Tout ce que vous devez savoir sur le trouble bipolaire

Quel est le trouble bipolaire?

Le trouble bipolaire est une maladie mentale caractérisée par des changements d'humeur extrêmes. Les symptômes peuvent inclure une humeur extrêmement élevée appelée manie. Ils peuvent également inclure des épisodes de dépression. Le trouble bipolaire est également appelé maladie bipolaire ou maniacodépression.

Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent avoir des difficultés à gérer les tâches de la vie quotidienne à l'école ou au travail ou à entretenir des relations. Il n'y a pas de remède, mais il existe de nombreuses options de traitement disponibles qui peuvent aider à gérer les symptômes. Apprenez les signes du trouble bipolaire à surveiller.

Faits sur le trouble bipolaire

Le trouble bipolaire n'est pas un trouble cérébral rare. En fait, 2,8% des adultes américains, soit environ 5 millions de personnes, en ont été diagnostiqués. L'âge moyen du début des symptômes chez les personnes atteintes de trouble bipolaire est de 25 ans.

La dépression causée par le trouble bipolaire dure au moins deux semaines. Un épisode élevé (maniaque) peut durer plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Certaines personnes connaîtront des épisodes de sautes d'humeur plusieurs fois par an, alors que d'autres ne les ressentiront que rarement. Voici ce que ressent le trouble bipolaire chez certaines personnes.

Symptômes bipolaires

Un trouble bipolaire peut entraîner trois symptômes principaux: la manie, l'hypomanie et la dépression.

Une personne atteinte de trouble bipolaire peut être très émue lorsqu'elle est en proie à la manie. Ils peuvent se sentir excités, impulsifs, euphoriques et pleins d’énergie. Lors d'épisodes maniaques, ils peuvent également adopter des comportements tels que:

• frénésie de dépenses
• sexe non protégé
• l'usage de drogues

L'hypomanie est généralement associée au trouble bipolaire II. C'est semblable à la manie, mais ce n'est pas aussi grave. Contrairement à la manie, l’hypomanie ne doit pas causer de problèmes au travail, à l’école ou dans les relations sociales. Cependant, les personnes hypomaniaques remarquent toujours des changements d'humeur.

Au cours d'un épisode de dépression, vous pouvez rencontrer:

• Tristesse profonde
• désespoir
• perte d'énergie
• manque d'intérêt pour les activités qu'ils appréciaient autrefois
• périodes de sommeil insuffisant ou excessif
• pensées suicidaires

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie rare, le trouble bipolaire peut être difficile à diagnostiquer en raison de la variété de ses symptômes. Renseignez-vous sur les symptômes qui surviennent souvent pendant les périodes hautes et basses.

Symptômes bipolaires chez les femmes

Le trouble bipolaire est diagnostiqué chez les hommes et les femmes en nombre égal. Cependant, les principaux symptômes de la maladie peuvent être différents entre les deux sexes. Dans de nombreux cas, une femme atteinte de trouble bipolaire peut:

• être diagnostiqué plus tard dans la vie, dans la vingtaine ou la trentaine
• avoir des épisodes de manie plus doux
• expérimenter plus d'épisodes dépressifs que d'épisodes maniaques
• avoir au moins quatre épisodes de manie et de dépression par an, appelé cycle rapide
• avoir d'autres problèmes en même temps, notamment une maladie de la thyroïde, l'obésité, des troubles anxieux et des migraines
• avoir un risque plus élevé de trouble lié à l'alcool au cours de la vie

Les femmes atteintes de trouble bipolaire peuvent également rechuter plus souvent. On pense que cela est dû à des modifications hormonales liées aux menstruations, à la grossesse ou à la ménopause. Si vous êtes une femme et pensez avoir un trouble bipolaire, il est important que vous connaissiez les faits. Voici ce que vous devez savoir sur le trouble bipolaire chez les femmes.

