Actée à grappes noires est une plante à fleurs. Il pousse dans certaines régions des États-Unis et du Canada.
La plante vivace produit des fleurs blanches de juin à septembre, mais tire son nom de ses racines noires. On pense que les racines ont des propriétés curatives.
La racine de l'actée à grappes noire a une longue histoire d'être utilisée pour traiter des conditions médicales. Les Indiens d'Amérique ont utilisé l'actée à grappes noires de nombreuses façons, notamment:
- problèmes rénaux
- paludisme
- la polyarthrite rhumatoïde
- Inflammation articulaire
- gorge irritée
- aider avec le travail
- crampes menstruelles
- ménopause
Les premiers colons américains utilisaient l'actée à grappes noires pour traiter les morsures de serpent, les problèmes d'utérus, les troubles nerveux et plus encore. L’actée à grappes noires était également un ingrédient de Vegetable Compound de Lydia Pinkham, un remède contre les crampes menstruel à base de plantes populaire au début des années 1900.
Aujourd'hui, l'actée à grappes noires est principalement utilisée pour traiter les symptômes associés à la ménopause. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur son utilisation et ses effets secondaires potentiels.
Comment utilise-t-on l'actée à grappe noire?
Les racines de l'actée à grappes noires sont séchées et transformées en thés, en extraits liquides et en capsules. Parfois, actée à grappes noires est utilisé comme un ingrédient dans un mélange à base de plantes.
Remifemin est un exemple. C'est un mélange qui a été vendu comme comprimé de ménopause pendant 40 ans en Europe. Il contient 20 milligrammes (mg) d’extrait d’actée à grappes noires.
Vous pouvez acheter des suppléments avec l'actée à grappes noires sous forme de liquide concentré, de comprimés ou de préparations à base de plantes. Il est disponible dans la plupart des pharmacies ou en ligne.
Il n'y a pas de dose standardisée pour l'herbe. Les extraits et les mélanges peuvent varier en quantité. En règle générale, 20 à 40 mg sont utilisés pour traiter les symptômes de la ménopause.
Quels sont les avantages de l'actée à grappes noires?
Le traitement de l'actée à grappes noire le plus largement étudié concerne les bouffées de chaleur et d'autres symptômes de la ménopause. Mais la recherche est encore mitigée quant à savoir si c'est efficace ou non.
Certaines études disent que cela aide à réduire les bouffées de chaleur et améliore l'humeur et les habitudes de sommeil des femmes pendant la ménopause. D'autres recherches ont montré que l'herbe était inefficace.
Les experts ne savent pas exactement comment fonctionne l'actée à grappes noires ou pourquoi cela pourrait être utile pour les symptômes de la ménopause. Une théorie est qu'il pourrait avoir une activité œstrogénique, bien que cela n'ait pas abouti dans les études. Pour cette raison, il est possible que l'actée à grappes noires soit nocive pour les femmes qui suivent un traitement pour le cancer du sein, du moins pour les tumeurs contenant des œstrogènes.
Que disent les recherches sur l'efficacité de l'actée à grappes noires?
Des études financées par le Centre national de la santé complémentaire et intégrative ont révélé des résultats contradictoires concernant l'efficacité de l'actée à grappes noires utilisée seule ou en combinaison avec d'autres herbes pour réduire les bouffées de chaleur et / ou les sueurs nocturnes. Les femmes de l'étude étaient préménopausées ou ménopausées.
Une étude récente de l'International Journal of Reproductive Biomedicine a montré que l'actée à grappes noires, ainsi que quelques autres herbes utilisées en médecine iranienne, constituait un traitement alternatif efficace pour les femmes aux prises avec des bouffées de chaleur.
La plupart des études cliniques ont porté sur le traitement des symptômes de la ménopause. Les femmes participant aux études n'ont été évaluées que pendant environ six mois. Pour cette raison, les directives actuelles de l'American College of Obstetrics and Gynecology relatives aux herbes utilisées pour le traitement de la ménopause ne prennent en charge que l'actée à grappes noires pendant six mois ou moins.
Quels sont les effets secondaires de l'actée à grappes noires?
Actée à grappes noires est associée à des effets secondaires généralement bénins, même si certains sont plus graves que d’autres. Les dommages au foie sont l’un des effets secondaires majeurs.
N'utilisez pas l'actée à grappes noires si vous avez des antécédents de troubles du foie. Évitez également ces symptômes si vous présentez des symptômes pouvant indiquer des troubles du foie, tels que douleurs abdominales, jaunisse ou urine de couleur foncée.
Les autres effets secondaires de l'actée à grappe noire comprennent:
- maux d'estomac
- vertiges
- mal de tête
- la nausée
- vomissement
- Pression artérielle faible
- changements dans le rythme cardiaque
L'actée à grappes noires appartient à la même famille que les renoncules. Par conséquent, les personnes allergiques aux boutons d'or ne devraient pas essayer l'actée à grappes noires.
L'actée à grappes noires n'est pas recommandée pendant la grossesse ou l'allaitement. Il existe un risque de travail précoce chez les femmes enceintes. On ne sait pas encore si cette plante est sans danger pour les femmes qui allaitent. Il n'est également pas recommandé pour une utilisation chez les enfants.
Autres considérations lors de l'utilisation de l'actée à grappes noires
Les herbes, vitamines, minéraux et autres extraits de plantes sont considérés comme des compléments alimentaires. Ceux-ci ne sont pas tenus d'être réglementés par la Food and Drug Administration (FDA). Cela signifie que ces produits ne doivent pas nécessairement respecter les normes établies par la FDA, contrairement aux médicaments et aux aliments.
Les fabricants peuvent faire des déclarations trompeuses sur l'efficacité du produit. Les ingrédients peuvent également varier. Dans certains cas, en particulier avec des mélanges, le supplément peut ne pas contenir ce qu’il prétend.
Avant d’acheter des compléments alimentaires, vérifiez si le fabricant de ces suppléments dispose d’un grand nombre de critiques négatives ou de poursuites en cours. N'achetez que de bonnes sources réputées.
Les herbes ont le potentiel d’interagir avec d’autres médicaments, vous devriez donc toujours demander à votre médecin d’ajouter des compléments à votre plan de traitement.
Prochaines étapes
Il existe certaines preuves que l'actée à grappes noires peut aider à traiter les bouffées de chaleur. Mais les experts ne savent pas assez pour dire avec certitude si cela apportera un soulagement des symptômes de la ménopause. C'est probablement un traitement alternatif sûr s'il est utilisé pendant six mois ou moins.
Si vous envisagez d'essayer l'herbe, parlez-en d'abord à votre médecin. Prendre l'actée à grappes noires pourrait aider, mais ce n'est pas un substitut pour les traitements recommandés.
