur la santé globale du cuir chevelu et des cheveux.
Bien qu'il puisse être sûr d'essayer en tant que rappel général, parlez à votre médecin ou à un autre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser Amla pour traiter la perte de cheveux, les poux, ou toute autre affection sous-jacente.
Ils peuvent recommander l'utilisation de traitements en vente libre et sur ordonnance mieux établis.
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