Symptômes bipolaires chez les hommes

Les hommes et les femmes présentent tous deux des symptômes communs du trouble bipolaire. Cependant, les hommes peuvent ressentir des symptômes différemment des femmes. Les hommes atteints de trouble bipolaire peuvent:

• être diagnostiqué plus tôt dans la vie
• vivre des épisodes plus graves, en particulier des épisodes maniaques
• avoir des problèmes de toxicomanie
• agir lors d'épisodes maniaques

Les hommes atteints de trouble bipolaire sont moins susceptibles que les femmes de rechercher des soins médicaux par eux-mêmes. Ils sont également plus susceptibles de se suicider.

Types de trouble bipolaire

Il existe trois principaux types de trouble bipolaire: bipolaire I, bipolaire II et cyclothymie.

Bipolaire I

Le bipolaire I est défini par l'apparition d'au moins un épisode maniaque. Vous pouvez rencontrer des épisodes hypomaniaques ou dépressifs majeurs avant et après l'épisode maniaque. Ce type de trouble bipolaire touche autant les hommes que les femmes.

Bipolaire II

Les personnes atteintes de ce type de trouble bipolaire connaissent un épisode dépressif majeur qui dure au moins deux semaines. Ils ont également au moins un épisode hypomaniaque qui dure environ quatre jours. On pense que ce type de trouble bipolaire est plus fréquent chez les femmes.

Cyclothymie

Les personnes atteintes de cyclothymie ont des épisodes d'hypomanie et de dépression. Ces symptômes sont plus courts et moins graves que la manie et la dépression causées par le trouble bipolaire I ou le trouble bipolaire II. La plupart des personnes atteintes de cette maladie ne vivent qu'un mois ou deux à la fois et leur humeur est stable.

En discutant de votre diagnostic, votre médecin pourra vous dire quel type de trouble bipolaire vous avez. En attendant, en savoir plus sur les types de trouble bipolaire.

Trouble bipolaire chez les enfants

Le diagnostic du trouble bipolaire chez les enfants est controversé. Cela est dû en grande partie au fait que les enfants ne présentent pas toujours les mêmes symptômes bipolaires que les adultes. Leurs humeurs et leurs comportements peuvent également ne pas suivre les normes utilisées par les médecins pour diagnostiquer le trouble chez l'adulte.

De nombreux symptômes bipolaires qui se produisent chez les enfants chevauchent également des symptômes d'autres troubles pouvant survenir chez les enfants, tels que le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH).

Cependant, au cours des dernières décennies, les médecins et les professionnels de la santé mentale ont fini par reconnaître la maladie chez les enfants. Un diagnostic peut aider les enfants à obtenir un traitement, mais le diagnostic peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Votre enfant peut avoir besoin de faire appel à un professionnel formé pour traiter les enfants présentant des problèmes de santé mentale.

Comme les adultes, les enfants atteints de trouble bipolaire vivent des épisodes d'humeur élevée. Ils peuvent paraître très heureux et montrer des signes de comportement excitable.Ces périodes sont ensuite suivies de dépression. Bien que tous les enfants subissent des changements d'humeur, ceux causés par le trouble bipolaire sont très prononcés. Ils sont aussi généralement plus extrêmes que le changement d'humeur typique d'un enfant.

Symptômes maniaques chez les enfants

Les symptômes de l'épisode maniaque d'un enfant causé par un trouble bipolaire peuvent inclure:

• agissant très stupide et se sentir trop heureux
• parler rapidement et changer rapidement de sujet
• avoir de la difficulté à se concentrer ou à se concentrer
• faire des choses risquées ou expérimenter des comportements à risque
• avoir un tempérament très court qui conduit rapidement à des explosions de colère
• avoir du mal à dormir et ne pas se sentir fatigué après la perte de sommeil

Symptômes dépressifs chez les enfants

Les symptômes de l'épisode dépressif d'un enfant causé par un trouble bipolaire peuvent inclure:

• se morfondre ou agir très triste
• dormir trop ou trop peu
• avoir peu d'énergie pour des activités normales ou ne montrer aucun signe d'intérêt
• se plaindre de ne pas se sentir bien, y compris d'avoir fréquemment des maux de tête ou des maux d'estomac
• éprouver des sentiments d'inutilité ou de culpabilité
• manger trop peu ou trop
• penser à la mort et éventuellement au suicide

Autres diagnostics possibles

Certains des problèmes de comportement que vous pouvez observer chez votre enfant pourraient être le résultat d'une autre condition. Le TDAH et d'autres troubles du comportement peuvent survenir chez les enfants atteints de trouble bipolaire. Travaillez avec le médecin de votre enfant pour documenter les comportements inhabituels de celui-ci, ce qui permettra d'établir un diagnostic.

Le diagnostic correct peut aider le médecin de votre enfant à déterminer les traitements qui peuvent aider votre enfant à mener une vie saine. En savoir plus sur le trouble bipolaire chez les enfants.

Trouble bipolaire chez les adolescents

Un comportement angoissé n'est pas nouveau pour le parent moyen d'un adolescent. Les changements hormonaux, ainsi que les changements dans la vie qui accompagnent la puberté, peuvent donner l’impression de contrariété ou d’émotion excessive à l’adolescence, même la plus sage. Cependant, certaines sautes d'humeur chez les adolescentes peuvent être le résultat d'une affection plus grave, telle que le trouble bipolaire.

Le diagnostic de trouble bipolaire est plus fréquent à la fin de l'adolescence et au début de l'âge adulte. Pour les adolescents, les symptômes les plus courants d'un épisode maniaque incluent:

• être très heureux
• ? jouer? ou se comporte mal
• prendre part à des comportements à risque
• abus de substances
• penser au sexe plus que d'habitude
• devenir trop sexuel ou sexuellement actif
• avoir du mal à dormir mais ne pas montrer de signes de fatigue ou être fatigué
• avoir un tempérament très court
• avoir de la difficulté à rester concentré ou être facilement distrait

Pour les adolescents, les symptômes les plus courants d'un épisode dépressif incluent:

• dormir beaucoup ou trop peu
• manger trop ou trop peu
• très triste et peu excitable
• se retirer des activités et des amis
• penser à la mort et au suicide

Le diagnostic et le traitement du trouble bipolaire peuvent aider les adolescents à mener une vie saine. En savoir plus sur le trouble bipolaire chez les adolescents et sur la façon de le traiter.

Bipolaire et dépression

Le trouble bipolaire peut avoir deux extrêmes: haut et bas. Pour être diagnostiqué bipolaire, vous devez vivre une période de manie ou d'hypomanie. Les gens se sentent généralement? Up? dans cette phase du désordre. Lorsque vous rencontrez un? Up? saute d'humeur, vous pouvez vous sentir très énergique et être facilement excitable.

Certaines personnes atteintes de trouble bipolaire connaîtront également un épisode dépressif majeur, ou un? Bas? ambiance. Lorsque vous rencontrez un? Bas? saute d'humeur, vous pouvez vous sentir léthargique, démotivé et triste. Cependant, toutes les personnes atteintes de trouble bipolaire qui présentent ce symptôme ne se sentent pas bien. assez pour être étiqueté déprimé. Par exemple, pour certaines personnes, une fois que leur manie est traitée, une humeur normale peut donner l’impression d’une dépression parce qu’elle a apprécié le «high». causé par l'épisode maniaque.

Bien que le trouble bipolaire puisse vous faire sentir déprimé, ce n’est pas la même chose que l’état appelé dépression. Le désordre bipolaire peut causer des hauts et des bas, mais la dépression provoque des humeurs et des émotions toujours basses. Découvrez les différences entre le trouble bipolaire et la dépression.

Causes du trouble bipolaire

Le trouble bipolaire est un trouble de santé mentale répandu, mais c'est un peu un mystère pour les médecins et les chercheurs. On ne sait pas encore ce qui pousse certaines personnes à développer la maladie et non d'autres.

Les causes possibles du trouble bipolaire comprennent:

La génétique

Si votre parent ou votre frère a un trouble bipolaire, vous êtes plus susceptible que les autres de développer la maladie (voir ci-dessous). Cependant, il est important de garder à l'esprit que la plupart des personnes qui ont un trouble bipolaire dans leur histoire familiale ne le développent pas.

Ton cerveau

Votre structure cérébrale peut avoir un impact sur votre risque de contracter la maladie. Des anomalies dans la structure ou les fonctions de votre cerveau peuvent augmenter votre risque.

Facteurs environnementaux

Ce n'est pas seulement ce qui se trouve dans votre corps qui peut vous rendre plus susceptible de développer un trouble bipolaire. Des facteurs extérieurs peuvent également contribuer. Ces facteurs peuvent inclure:

• stress extrême
• expériences traumatiques
• Maladie physique

Chacun de ces facteurs peut influencer le développement du trouble bipolaire. Ce qui est plus probable cependant, c’est qu’une combinaison de facteurs contribue au développement de la maladie. Voici ce que vous devez savoir sur les causes potentielles du trouble bipolaire.

Le bipolaire est-il héréditaire?

Le trouble bipolaire peut être transmis de parent à enfant. La recherche a identifié un lien génétique fort chez les personnes atteintes de la maladie. Si vous avez un membre de la famille atteint du trouble, vos chances de le développer sont également quatre à six fois plus élevées que celles des personnes sans antécédents familiaux.

Cependant, cela ne signifie pas que toutes les personnes ayant des membres de la famille atteints du trouble le développeront. En outre, les personnes atteintes du trouble bipolaire n’ont pas toutes des antécédents familiaux de la maladie.

Néanmoins, la génétique semble jouer un rôle considérable dans l’incidence du trouble bipolaire. Si un membre de votre famille est atteint d'un trouble bipolaire, déterminez si le dépistage pourrait être une bonne idée pour vous.

Diagnostic bipolaire

Un diagnostic de trouble bipolaire I implique soit un ou plusieurs épisodes maniaques, soit des épisodes mixtes (maniaques et dépressifs). Il peut également s'agir d'un épisode dépressif majeur, mais pas nécessairement. Un diagnostic de bipolaire II implique un ou plusieurs épisodes dépressifs majeurs et au moins un épisode d'hypomanie.

Pour être diagnostiqué avec un épisode maniaque, vous devez éprouver des symptômes qui durent au moins une semaine ou qui entraînent votre hospitalisation. Vous devez ressentir les symptômes presque toute la journée, tous les jours pendant cette période. Les épisodes dépressifs majeurs, en revanche, doivent durer au moins deux semaines.

Le trouble bipolaire peut être difficile à diagnostiquer car les sautes d'humeur peuvent varier. C'est encore plus difficile à diagnostiquer chez les enfants et les adolescents. Ce groupe d'âge présente souvent de plus grands changements d'humeur, de comportement et de niveaux d'énergie.

Le trouble bipolaire s'aggrave souvent s'il n'est pas traité. Les épisodes peuvent se produire plus souvent ou devenir plus extrêmes. Mais si vous recevez un traitement pour votre trouble bipolaire, il vous est possible de mener une vie saine et productive. Par conséquent, le diagnostic est très important. Voyez comment le trouble bipolaire est diagnostiqué.

Test des symptômes bipolaires

Un résultat de test ne permet pas d'établir un diagnostic de trouble bipolaire. Au lieu de cela, votre médecin utilisera plusieurs tests et examens. Ceux-ci peuvent inclure:

• Examen physique. Votre médecin effectuera un examen physique complet. Ils peuvent également demander des analyses de sang ou d'urine afin d'éliminer d'autres causes possibles de vos symptômes.
• Évaluation de la santé mentale. Votre médecin peut vous orienter vers un professionnel de la santé mentale tel qu'un psychologue ou un psychiatre. Ces médecins diagnostiquent et traitent des problèmes de santé mentale tels que le trouble bipolaire. Au cours de la visite, ils évalueront votre santé mentale et rechercheront des signes de trouble bipolaire.
• Journal d'humeur. Si votre médecin soupçonne que vos changements de comportement résultent d'un trouble de l'humeur tel que bipolaire, il vous demandera peut-être de définir votre humeur. La façon la plus simple de le faire est de garder un journal de vos sentiments et de la durée de ces sentiments. Votre médecin peut également vous suggérer d’enregistrer vos habitudes de sommeil et d’alimentation.
• Critères de diagnostic. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) est un aperçu des symptômes de divers troubles de la santé mentale. Les médecins peuvent suivre cette liste pour confirmer un diagnostic bipolaire.

Votre médecin peut utiliser d'autres outils et tests pour diagnostiquer le trouble bipolaire en plus de ceux-ci. Lisez à propos d'autres tests qui peuvent aider à confirmer un diagnostic de trouble bipolaire.

Traitement des troubles bipolaires

Plusieurs traitements sont disponibles pour vous aider à gérer votre trouble bipolaire. Cela inclut les médicaments, le conseil et les changements de mode de vie. Certains remèdes naturels peuvent également être utiles.

Les médicaments

Les médicaments recommandés peuvent inclure:

• des stabilisateurs de l'humeur, tels que le lithium (Lithobid)
• antipsychotiques, tels que l'olanzapine (Zyprexa)
• antidépresseurs-antipsychotiques, tels que la fluoxétine-olanzapine (Symbyax)
• les benzodiazépines, un type de médicament anti-anxiété tel que l'alprazolam (Xanax) qui peut être utilisé pour un traitement à court terme

Psychothérapie

Les traitements de psychothérapie recommandés peuvent inclure:

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale est un type de thérapie par la parole. Un thérapeute et vous discutez des moyens de gérer votre trouble bipolaire. Ils vous aideront à comprendre vos schémas de pensée. Ils peuvent également vous aider à élaborer des stratégies d'adaptation positives.

Psychoéducation

La psychoéducation est une forme de conseil qui vous aide, ainsi que vos proches, à comprendre le trouble. En savoir plus sur le trouble bipolaire vous aidera, vous et les autres membres de votre vie, à le gérer.

Thérapie rythmique interpersonnelle et sociale

La thérapie rythmique interpersonnelle et sociale (IPSRT) se concentre sur la régulation des habitudes quotidiennes, telles que dormir, manger et faire de l'exercice. Équilibrer ces bases de la vie quotidienne peut vous aider à gérer votre trouble.

Autres options de traitement

Les autres options de traitement peuvent inclure:

• thérapie électroconvulsive (ECT)
• médicaments pour dormir
• suppléments
• acupuncture

Changements de style de vie

Vous pouvez également prendre dès maintenant quelques mesures simples pour vous aider à gérer votre trouble bipolaire:

• garder une routine pour manger et dormir
• apprendre à reconnaître les sautes d'humeur
• demander à un ami ou un parent d'appuyer vos plans de traitement
• parler à un médecin ou à un prestataire de santé agréé

D'autres changements de mode de vie peuvent également aider à soulager les symptômes dépressifs causés par le trouble bipolaire. Découvrez ces sept façons d'aider à gérer un épisode dépressif.

Remèdes naturels pour le trouble bipolaire

Certains remèdes naturels peuvent être utiles pour le trouble bipolaire. Cependant, il est important de ne pas utiliser ces remèdes sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin. Ces traitements pourraient interférer avec les médicaments que vous prenez.

Les herbes et suppléments suivants peuvent aider à stabiliser votre humeur et à soulager les symptômes du trouble bipolaire:

• L'huile de poisson. Une étude réalisée en 2013 montre que les personnes qui consomment beaucoup de poisson et d'huile de poisson sont moins susceptibles de développer une maladie bipolaire. Vous pouvez manger plus de poisson pour obtenir l'huile naturellement, ou vous pouvez prendre un supplément en vente libre.
• Rhodiola rosea. Cette recherche montre également que cette plante peut être un traitement utile pour la dépression modérée. Cela peut aider à traiter les symptômes dépressifs du trouble bipolaire.
• S-adénosylméthionine (SAMe). SAMe est un supplément d’acides aminés. Les recherches montrent qu'il peut atténuer les symptômes de la dépression majeure et d'autres troubles de l'humeur.

Plusieurs autres minéraux et vitamines peuvent également réduire les symptômes du trouble bipolaire. Voici 10 traitements alternatifs pour le trouble bipolaire.

Conseils pour faire face et soutien

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez un trouble bipolaire, vous n'êtes pas seul. Le trouble bipolaire affecte environ 60 millions de personnes dans le monde.

L’une des meilleures choses à faire est de vous renseigner et d’éduquer votre entourage. Il existe de nombreuses ressources disponibles. Par exemple, le localisateur de services de traitement de santé comportementale de SAMHSA fournit des informations sur les traitements par code postal. Vous pouvez également trouver des ressources supplémentaires sur le site de l'Institut national de la santé mentale.

Si vous pensez avoir des symptômes de trouble bipolaire, prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous pensez qu'un ami, un membre de la famille ou un proche peut être atteint de trouble bipolaire, votre soutien et votre compréhension sont essentiels. Encouragez-les à consulter un médecin à propos de leurs symptômes. Et lisez comment aider une personne vivant avec un trouble bipolaire.

Les personnes qui vivent un épisode dépressif peuvent avoir des pensées suicidaires. Vous devriez toujours prendre toute discussion sur le suicide au sérieux.

Si vous pensez qu'une personne court le risque de s'automutiler ou de blesser une autre personne:

• Composez le 911 ou votre numéro d'urgence local.
• Restez avec la personne jusqu'à ce que l'aide arrive.
• Enlevez tous les pistolets, couteaux, médicaments ou autres objets pouvant causer des dommages.
• Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas et ne criez pas.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez envisagez de vous suicider, demandez l'aide d'un service d'assistance téléphonique en cas de crise ou de prévention du suicide. Essayez la ligne de vie nationale de prévention du suicide au 800-273-8255.

Bipolaire et relations

L'honnêteté est la meilleure politique à suivre pour gérer une relation pendant que vous vivez avec un trouble bipolaire. Le trouble bipolaire peut avoir un impact sur toutes les relations de votre vie, notamment sur les relations amoureuses. Il est donc important d’être franc sur votre condition.

Il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour dire à quelqu'un que vous avez un trouble bipolaire. Soyez ouvert et honnête dès que vous êtes prêt. Pensez à partager ces faits pour aider votre partenaire à mieux comprendre la situation:

• quand vous avez été diagnostiqué
• à quoi s'attendre pendant vos phases dépressives
• à quoi s'attendre pendant vos phases maniaques
• comment vous traitez généralement vos humeurs
• comment ils peuvent vous être utiles

L'un des meilleurs moyens de soutenir et de réussir une relation consiste à vous en tenir à votre traitement. Le traitement vous aide à réduire les symptômes et à réduire la sévérité de vos sautes d'humeur. Avec ces aspects de la maladie sous contrôle, vous pouvez vous concentrer davantage sur votre relation.

Votre partenaire peut également apprendre des moyens de promouvoir une relation saine. Consultez ce guide pour maintenir des relations saines tout en faisant face au trouble bipolaire, qui contient des conseils utiles pour vous et votre partenaire.

Vivre avec un trouble bipolaire

Le trouble bipolaire est une maladie mentale chronique. Cela signifie que vous allez vivre et faire face pour le reste de votre vie. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vivre une vie heureuse et en bonne santé.

Le traitement peut vous aider à gérer vos sautes d'humeur et à gérer vos symptômes. Pour tirer le meilleur parti du traitement, vous pouvez créer une équipe de soins pour vous aider. En plus de votre médecin traitant, vous voudrez peut-être trouver un psychiatre et un psychologue. Grâce à la thérapie par la parole, ces médecins peuvent vous aider à faire face aux symptômes du trouble bipolaire que les médicaments ne peuvent pas aider.

Vous voudrez peut-être aussi chercher une communauté de soutien. Trouver d'autres personnes qui vivent également avec ce trouble peut vous donner un groupe de personnes sur qui vous pouvez compter et à qui vous pouvez vous tourner pour obtenir de l'aide.

Trouver des traitements qui fonctionnent pour vous nécessite de la persévérance. De même, vous devez avoir de la patience avec vous-même pour apprendre à gérer le trouble bipolaire et à anticiper vos sautes d'humeur. En collaboration avec votre équipe de soins, vous trouverez des moyens de maintenir une vie normale, heureuse et en bonne santé.

Bien que vivre avec le trouble bipolaire puisse constituer un véritable défi, il peut également contribuer à maintenir le sens de l'humour dans la vie. Pour rire, consultez cette liste de 25 choses que seule une personne atteinte de trouble bipolaire comprendrait.